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刘丹出生于黑龙江省哈尔滨市，在河南省洛阳市度过了自己的少女时代。12岁时，开始学芭蕾。17岁时，参军成为文艺战士。由于从小就喜欢看电影、听别人说故事，刘丹立定志向要当一个演员，后到艺术学院和中央戏剧学院就读。刘丹与李亚鹏不仅是同学，而且还是有着十年友谊的好朋友。
1993年，出演个人首部电视剧《火把寨》，从而正式进入演艺圈。
1994年，参演陈剑飞、沈慧芬、夏菁主演的清装剧《牛子厚与富连成》，在剧中饰演二姑娘的妹妹五姑娘；同年，她还出演了电视剧《太阳女人》。
1995年，出演李保田、张国立、王刚、邓婕主演的清装剧《宰相刘罗锅》，在剧中饰演清河县民女秀清；随后，参演马景涛、夏文汐、陈红、郭晋安主演的古装武侠剧《新龙门客栈》，在剧中饰演来无影去无踪、神秘兮兮的蒙面女飞贼“金燕子”小青；同年，她还出演了个人首部电影《与你同住》；此外，她还参演了抗战剧《太行山突围》。
1996年，与刘威、王大治联袂主演电视剧《黄土魂》，在剧中饰演勤劳质朴的女主角秋叶。
1997年，与胡亚捷、巫刚合作主演都市情感剧《今秋情正浓》；同年，与薄绍桢、王璐瑶、张大礼合作主演情景喜剧《留美房客》，在剧中饰演年轻貌美的安琪；此外，她还主演了爱情电影《冬日爱情》，在片中饰演女主角刘嘉英。
1998年，从几千个女演员中脱颖而出，获得了出演清装宫廷剧《还珠格格第二部》的机会，其在剧中饰演的含香（香妃）有着水灵的大眼、充满异域风情的美貌以及温婉的笑容，她能歌善舞且敢爱敢恨，天生自带异香的她能吸引数千里外的蝴蝶；《还珠格格第二部》打破了第一部的收视率，全国平均收视率突破了54%，最高点突破65%，并因此创下了中国电视剧的收视纪录，该剧创造出收视率中国第一、亚洲第一、重播率最高等多项纪录，并被湖南卫视作为保留剧目，在之后数年间的春节、暑期等档期反复重播，而《还珠格格》在整个亚洲的高收视则让刘丹在华人圈和东南亚受到颇多关注；同年，出演李志奇、李志希、俞小凡主演的奇幻剧《桃花渡之恋》；与此同时，担任了高枫《永远记住你》MV的女主角；此外，她还参演了杨洁执导的古装神话剧《西游记续集》，在剧中饰演西海龙王敖闰的女儿西海龙女。
1999年，与张卫健，顾宝明共同出演的民国剧《聊斋怪谈之打鬼救夫》播出，在剧中饰演金三少奶奶艳红；同年，与朱宏嘉、巫刚联袂主演都市爱情电影《情人假日酒店》，在片中饰演与乔岐相恋的女主角吴思渺，该片是刘丹生前的最后一部影视作品，于2000年2月20日上映，她则凭借该片获得第22届小百花奖优秀女演员特别奖、入围第23届大众电影百花奖最佳女主角奖；同年，她还参加了广东卫视综艺节目《开心无限》。
2000年，其生前参加的北京电视台“新千年之春——中外影视明星共贺千年庆典晚会”播出，她与李亚鹏等6位艺人一起演唱了歌曲《梦想》。
桃花渡之恋1998饰演二姨太导演李力安主演李志奇、李志希、俞小凡
还珠格格第二部1998饰演含香导演孙树培、李平主演赵薇、林心如、牟凤彬
西游记续集1998饰演龙女导演杨洁主演六小龄童
聊斋怪谈之打鬼救夫1998饰演艳红导演刘立立主演张卫健、顾宝明
留美房客1997饰演安琪导演杨超主演王璐瑶、张大礼
今秋情正浓1997饰演林梅主演胡亚捷、巫刚
黄土魂1996饰演秋叶导演郭林主演刘威
新龙门客栈1995饰演金燕子/小青导演李惠民、赖水清、姜明海主演马景涛、李立群、陈红
宰相刘罗锅1995饰演秀清导演张子恩、韩刚主演李保田、王刚、张国立
红墙1995饰演苏珊主演姜武
哥哥们的青春往事1995主演吴若甫
太行山突围1995饰演瑞琴导演李妮主演陆剑民、祁艳
牛子厚与富连成1994饰演五姑娘导演姚守岗主演陈剑飞、沈慧芬、夏菁
太阳女人1994饰演邬霞
情人假日酒店1999饰演吴思缈导演王学新主演朱宏嘉、巫刚
冬日爱情1997饰演刘嘉英导演阿年主演黄燎原、郭虹、华明伟
与你同住1995主演剧雪、马羚、张光北、周国宾
2000 第23届大众电影百花奖最佳女主角奖 情人假日酒店 （提名）
2000 第22届小百花奖优秀女演员特别奖 情人假日酒店 （获奖）
刘丹是个外形姣好又有扎实表演功底的演员。在《新龙门客栈》、《牛子厚与富连城》等影视作品中，将各种角色、人物性格发挥得淋漓尽致。在电视剧《还珠格格第二部》中，刘丹脱俗又充满异域风情的美貌让不少人惊豔，她凭着天生的美丽、深厚的舞蹈功底和自己的勤奋演活了忠贞不渝的“香妃”。刘丹打动人的除了美丽，还有恬静自然、清丽脱俗，如春风拂面，芳香宜人（东方网、东森新闻云、新浪评）。
刘丹是个很不错的女孩子，不但人品好，演技也不错，还充满了灵气。刘丹拥有一双目光清澈的大眼睛，她很活泼，对人挺和善，人品特别好。她拍戏有灵气、有悟性，说话办事非常认真。在剧组里，她和每个人都相处得非常友好，而且乐于助人。在电影《情人假日酒店》中，她已经走出香妃那哀婉、凄美、忧郁的影子，一脸阳光灿烂的样子；刘丹以其清纯美丽、富有青春浪漫的气息与活力，将一个大都市里前卫、现代知识女性的真诚浪漫、空寂伤感表现得淋漓尽致。刘丹随和温雅，极有人缘，一脸清纯的模样总让人感到甜甜的。她勤奋敬业，给人一种质朴无华、亭亭玉立之感，但也不使人感到清高孤傲，给人一种淡淡的幽香（导演李平、《生活时报》、赵薇、《扬子晚报》评）。
