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1984年，开始对表演产生兴趣，并在青年音乐学院学习表演。
1989年，辍学之后向专业演员的方向发展。
1992年，在英国伦敦主演了多部舞台剧，并获得了英国劳伦斯·奥利弗奖最有潜力新人奖。
1994年，参演电影《疯狂追缉令》，从而出道。
1995年，前往美国百老汇发展。在演员凯瑟琳·特纳的推荐下，出演了舞台剧《鲁莽》中的角色，并凭借该剧获得托尼奖最佳男配角奖。
1996年，与让娜·莫罗、克莱尔·丹尼斯联合主演剧情片《彷徨的爱》。
1997年，与斯蒂芬·弗雷搭档，共同主演了剧情片《王尔德的情人》；10月24日，主演的科幻片《变种异煞》上映；同年，参演克林特·伊斯特伍德执导的剧情片《午夜善恶花园》。
1998年，与艾琳娜·洛文索恩联合主演犯罪片《吸血情圣》；4月24日，与珍妮佛·提莉、格瑞辰·摩尔共同主演的爱情片《天定姻缘》上映。
1999年，执导电影《地铁故事》；2月16日，主演的科幻片《感官游戏》上映；同年，与马特·达蒙、格温妮斯·帕特洛联合主演剧情片《天才雷普利》，他因该剧被观众所熟知，并凭借此片获得第72届奥斯卡金像奖最佳男配角提名、第57届美国金球奖电影类最佳男配角提名。
2000年10月25日，主演的剧情片《爱，荣誉与服从》上映；同年，被美国《人物》周刊评选为“全球最美丽的50人”之一。
2001年，与海利·乔·奥斯蒙特搭档，共同主演科幻片《人工智能；7月21日，与埃德·哈里斯合作拍摄的动作片《兵临城下》上映。
2002年，出演萨姆·门德斯执导的惊悚片《毁灭之路》；同年，凭借科幻片《人工智能》获得第59届美国金球奖电影类最佳男配角提名。
2003年12月25日，与妮可·基德曼、蕾妮·齐薇格联合主演的剧情片《冷山》上映。
2004年，出演大卫·O·拉塞尔执导的喜剧片《我爱哈克比》；9月17日，与格温妮斯·帕特洛、安吉丽娜·朱莉合作拍摄的科幻片《天空上尉与明日世界》上映；10月22日，领衔主演的剧情片《阿尔菲》上映；12月3日，与朱莉娅·罗伯茨、娜塔莉·波特曼、克里夫·欧文联合主演的剧情片《偷心》上映。
2006年，出演斯蒂文·泽里安执导的传记片《国王班底》；11月10日，与朱丽叶·比诺什、罗宾·怀特联合主演的剧情片《解构生活》上映；12月8日，主演的爱情片《恋爱假期》上映。
2007年，担任悬疑片《足迹》的制作人，并在片中出演；12月22日，与诺拉·琼斯共同主演的剧情片《蓝莓之夜》上映。
2009年，主演莎莉·波特执导的剧情片《愤怒》；12月25日，与小罗伯特·唐尼联合主演的动作片《大侦探福尔摩斯》上映。
2010年，与福里斯特·惠特克搭档，联合主演科幻片《重生男人》；同年，主演舞台剧《哈姆雷特》，凭借该剧入围第64届托尼奖戏剧类最佳男主角。
2011年，主演史蒂文·索德伯格执导的剧情片《传染病》。
2012年，出演盖·里奇执导的动作片《大侦探福尔摩斯：诡影游戏》；10月16日，与凯拉·奈特莉、亚伦·泰勒-约翰逊合作拍摄的剧情片《安娜·卡列尼娜》上映；同年，配音的动画片《守护者联盟》上映。
2013年，与鲁妮·玛拉、查宁·塔图姆联合主演惊悚片《副作用》；11月15日，领衔主演的剧情片《唐·海明威》上映。
2014年，与茱蒂·惠特克、本·门德尔森共同主演惊悚片《黑海夺金》。
2015年6月5日，与梅丽莎·麦卡西、杰森·斯坦森联合主演的喜剧片《女间谍》上映。
2016年7月29日，与科林·费尔斯共同主演的传记片《天才捕手》上映；同年，领衔主演的迷你剧《年轻的教宗》播出。
2017年，出演美国华纳兄弟影片公司出品的奇幻片《亚瑟王：斗兽争霸》。
2018年，担任剧情片《光之声》的制作人，并在片中参演；11月16日，与埃迪·雷德梅恩、凯瑟琳·沃特斯顿、约翰尼·德普联合主演的奇幻片《神奇动物：格林德沃之罪》上映。
2019年3月8日，出演的科幻片《惊奇队长》上映，在片中饰演指挥官勇·罗格。
2020年，出演保罗·索伦蒂诺执导的迷你剧《新教宗》；9月18日，与凯莉·库恩共同主演的剧情片《秘密窝点》上映。
2022年2月25日，主演的浪漫爱情片《纽约的一个雨天》在中国内地上映。同年主演电影《神奇动物：邓布利多之谜》。
《神奇动物在哪里3》、《惊奇队长》、《大侦探福尔摩斯3》、《秘密窝点》、《神奇动物：格林德沃之罪》、《天才捕手》、《黑海夺金》、《唐·海明威》、《纽约的一个雨天》、《安娜·卡列尼娜》、《大侦探福尔摩斯：诡影游戏》、《唐·海明威》、《兵临城下》、《冷山》等。
《新教宗》、《第三天》、《年轻的教宗》、《福尔摩斯探案集》等。
《鲁莽》、《哈姆雷特》。
《天空上尉与明日世界》、《足迹》、《光之声》。
1993年，劳伦斯·奥利弗奖最有潜力新人奖
1995年，获托尼奖最佳男配角奖
2000年，获第53届英国电影和电视艺术学院奖电影奖最佳男配角。
2000年，提名第2届青少年选择奖最佳突破电影表演-《天才雷普利》。
2000年，提名第26届土星奖最佳男配角-《天才雷普利》。
2000年，提名第72届奥斯卡金像奖最佳男配角-《天才雷普利》。
2000年，提名第57届美国金球奖电影类最佳男配角-《天才雷普利》。
2001年，提名第14届欧洲电影奖观众奖最佳男演员-《兵临城下
2002年，提名第59届美国金球奖电影类最佳男配角-《人工智能》。
2003年，提名第12届MTV电影奖最佳英国演员。
2004年，提名第57届英国电影和电视艺术学院奖电影奖最佳男主角-《冷山》。
2004年，提名第61届美国金球奖电影类剧情类最佳男主角-《冷山》。
2004年，提名第76届奥斯卡金像奖最佳男主角-《冷山》。
2005年，提名第31届人民选择奖最受欢迎男主演
2007年，获第32届法国凯撒奖荣誉凯撒奖。
2010年，提名第36届土星奖最佳男配角-《大侦探福尔摩斯》。
2010年，提名第12届青少年选择奖最佳科幻电影男演员-《重生男人》。
2010年，提名第64届托尼奖戏剧类最佳男主角-《哈姆雷特》。
2013年，提名第40届安妮奖最佳动画电影配音-《守护者联盟》。
2013年，提名第26届欧洲电影奖最佳男演员-《安娜·卡列尼娜》。
2018年，提名第75届美国金球奖电视类迷你剧最佳男主角-《年轻的教宗》。
裘德·洛是一位颇有天赋的演员。在他的诠释下，角色的本质都能得到发光发热。把配角衬托和支持的功能演绎的淋漓尽致。他在喜剧里的表现更为外放，尤为可圈可点。在电影《女间谍》中，他在适当的时候也会挤眉弄眼释放笑弹，他的表现收放自如拿捏得当。在电影《人工智能》里，他的喜剧魅力也尤为醒目，以凡人血肉演出了金属质感，既有模特般的华丽，又有机器的生硬。（网易、《电影画刊》、《家庭影院技术》、《南腔北调(明星版)》评）
