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索菲·特纳，1996年2月21日在英国北安普敦出生，2岁的时候搬到沃里克。3岁起，她便是PlayboxTheatreCompany的一员。她在沃里克大学预科学校上学，11岁的时候加入王国女子高中。
2011年，索菲·特纳被HBO出品的连续剧《权力的游戏》剧组选中，在剧中饰演珊莎·史塔克，史塔克家的长女，在第一季中还是个天真的大小姐，对这个世界抱有幻想，她最大的心愿就是嫁给一名王子或是英勇的骑士。索菲·特纳的表演老师鼓励她去参加面试，为了这个角色她把自己的金发染成了红色。
2012年，她继续出现在美剧《权力的游戏》中，在他父亲死后，被乔佛里·拜拉席恩囚禁，受尽欺凌。
2013年，索菲·特纳在电影处女作《另一个我》中饰演主角Fay，剧中有机会和克莱尔·弗兰妮、乔纳森·莱斯·梅耶斯一同献艺；同年继续在美剧《权力的游戏》饰演珊莎·史塔克；这一年，她还因为在此剧中的表现，获得青年艺人大奖喜剧或剧情类电视剧最佳年轻女配角的提名。
2014年，索菲·特纳和卡拉·迪瓦伊、章子怡、凯特·摩丝、艾玛·沃特森等明星一起出席了RoyalMarsden于温莎堡举行慈善晚宴。
2015年，索菲·特纳确定加盟电影《X战警：天启》，出演琴·葛蕾。
2016年，加盟独立制作《Huntsville》，演一个陷入男女情欲的高中学生。
2017年，确定将会参演电影《X战警：黑凤凰》，继续出演凤凰女琴·格蕾一角。
2018年，主演的电影《乔茜》在美国上映。8月，名列2018华鼎奖全球演艺名人公众形象满意度调查指数排行榜第60位。
2019年，参演的电影《柏林，我爱你》在北美上映；4月14日，参演的电视剧《权力的游戏第八季》在美国播出，在剧中饰演珊莎·史塔克；6月6日，参演的电影《X战警：黑凤凰》在中国大陆上映；7月17日，凭借电视剧《权力的游戏》获2019艾美奖剧情类剧集最佳女配角提名。
2020年，主演的电视剧《幸存》在Quibi平台播出，在剧中饰演Jane。
X战警：黑凤凰2019-06-06饰演琴·格蕾导演西蒙·金伯格
乔茜2018饰演Josie主演迪伦·麦克德莫特
时间怪客2018饰演Debbie
X战警：天启2016饰演琴·葛蕾导演布莱恩·辛格主演詹姆斯·麦卡沃伊，迈克尔·法斯宾德
刺客学妹2015饰演Heather
第十三个故事2013饰演YoungAdeline和Vida
另一个我2013饰演Fay
权力的游戏2011饰演珊莎·史塔克（第一季到第八季）
2016最佳连续剧团体表演权力的游戏（提名）
2015最佳连续剧团体表演权力的游戏（提名）
2014最佳连续剧团体表演权力的游戏（提名）
2012最佳连续剧团体表演权力的游戏（提名）
2013最佳电视剧年轻女配角（喜剧和剧情类）权力的游戏（提名）
2019第71届艾美奖剧情类剧集最佳女配角奖权力的游戏（提名）
索菲·特纳是一位金发蓝眸红唇并具有英伦气息的美女，是被美剧《权力的游戏》捧红的演员，前途一片大好，甚至已经隐隐地窥到了她的王者霸气。（时光网评）
