宽能尼师于一九二〇年开始钻研佛学,一九二三年在上海玉佛寺出家,先后拜印光、圆瑛法师为师。一九三七年回广西桂林市办素餐馆、居士林和夜校,弘扬佛法。一九四七年到广东省曲江县南华寺受具足戒,戒师虚云和尚赐名「宽能」,并将云门宗法脉传给她,为云门宗第十三代,法号「妙虚」。
一九四九年,应广西桂平市佛教界邀请,宽能尼师任桂平市洗石庵住持,直到一九八九年圆寂,在洗石庵住持达四十年。圆寂后火化得宝石6粒、骨舍利三颗。念珠舍利四十八颗.
宽能法师著作有《三乘教义》。
宽能法师先後担任过中国佛教协会理事、常务理事,广西自治区政协委员、桂平市政协副主席、县人大代表等职务。
宽能法师在洗石庵任住持时,带领住庵比丘尼钻研佛学,严守戒规,进行日常的佛事活动。还发挥佛教「农禅并重」、「一日不作,一日不食」的优良传统,开办了宗教用品、素餐、食品、旅游工艺品、茶叶种植加工等生产服务专案,不仅实现了以寺养寺,还维修寺庙、添置法器。