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渡边杏15岁（2001年）从日本《nonno》杂志专属模特儿出身。高中辍学到居酒屋兼职来维持生计，同时向女优之路发展。初中即成为《Oggi》杂志的专属模特。
2002年，成为甲子园海报女郎。
19岁（2005年）起开始常在欧洲为LV、AnnaSui等国际品牌行天桥。年纪轻轻的渡边杏，己是AnnaSui时装与化妆品的专属模特，也有多场为国际大牌的走秀经验，包括MarcJacobs、LouisVuitton、PacoRabanne,VivienneWestwood、ChristianDior。
2004年报名参加日本小姐选美，媒体发现她是渡边谦的女儿后，引起极大轰动，她因此退出比赛。
2005当选由日本FEC的年度模特。
2006年获杂志《NewsWeek》选为“全球尊敬的日本人100人”
2007年，转战影视圈，日本朝日电视台的特别电视剧《天国与地狱》是渡边杏初次作为女演员的作品。
2008年，获得“美甲女王”荣誉；同年开始担任《Oggi》杂志封面模特。
2009年，渡边杏在NHK大河剧《天地人》中参与演出。同年7月由日本电视台制作的连续剧《华丽间谍》是渡边杏初次参与民放连续剧的演出。同年参与《武士高校》演出，在剧中饰演“永沢あい"。
2010年参演《JOKER～不被原谅的搜查官》，在剧中饰演“宫城あすか"；同年6月从《Oggi》杂志毕业；同年11月10日作为歌手出道，推出首张EP《LIGHTS》进军乐坛；同年因《决定不哭的日子》获得“日剧奥斯卡”之称的“日剧学院赏”第64届最佳女配角奖。
2011年，第一次主演日剧《丧失名字的女神》，在剧中饰演“秋山侑子"；同年以某电视台宣传大使身份出席“第68届美国电影电视金球奖（GoldenGlobeAwards）颁奖礼。
2012年，参演日本国营电视台NHK放送的第51部大河剧《平清盛》，在剧中饰演“北条政子”。因《妖怪人间贝姆》获得“日剧奥斯卡”之称的“日剧学院赏”第71届最佳女配角奖。
2013年，为甲子园球场进行开球仪式；同年，主演NHK下半年播放的晨间剧《ごちそうさん》（多谢款待），在剧中饰演“卯野め以子"。
2014年，第一次出演NTV惯例慈善节目《24小时电视》担任主持人；同年接演《花咲舞无法沉默》，在剧中饰演“花咲舞"，《花咲舞无法沉默》是同期日剧中民放电视台中收视率最高的一部。因此担任主演的女演员渡边杏也被日媒冠以“新收视率女王"称号。
2015年，主演电视剧《约会~恋爱究竟是什么呢~》。从杂志《25ans》毕业。
2016年，上映的电影《老年交响乐团》中担任主演。
2019年，接拍7月开播的日本台剧集《伪装不伦》，这是她时隔4年再度主演电视连续剧作品。
参演电影
老人交响乐团2016-11-11饰演小山千鹤导演细川彻主演森下能幸、光石研
星丘车站失物招领2016-03-05饰演大林津奈子导演柳泽翔主演中村伦也、岛田久作
真夏的方程式2013饰演川畑成実导演西谷弘主演福山雅治、吉高由里子##、北村一辉
白金数据2013饰演白鸟里沙导演大友启史主演二宫和也、丰川悦司、铃木保奈美
时间穿越猎人剧场版：安土城最后的一天2013饰演古桥ミナミ导演中尾浩之主演要润、夏帆、时任三郎
欢迎回来隼鸟号2012饰演野村奈绪子导演本木克英主演藤原龙也、三浦友和#、藤龙也
妖怪人间贝姆2012饰演贝拉导演狩山俊辅主演龟梨和也、铃木福、柄本明
佛罗伦萨迷宫フィレンツェ・ラビリンス～15世纪の私を探して2011-09-24饰演森下典子导演萩原笃、土井晴美主演DavidE.Fischer、EdoardoGerlini、北村岳子
婚前特急2011饰演浜口トシコ导演前田弘二主演吉高由里子、加濑亮、滨野谦太
忍者乱太郎2011饰演山本シナ；中村玉绪导演三池崇史主演加藤清史郎、中村狮童#、檀丽
BANDAGE2010饰演ミハル导演小林武史主演赤西仁、北乃纪伊、高良健吾
樱之园2008饰演小笠原葵导演中原俊主演福田沙纪、寺岛咲、大岛优子
天国与地狱2007-09-08导演鹤桥康夫主演佐藤浩市、妻夫木聪、阿部宽
日本沉没2021-10主演小栗旬、香川照之、松山健一
伪装不伦2019-07饰演滨钟子
花咲舞无法沉默22015-07-00饰演花咲舞主演上川隆也
约会~恋爱究竟是什么呢~2015-01-19饰演薮下依子导演武内英树主演长谷川博己、杏
黑叶：机动搜查队女搜查官2015-00饰演黑叶佑
花咲舞无法沉默2014-00饰演花咲舞导演南云圣一主演上川隆也、冢地武雅、榎木孝明
幽灵女友2013-00饰演茜导演白木启一郎、星野和成、田中耕司主演香取慎吾、前田敦子、北山宏光
四月一日灵异事件簿真人版2013-00饰演壱原侑子导演豊岛圭介主演染谷将太、东出昌大、宫﨑香莲
多谢款待2013-00饰演卯野め以子导演木村隆文主演东出昌大、原田泰造、财前直见
猫辩～尸体的赎金2012-04-23饰演大福亜子导演北川雅一主演吉冈秀隆、柳原可奈子
拼布之家2012-01-28饰演南レモン主演佐佐木澄江、山崎努、三浦贵大
平清盛2012-00饰演北条政子导演柴田岳志主演松山研一、中井贵一、小日向文世
最完美的人生终点2012-00饰演谷沢怜奈导演石井康晴、川嶋龙太郎、山室大辅主演山下智久#、荣仓奈奈、前田敦子
求婚兄弟～按出生顺序男人结婚的方法～2011-02-21饰演佐々木绫导演铃木雅之、并木道子、佐々木详太主演佐藤隆太、小池彻平、佐佐木希
妖怪人间贝姆2011-00饰演贝拉导演狩山俊辅、佐久间纪佳、浅见真史主演龟梨和也、铃木福、北村一辉
丧失名字的女神2011-00饰演秋山侑子导演水田成英、西浦正记主演尾野真千子、仓科加奈、木村佳乃
决定不哭的日子2010-00饰演立花万里香导演石川淳一、城宝秀则主演荣仓奈奈、川口春奈、藤木直人
不被原谅的搜查官2010-00饰演宫城あすか导演土方政人、都筑淳一、石川淳一主演堺雅人、锦户亮、平山浩行
新参者2010-00饰演上川菜穂（第一话）导演山室大辅主演阿部宽、沟端淳平、黑木明纱
我与富人结婚的方法2010-00饰演柳田みずほ导演西谷真一主演洼田正孝、绫野刚、鹤见辰吾
武士高校2009-00饰演永沢あい导演佐藤东弥、猪股隆一、狩山俊辅主演三浦春马、城田优、大后寿寿花
天地人2009-00饰演爱姫导演片冈敬司主演妻夫木聪、小栗旬、深田恭子
华丽的间谍2009-00饰演平原三九导演大谷太郎主演长濑智也、深田恭子
おぼえてる2008HOMEMADE家族(PV)
手纸~拝启十五の君へ~2008angelaaki(PV)
流れ星2009中岛美嘉(PV)
始まりのバラード2011angelaak(PV)
2012第71回日剧学院赏最佳女配角妖怪人间贝姆（获奖）
2012东京日剧大赏（东京ドラマアウォード）最佳女配角（获奖）
2012エランドール新人赏（获奖）
2010第64回日剧学院赏最佳女配角决定不哭的日子（获奖）
2009BVLGARIBrilliantDreamAward2009受赏（获奖）
2008第25回BestJeanist协议会选出部门受赏（获奖）
2007ELLESTYLEAWARDS2007MODELOFTHEYEAR受赏（获奖）
2006VOGUENIPPONWomenoftheYear受赏（获奖）
2006NEWSWEEK志「世界が尊敬する日本人100」（获奖）
2005第49回FEC Modeloftheyear（获奖）
2014年渡边杏因主演的NHK晨间剧《多谢款待》大受好评，受封为新生代日本国民女演员（大公网评）；同年已经是圈内有收视率吸引力的女演员前三名（中国日报评）。
