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承载着千年文明的千年瑶寨，坐落在（广东连南瑶族自治县三排镇）百里瑶山万山朝王的正面，寨门海拔808米，被称誉为首领排。古寨依山而建，房屋层叠，错落有致；石板道纵横交错，主次分明，周围山势险要，溪水奔流，群峰迭嶂。
此寨始建于宋代，现保留明清古建筑398幢。据中央民族大学刘保元教授和中国瑶族研究血回会长张有隽教授等考证专家考证，千年瑶寨是全国乃至全世界规模最大、最古老、最具特色的瑶寨。堪称世界建筑奇观，人类群居风水宝地。连南素有诗画只想、歌舞之乡的美誉，在长期的生产劳动过程中，瑶族人民积累和创造了颇具特色的传统文化。瑶族“耍歌堂”、“长鼓舞”、“八排瑶族婚俗”接连被列为国家非物质文化遗产。还是是上世纪50年代世界经典名曲《瑶族舞曲》的原创地。
南岗排的古寨门和古寨墙。过去，南岗排有二道寨门和坚固的寨墙，第一道寨门寨墙在山寨外一华里的地方；寨墙高6米、宽1米，由巨大的石头筑成，不经允许，任何人都进不了山寨。解放后寨门寨墙被毁坏了，这是后来修复的。寨门寨墙的作用，是用来防卫土匪和官兵的侵犯。
瑶王是南岗排的最高首领，据史书记载，他在不同的时期有不同的称呼，在元朝至清朝道光十二年期间，他被称呼为“天长公”，清朝道光十二年后，被称呼为“瑶长”，瑶民和汉族人则称他为“瑶王”。瑶王掌管山寨内各项事务，处理各种纠纷，维护社会秩序，负责对外交涉等，遇有战争，则是排内最高的军事首领，大家都听从瑶王的指挥，只要瑶王一声令下，全排瑶民团结一致，视死如归，奋勇战斗，直至取得胜利。瑶王在瑶民中有崇高的威望，如遇有矛盾纠纷，大家都得遵从瑶王的裁决。
“瑶练屋”。瑶练产生于清朝，他是瑶长（瑶民称之为瑶王）的副手，其主要职责是协助瑶王办理排内各项事务、侦查审理案件，缉捕、看管犯人，组织领导公益劳动和宗教活动等。南岗排的“瑶老制”，在元代，南岗排就建立了由“天长公、头目公、掌庙公、烧香公、放水公”和各姓老人组成的“瑶老制”组织。天长公是首领，头目公是副手，掌庙公负责看管盘古王庙和组织宗教活动；烧香公呢，逢节日和每个月初一、十五日负责到盘古王庙烧香祭祖；放水公分为管食水公和管田水公，负责管理南岗排生活用水道和农田灌溉的水源分配。上述的这些成员，都要由全排群众民主选举产生。到了清朝道光十二年，清王朝在排瑶地区设置了“瑶长瑶练”制，严密管理山寨。这间房子的主人就是瑶练。
这块宽9米，长9米的大坪是过去南岗排瑶民的活动中心，山寨凡举行重大活动，如召开全排瑶民大会，按“习惯法”处理犯事者，“挨大堂”、过州（排瑶的一种宗教活动），耍歌堂游神等，都在这里举行。逢年过节，这里又是瑶民打铜锣、吹牛角、唱瑶歌、跳长鼓舞尽情欢乐的地方，所以，这里被称为“歌堂坪”。二十世纪的七、八、九十年代，瑶寨在国家逐年拨款帮助瑶胞移民下山居住后，这个“歌堂坪”就只能用来做一年一度的“耍歌堂”场所。“耍歌堂”瑶民称之为“挨歌堂”，它是一种集体性的活动。每年在六月六节日里择定日子，通常是在农历十月十六日后进行，这时秋收已完毕，较空闲，耍歌堂一方面是宗教活动，另一方面也是群众性庆祝丰收的节日。
古庙就建在“龙头”的位置之上，从中门到歌堂坪，至古庙，这一条是全寨的龙脉走向。古庙之所以建在龙头之上是保佑全寨瑶民平平安安，保佑他们的善男信女五谷丰登、事事顺心。原来的古庙因“文革”四清时毁坏了。如今的古庙是在原来基础上，按以前的建筑风格维修的。排瑶的庙供奉的是盘古王和盘古王婆。
石棺墓葬，是南岗排特有的葬礼。连南其他瑶排至今尚未发现有石棺墓葬。石棺葬是权力的象征，只有瑶王才能享用石棺安葬。在南岗现存的石棺墓群中，发现有2座刻有碑文和楚人文化色彩图腾以及墓主“打道”（度戒）后安的法名的明代石棺墓，说明至少在明代南岗排已有石棺墓葬，道教也许就是那时传入连南排瑶地区的。摆在此处的是末代瑶王备用的石棺和附件。新中国成立后，瑶王思想进步，自愿不用石棺安葬，故此石棺在山寨保存下来。因“文化大革命”期间此石棺被红卫兵砸毁，如今能看到的只是部分残件。
班车：
广州罗冲围客运站乘坐连南车到达汽车站下车后坐公交车直达到三排镇下车再打摩的到千年瑶寨或坐本站连山车直接在三排镇下车再打摩的到达。
自驾：
1.连南到千年瑶寨约26公里。从连南出发沿永连公路（S114线）北上，于三排镇右转沿盘山公路而上可到达，路况良好。
2.广州到千年瑶寨，广州环城高速-广清高速（约50公里）-清连高速（约150公里）-三排出口或连南县城（往千年瑶寨20公里），全程约3个小时。
3.佛山到千年瑶寨，走广佛高速至广州环城高速转广清高速至清远后转清连一级公路到连南，全程约265公里。
4.深圳到千年瑶寨，走广深高速至广州转北二环高速，再接广清高速至清远后转清连一级公路到连南，全程约370公里。
5.珠海到千年瑶寨，走京珠高速转华南快速干线至广州后转北二环高速，再接广清高速至清远后转清连一级公路到连南，全程约379公里。
6.韶关到千年瑶寨，走323国道往西可直达;或往北走京珠高速到坪石出口下，转107国道接清连一级到连南，全程约230公里。
7.衡阳到千年瑶寨，走衡阳枣高速永连出口下，接永连公路(S114线)到达;或往南走京珠高速到坪石出口下，转107国道接清连一级到连南，全程约320公里。
成人票:98人民币；
学生票:50人民币；
儿童票:49人民币
瑶民们每年有春节耍年、开耕节、开唱节、盘古王节等8个节庆。
开耕节
每年农历二月初二日为排瑶的“开耕节”，又称“踏青节”，意为一年春耕的开始。瑶家当天杀鸡、磨豆腐，敬奉土地神和祖先神灵，祈求当年风调雨顺，五谷丰登。有些瑶排则请先生公选择吉日良辰，作排内的“开耕节”，到了择定日程，全排人同时出门，鸣炮开耕。
开唱节
排瑶的传统节日。农历七月初七，相传是盘古王的生日。瑶家传说盘古王是瑶家的始祖，开天辟地造人丁造五谷，造瑶歌瑶经。为了纪念盘古王，瑶家这一天大唱《盘王歌》赞颂盘古王的恩情，因此，这天又叫“开唱节”。这天，除了准备酒肉吃喝，瑶排还选出两个能歌善唱的老人，在排顶的大庙上轮流唱歌，年轻人则在下面洗耳恭听。从这天之后到春节“喜花贵”，瑶人随时随地可以唱歌。
盘古王节
农历十月十六日，相传是盘古王婆诞辰日，又传是盘古王于这天仙逝。时值秋收结束，有的排又称“收割节”或“还愿节”。是日，排瑶各寨均在盘古王庙举行以姓氏为单位的隆重的祭祖还愿、庆祝丰收的民俗文化活动，还推选数位老歌手演唱《盘古王歌》。各户皆以酒肉、豆腐、糍粑等丰盛食品过节。
连南土猪肉
连南瑶寨土猪依靠当地山青水秀、空气清新、百草丛生的特点，引用瑶山深处含高钙甘甜矿泉水的独特生态养殖环境和利用各种山野菜及自家产的五谷杂粮喂养长大。肉质鲜美、甜香可口、肥而不腻、营养全面健康。
东陂水角
东陂水角，连州特产之一，如果能选择就最好去东坡吃了，够地道，在东坡农村信用合作社隔壁的那间，味道不错~且做法正宗。丰阳牛肉干，连州极具特色的特产。丰阳牛肉干独特的风味依赖于丰阳独特的气候环境，因此只有在丰阳才有，产量很少，可以在丰阳的市场购到。
山塘豆腐
连州不少餐馆以“山塘豆腐”作招牌招揽顾客。原因是山塘豆腐特别滑嫩清香，除传统的加工技术精细外，与当地的水源关系也很大，大凡泉水出名的地方，都能出产美味的豆腐。
东陂腊味
东坡腊味也是连州极具特色的特产。东陂腊味依靠当地特有的气候环境腊制而成，别具一番特有风味，品种繁多，腊狗、腊猪脚、腊鸭腊蛋等等。建议去当地腊味场感受原味。
连州菜心
连州菜心，秋冬季节，连州市昼夜温差大的特殊气候，使种植出来的菜心比其它地区菜心更清甜、更细嫩、更爽口汁多，多年来远近驰名。连州菜心更以清甜细嫩、爽口多汁、口味独特成为餐桌上的绝对主角。
