百合马蹄蜜枣汤

十月开始秋季渐深，干燥的秋季喝一些素淡的甜汤十分有益。百合马蹄蜜枣汤以百合、马蹄和蜜枣为主料，百合洗净，马蹄去皮，蜜枣去核，一起下瓦煲，加清水武火煮沸后改文火煲，加入少许冰糖融化后即可饮用。马蹄有清热生津、消食祛痰的作用，蜜枣能润肺心、生津液，合为素甜汤，味道清甜滋润又可口，是一道甜汤，也是一道糖水，具有滋阴润燥和润肺化痰的功效，为干燥秋天防肺燥的润肺靓汤，常饮用有很好的辅助调理作用。