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2009年，张予曦获得了第7届瑞丽封面女孩大赛冠军；随后，张予曦赴日本东京接受培训，并在东京地标建筑—东京铁塔拍摄了组合封面，以及参与拍摄了时尚街拍。
2011年，张予曦亮相瑞丽造型大赏派对。
2012年，张予曦参加了湖南卫视脱口秀节目《天天向上》；并于同年在ShanghaiRunway2012时尚潮流盛典上参与了走秀。
2013年，张予曦主演改编自同名网络小说的古装剧《唐朝好男人》，在剧中饰演被王子豪的创新才能深深吸引的二女。
2014年，张予曦签约星皓公司，正式加入星皓“星阵”；12月，出演由徐克执导的剿匪动作电影《智取威虎山3D》。
2015年，张予曦与潘粤明、戴娇倩合作出演了互动话剧《只因单身在一起》；7月，出演由何炅执导的青春校园电影《栀子花开》，在片中饰演负责“气氛担当”的纯真女孩夏静静；同月，参加辽宁卫视真人秀节目《冲上云霄》，成为节目中一位女明星学员；8月，出演青春校园微电影《青春未央》，在片中饰演饱受父亲虐待的痞女李佳；10月，参加湖南卫视原创校园纪实真人秀节目《一年级·大学季》。
2016年，张予曦参演的喜剧电影《过年好》上映，在片中饰演与李羊朵在公路上就追尾事件“开撕”的霸道女孩；2月19日，与曹云金、周知等合作主演的都市爱情电影《恭喜发财之谈钱说爱》上映；在片中饰演都市女神级的白领吸金玛丽苏；3月，在《互联网周刊》发布的“2015年中国网红排行榜”中，排名第45名；8月，与Mike、陈柏融等合作主演青春爱情偶像剧《亲爱的，公主病》，在剧中饰演爱看和爱画耽美漫画的腐女林星辰；9月，与梁大维、张芷溪等合作出演古装剧《热血书院》；10月，与韩庚、文咏珊等合作主演科幻剧《失忆之城之空气的囚徒》，在剧中饰演妩媚、性感、火辣、性格反差很大的双子女安妮；12月，出演古装宫斗剧《如懿传》，在剧中饰演青楼女子水玲珑。
2017年，张予曦与朱元冰、蒋依依等合作出演科幻悬疑网络剧《端脑》；1月，与吴磊、陈翔等合作主演古装奇幻剧《奇星记之鲜衣怒马少年时》，在剧中饰演雷厉风行，敢于挑战的阿吉雅；8月，主演都市爱情偶像剧《亲爱的王子大人》，在剧中饰演偶像巨星姜昊的助理孙小桃；10月，主演由赖水清执导的民国悬疑推理剧《请赐我一双翅膀》；11月20日，与邢昭林领衔主演的奇幻爱情剧《无法拥抱的你》播出，在剧中饰演外表霸道、内心柔弱的李诗雅。
2018年，张予曦主演的奇幻爱情剧《无法拥抱的你第二季》播出；10月26日，获得凤凰网时尚之选网友票选最爱新晋演员奖。
2019年，她参加青春体娱跨界类型节目《超新星全运会第二季》。
2020年，她与丁禹兮合作主演的甜蜜都市爱情剧《韫色过浓》播出，在剧中饰演善良可爱又有点花痴的女明星苏矜北；8月6日，主演根据十四郎小说《琉璃美人煞》改编的东方玄幻仙侠剧《琉璃》播出，在剧中饰演活泼热情的褚玲珑；8月23日，参演的青春励志剧《穿盔甲的少女》在爱奇艺播出，在剧中饰演花滑部的学姐陈渺渺；10月3日，与朱梓骁合作主演的古装电影《人鱼缚》上映，在片中饰演秋水楼的花魁白秋练；10月31日，与韩栋合作主演的玄幻爱情电影《海大鱼》在腾讯视频上线，在片中饰演渔家女阿狸；11月12日，主演的情感剧《南风知我意》开机。
海大鱼2020-10-31饰演阿狸导演任英健主演韩栋
人鱼缚2020-10-3饰演白秋练导演阿健主演朱梓骁、宋恺
美人皮2020-07-17饰演连城导演麦贯之主演韩栋、王艺曈、李若天
恭喜发财之谈钱说爱2016-02-19饰演李欣导演孙宏凯主演杜海涛、吴昕、万国鹏
过年好2016-02-01饰演撞车司机导演高群书主演赵本山、闫妮、热依扎
青春未央2015-08-19饰演李佳导演田原主演汪东城、张辛苑、刘恬汝
栀子花开2015-07-10饰演夏静静导演何炅主演张慧雯、李易峰、蒋劲夫
智取威虎山3D2014-12-23饰演june导演徐克主演张涵予、梁家辉、林更新
穿盔甲的少女2020-8-23饰演陈渺渺导演于中中主演官鸿、陈瑶
琉璃2020-8-6饰演褚玲珑导演尹涛、麦贯主演袁冰妍、成毅、刘学义
韫色过浓2020-05-02饰演苏矜北导演蔡聪主演丁禹兮
梦醒长安2020饰演程若鱼导演刘国楠、赵立军主演成毅、宣璐、韩栋
南风知我意2020饰演朱旧导演李昂主演成毅
请赐我一双翅膀2019-07-09饰演冷念之导演赖水清主演炎亚纶、韩栋、米热
如懿传2018-08-20饰演水玲珑导演汪俊主演霍建华、周迅、张钧甯
热血书院2018-07-04饰演---导演周琳皓主演梁大维、张芷溪、张瑞涵
无法拥抱的你第二季2018-02-09饰演李诗雅导演猫的树主演邢昭林、戴景耀、徐开骋
端脑2017-12-06饰演刘一雅导演于中中主演朱元冰、蒋依依、杨奇煜
无法拥抱的你2017-11-20饰演李诗雅导演猫的树cattree主演邢昭林、戴景耀、孙泽源
亲爱的王子大人2017-08-30饰演孙小桃导演于中中主演谢佳见、赵奕欢、陈子由
奇星记之鲜衣怒马少年时2017-01-03饰演阿吉雅导演黄祖权主演吴磊、陈翔、郑合惠子
失忆之城之空气的囚徒2017饰演安妮导演伊力奇主演韩庚、文咏珊、关智斌
亲爱的，公主病2016-08-11饰演林星辰导演于中中主演披拉·尼迪裴善官、陈柏融、杜妍
唐朝好男人2013-05-22饰演二女导演孙恺凯主演张钧涵、战菁一、殷旭
春意晚2020-7-17
早就心动了2020-6-6
陪你2020-5-10
亲爱的公主2016-8-26
2009年12月12日，张予曦参加了在北京举行的“瑞丽阳光基金”一周年图片展。
2018年1月14日，张予曦参加了某直播平台的#放肆穿衣挑战#暖冬公益计划；1月23日，张予曦受邀出席轻松筹年度公益盛典，获得年度公益星势力奖；9月，担任第六季公益星设计的公益推广大使。
2018-10-26 凤凰网时尚之选网友票选最爱新晋演员奖 （获奖）
2018 轻松筹公益盛典年度公益星势力 （获奖）
2016 瑞丽服饰美容粉丝节盛典年突破新人奖 （获奖）
2016 搜狐时尚盛典最佳网剧女主角 （获奖）
2009 Kanebo佳丽宝瑞丽封面女孩大赛冠军 （获奖）
张予曦在拍摄话剧《只因单身在一起》时，从不善于背台词的窘境中突破，到返璞归真的本色演出，给观众留下了深刻的印象。（新浪网评）
张予曦将活泼可爱的平民姑娘和嚣张纨绔的男明星演绎得惟妙惟肖。张予曦将处在人群中惊慌失措的慌乱感演绎得真实自然。（凤凰网评）
张予曦凭借其精致的面庞、甜美的笑容，常常被贴以“优雅”、“女神”等标签，而在微电影《青春未央》中，她一改往日邻家女孩的可爱形象，为观众带来了“痞性”的一面。张予曦深邃的眼眸，高挺的鼻梁，像极了混血儿。张予曦凭借其不做作的演技，获得了观众的赞赏。（腾讯网评）
