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2006年，在富春三小就读三年级的赵中豪进入射击兴趣班。
2008年，赵中豪被推荐到杭州市射击队深造。
2010年，赵中豪进入浙江省射击队。
2013年10月25日，在2013年亚洲射击锦标赛男子小口径自选步枪3种姿势比赛项目中，赵中豪获得冠军。12月，赵中豪入选射击国家队。
2014年4月24日，国家体育总局授予赵中豪“国际级运动健将”称号。9月，在第51届射击世界锦标赛青年组男子气步枪团体比赛项目中，赵中豪获得亚军；在小口径3种姿势个人比赛项目中，赵中豪获得第五名。10月，在2014年全国射击锦标赛男子50米步枪3种姿势个人比赛项目中，赵中豪获得冠军；在男子50米步枪3种姿势团体比赛项目中，赵中豪获得冠军。12月23日，赵中豪入选国家集训队。
2015年7月14日，在世界大学生运动会男子50米步枪三姿比赛团体比赛项目中，赵中豪与队友杨浩然、刘志国以3492环的成绩获得冠军；在男子50米步枪三姿个人比赛项目中，赵中豪获得第四名。10月27日，在第一届全国青年运动会男子10米气步枪团体决赛项目中，赵中豪与队友钱学超、王岳丰以1869.4环的成绩获得冠军。
2016年6月27日，在2016年国际射联射击世界杯巴库站男子50米步枪卧射比赛项目中，赵中豪以616.1环的成绩获得第26名。
2017年8月，在第十三届全国运动会男子50米步枪三姿赛项目中中，赵中豪获得第四名。
2018年6月15日，在2018年全国射击锦标赛暨国家射击队国际比赛选拔赛（步枪项目）男子50米步枪三姿团体比赛项目中，赵中豪与队友周靖罡、沈铮宇获得冠军。
2019年2月27日，在2019年国际射击运动联合会世界杯印度站10米气步枪混合团体赛项目中，赵中豪与队友朱莹洁以392.0环的成绩，获得第四名。4月28日，在射击世界杯50米步枪三姿赛项目中，赵中豪以445.1的成绩获得季军。5月26日，在2019年射击世界杯（德国站）男子50米步枪三种姿势比赛项目中，以461.8环的成绩获得冠军。10月25日，在第七届世界军人运动会男子300米标准步枪3种姿势个人赛项目中，获得亚军。
2020年9月24日，在2020年全国射击冠军赛（步枪项目）男子50米步枪三种姿势决赛中，赵中豪以459.0环的总成绩夺得冠军。
2021年5月6日，在2021年全国射击冠军赛（步枪项目）男子50米步枪三种姿势比赛项目中，赵中豪以454.4的成绩获得冠军。7月14日，东京奥运会中国体育代表团名单公布，赵中豪入选射击项目运动员。
▪2021-5-62021年全国射击冠军赛（步枪项目）男子50米步枪三种姿势比赛冠军（获奖）
▪2020-9-242020年全国射击冠军赛（步枪项目）男子50米步枪三种姿势决赛冠军（获奖）
▪2019-10-25第七届世界军人运动会男子300米标准步枪3种姿势个人赛亚军（获奖）
▪2019-5-262019年射击世界杯（德国站）男子50米步枪三种姿势比赛冠军（获奖）
▪2019-4-28射击世界杯50米步枪三姿赛季军（获奖）
▪2018-6-152018年全国射击锦标赛暨国家射击队国际比赛选拔赛（步枪项目）男子50米步枪三姿团体比赛冠军（获奖）
▪2015-10-27第一届全国青年运动会男子10米气步枪团体决赛冠军（获奖）
▪2015-7-24世界大学生运动会男子50米步枪三姿比赛团体比赛冠军（获奖）
▪2014-102014年全国射击锦标赛男子50米步枪3种姿势个人比赛冠军（获奖）
▪2014-102014年全国射击锦标赛男子50米步枪3种姿势团体比赛冠军（获奖）
▪2014-9第51届射击世界锦标赛青年组男子气步枪团体比赛亚军（获奖）
▪2013-10-252013年亚洲射击锦标赛男子小口径自选步枪3种姿势比赛冠军（获奖）
▪2014-4-24国家体育总局授予赵中豪“国际级运动健将”称号（获奖）
1995年出生的赵中豪，技术全面，卧射和跪射是世界顶级水平。（中国国家射击队教练朱启南）
赵中豪年龄不大，但射击经验不浅。（浙江日报评）
