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湛江金沙湾是宽阔笔直的军民路，两旁种植了各种热带植被。步行于金沙湾旁，感受着碧海椰风，令人心旷神怡，物我两忘。金沙湾是一个海滨沙滩浴场，也是一个观海休闲公园，有游船码头游览海湾。黄昏时分，漫步在观海长廊，遥望海湾暮霭迷茫处，那将是巨型竖琴般的海湾大桥飞架天堑之所在。海滨浴场之上，大人小孩踩着软软的细沙，或是沙滩漫步，或是追逐嬉戏，构成一副迷人的充满人情味的椰风海韵。
景区自西向东分为水上运动中心区、人文景观展示区、沙滩亲水活动区、中心广场景区、生态之旅景区和滨湖公园区。区内有以湛江首位奥运冠军劳丽诗为原型的《奥运女神》雕塑、以水球为题材的《奋》、以女子花泳为题材的《水之花》等雕塑，以及曾获得世界、国内冠军的20名湛江籍运动员的手印石刻，建有旅游厕所、淋浴房、沙滩排球、小舞台、餐饮购物等休闲设施，海水浴、沙滩椅、太阳伞均免费向市民游客开放。
乘21路、38路、43路、机场专线2路，在体育北路站下车即可。
市内走海滨大道北即可。
金沙湾这片海域风平浪静，海滩平缓，从地理位置上来说，这里一直是湛江的避风塘，每逢台风季节，渔船都会回到这里避风。此外，金沙湾周边环境优美，有着浓郁的滨海特色，十分适合建设海滨浴场。湛江的环境质量一直位居全国前列，碧水、蓝天、绿地已成为湛江的“招牌”，越来越多的外地人来到湛江投资、置业、经商、旅游。金沙湾海滨浴场要面对的不仅是湛江人，还有四面八方的来客。音乐喷泉、星级的厕所、大型的停车场、标识牌、购物点……先进的管理、配套的设施和优质的服务，正在逐步完善，现在已经建有金沙湾观海长廊、海滨浴场等游乐设施，周边有万象金沙湾、保利天悦湾等大型海景楼盘，还有影院、商场、健身等公共场所，是一个集风景、居家、休闲和旅游购物等多功能于一体的成熟区域。
