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苏联女芭蕾演员，1910年1月10日生于圣彼得堡，出身于舞蹈演员家庭。1998年3月21日在莫斯科病逝，享年88岁。1919～1928年在列宁格勒舞蹈学校学习，主要教师是她的母亲和瓦加诺娃。毕业后先后在基洛夫歌剧舞剧院芭蕾舞团（1928～1943）和莫斯科大剧院芭蕾舞团（1944～1960）任主要演员。1962年退休后，从事排练工作。
她曾两次访问中国（1953、1959），志在世界各地演出，享有很高的国际声誉。
乌兰诺娃1910年1月8日生于苏联列宁格勒（现圣彼得堡）的艺术世家。父亲是马林斯基歌剧院的芭蕾舞演员和导演，母亲也是该剧院的芭蕾舞独舞演员，后来成为芭蕾舞教师。乌兰诺娃是父母唯一的女儿，从小受到芭蕾舞艺术的熏陶。1919年9月，乌兰诺娃进入国立舞蹈学校学习。1928年乌兰诺娃在列宁格勒舞蹈学校毕业。
她的代表剧目有：《巴赫切萨拉伊的泪泉》、乌兰诺娃表演《天鹅之死》《罗密欧与朱丽叶》、《灰姑娘》、《天鹅湖》、《吉赛尔》等，吉赛尔发疯一场的舞蹈表演，被公认为她悲剧艺术的顶峰。她的学生如马克西莫娃等已成为著名芭蕾演员。
乌兰诺娃，1910年1月8日出生于俄国彼得堡一个芭蕾世家，母亲罗曼诺娃是一位芭蕾演员，父亲乌兰诺夫是芭蕾导演和舞台监督。父母起初并没有想让乌兰诺娃也成为专业舞蹈演员。但她母亲后来发现，她在童年表现出了一些与众不同的特质，她的动作轻松灵巧，对一切美的事物特别敏感，对音乐尤其偏爱，上了舞蹈学校。
1926年的一天，乌兰诺娃的母亲去观赏学生演出的《护身符》，由一群女生扮演的一群“星火”在满台飞舞，其中有一个女孩的造型特别吸引人，表演很有激情。她突然发现，原来这就是她的女儿。母亲发现了女儿具有的非凡潜能。
乌兰诺娃很快转到瓦冈诺娃的班上，向俄国最杰出的女子芭蕾教育家学习。乌兰诺娃体质很弱，几乎所有的常见病都得过。瓦冈诺娃也感觉到了乌兰诺娃体质柔弱，她帮助乌兰诺娃平衡发展整个形体的造型，使她逐渐形成自己的风格。
她在《天鹅湖》、《泪泉》、《罗密欧与茱丽叶》等著名芭蕾舞剧中所创造的女主角，始终是芭蕾舞剧表演艺术的典范，被誉为芭蕾舞的象征和灵魂，称赞她为“她本身就是诗，就是音乐”，是“非凡的女神”。直到她1960年12月23日以《肖邦组曲》作告别演出，先后获得了苏联社会主义劳动英雄、功勋演员、人民演员的光荣称号，还荣获了前苏联艺术科学院通讯院士和美国科学院与艺术科学院名誉院士。
她的代表剧目有：《巴赫切萨拉伊的泪泉》、乌兰诺娃表演《天鹅之死》《罗密欧与朱丽叶》、《灰姑娘》、《天鹅湖》、《吉赛尔》等，吉赛尔发疯一场的舞蹈表演，被公认为她悲剧艺术的顶峰。她的学生如马克西莫娃等已成为著名芭蕾演员。
由于乌兰诺娃对苏联芭蕾事业的卓越贡献，曾两次获得苏联社会主义劳动英雄称号，志多次获得列宁奖金和苏联国家奖金。
1951年，获苏联人民演员称号。
她还曾担任第1到第6届瓦尔纳国际芭蕾舞比赛和第1届莫斯科国际芭蕾舞比赛的评委会主席。
乌兰诺娃一生获得无数荣誉：曾荣获苏联人民演员称号，两次获得社会主义劳动英雄称号，获得过列宁奖金和国家奖金，四次获得斯大林奖金，获得过“金脸谱”奖等等，1997年，她还获得了俄罗斯总统奖。
1998年，乌兰诺娃逝世后，以她的名字为一颗重达164.7克拉的钻石命名。乌兰诺娃在世时，俄罗斯和世界各地就已经为她竖立了纪念像，如斯德哥尔摩艺术广场、圣彼得堡胜利公园、俄罗斯芭蕾舞学院（即原列宁格勒舞蹈学校）等等。
乌兰诺娃的舞蹈艺术特色是：富于抒情诗意，刻画人物细腻，善于表现复杂的人物性格。在她的表演中，使舞蹈技艺、戏剧表演、造型姿态三者水乳交融，又都服从于形象塑造的要求。她反对为技术而技术，不单纯雕琢动作，而是追求表现人物内心的激情，即使难度很大的动作也显得自然、流畅，每个日常生活的简单动作则又表演得典雅而富有音乐感。她的舞蹈艺术，从一般的抒情逐渐发展成具有深刻的悲剧性，晚期表演的角色内心世界更为丰富复杂。
在许多人眼里，乌兰诺娃不仅有天才的表演，最让人感动的是她那极其朴实和谦虚的风度。她没有一点大演员的架子，也没有一点矫揉造作的姿态。低沉的声音，安静的动作，凝神注视的双眼，难得的却因真诚而显得更美丽的笑容--这一切都使人感到她的纯朴、率直。
俄罗斯著名电影艺术大师爱森斯坦称：“她强大无比，她是艺术的灵魂。她本身就是诗，就是音乐。”
