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葱爆肉

葱爆肉是一道特色传统鲁菜,此菜色泽棕褐,味咸鲜,肉质鲜嫩,葱脆,清香味美,有烟熏香味。葱爆肉做起来比较简单,用时短,在北方非常受欢迎。大葱和猪肉一块炒时,大葱能吸收肉汁,而肉片也能很好的吸收大葱的清香,最大程度地保留各自的营养成分,不会让营养过多的流失,是一道既美味又营养的佳肴。
目录

基本介绍

派系:鲁菜

烹制技法:葱爆(火爆)

成菜后芡汁:不勾芡

工艺流程:初加工→改刀→腌渍调味→与葱白结合→旺火烹制→成熟→装盘→成菜

风味特点:色泽棕褐,味咸鲜,肉质鲜嫩,有烟熏香味。

注意事项:1.肉片大小厚薄均匀,不生不老,有烟熏香味。

2.根据上诉方法,采用不同的原料可制成其它菜肴。如“葱爆羊肉”等。如要出现烟熏味,必须让烹制的菜肴着明火。如不要烟熏味则不要让菜肴着火便可。

命名方法:以菜肴的烹调技法与主料相结合命名。

盛装技巧:装在一般的圆盘中即可,通常做围边处理即可。

菜品特色

肉嫩葱脆,清香味美。

食用价值

在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B.,可以使身体感到更有力气。猪肉还能提供人体必需的脂肪酸。猪肉性味甘成,滋阴润燥,可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。猪排滋阴,猪肚补虚损、健脾胃。

制作方法

材料

主料:瘦肉四两、大葱白一两。

配料:香油一钱、甜面酱一钱、味素五分、醋三分、酱油五分、花椒水、精盐少许。

做法

1、首先就是把葱切成手指长一节一节的,然后再在中间切成四片,那样就是葱丝了,肉切成丝差不多,额也不是很会切那肉,看额切的那肉也不太行;

2、肉里面放一点淀粉调活一下,那样肉炒出来会更爽滑;

3、然后就是开始炒了,先放油,放点调料炒香,然后放肉开始炒,用大火快速的炒,放一点点酱油;

4、等肉差不多多时放入盐、鸡精,然后把葱放入里面再急速炒几下,即可出锅,切忌葱放入也就最多20秒就能出锅了

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