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2008-09赛季
2008年11月11日，在沈部主场以90-83战胜上海的比赛中，赵爽代表沈部替补出战2分钟，完成个人WCBA首秀。12月30日，在沈部主场以93-79战胜浙江的比赛中，赵爽代表沈部首发出战37分钟，得到14分和10篮板，获得个人生涯首个单场两双。2009年1月7日，在沈部主场以72-89负于八一的比赛中，赵爽代表沈部首发出战37分钟，得到10分和6抢断，创下个人生涯单场抢断新高。1月10日，在沈部客场以78-89负于八一的比赛中，赵爽代表沈部首发出战40分钟，得到24分和11篮板，创下个人生涯单场得分和篮板新高。
2008-09赛季，赵爽代表沈部出战17场比赛，场均出战28.9分钟，得到9.8分、4.9篮板、1.4助攻和1.6抢断。
2009-10赛季
2010年3月4日，在沈部客场以88-93负于河南豫光金铅的比赛中，赵爽代表沈部首发出战33分钟，得到10分和4盖帽，创下个人生涯单场盖帽新高。
2009-10赛季，赵爽代表沈部出战26场比赛，场均出战29.5分钟，得到10.7分、4.5篮板和2.1抢断。
2010-11赛季
2011年1月22日，在沈部主场以92-87战胜江苏的比赛中，赵爽代表沈部替补出战37分钟，得到17分和7助攻，创下个人生涯单场助攻新高。2月8日，在沈部客场以94-74战胜福建的比赛中，赵爽代表沈部首发出战30分钟，得到16分、11篮板和6抢断，创下个人生涯单场抢断新高。
2010-11赛季，赵爽代表沈部出战29场比赛，场均出战29分钟，得到11.2分、6篮板、2.3助攻和2.3抢断。
2011-12赛季
2011年11月15日，在沈部主场以107-79战胜山东的比赛中，赵爽代表沈部首发出战36分钟，得到17分、15篮板和7抢断，创下个人生涯单场篮板和抢断新高。
2011-12赛季，赵爽代表沈部出战23场比赛，场均出战32.2分钟，得到12.1分、6.2篮板、2.7助攻和2.7抢断。
2012-13赛季
2012年11月20日，在沈部主场以99-75战胜河南的比赛中，赵爽代表沈部首发出战34分钟，得到28分，创下个人生涯单场得分新高。
2012-13赛季，赵爽代表沈部出战24场比赛，场均出战27分钟，得到11.5分、4.2篮板、1.5助攻和1.5抢断。
2013-14赛季
2013-14赛季，赵爽代表沈部出战10场比赛，场均出战19.8分钟，得到7.5分和3.3篮板。
2014-15赛季
2014-15赛季，赵爽代表沈部出战27场比赛，场均出战31.4分钟，得到11.9分、5.6篮板、2.2助攻和1.8抢断。
2015-16赛季
2015年12月15日，在沈部主场以66-82负于新疆的比赛中，赵爽代表沈部首发出战35分钟，得到8分和7助攻，追平2011年1月22创下的个人生涯单场助攻记录。
2015-16赛季，赵爽代表沈部出战23场比赛，场均出战33.3分钟，得到12.6分、5.3篮板、2.7助攻和2.1抢断。
2011年长崎亚锦赛
2011年4月，赵爽首次入选中国国家队，代表中国女篮参加了2011年的日本长崎亚锦赛。
2011年8月，赵爽入选2011年长崎亚锦赛中国队的23人名单。随后她顺利入选了2011年日本长崎亚锦赛中国队的12人大名单，亦是赵爽首次入选国家队。
她以首发球员身份帮助球队获得了2011年女篮亚锦赛的冠军，并借此亚锦赛冠军帮助中国女篮第一个获得了三大球的2012年伦敦奥运会入场券。
在2011年长崎亚锦赛中，赵爽代表中国队出战，在7场比赛中，场均出战16.7分钟，得到4.6分和2.9篮板。
2012年伦敦奥运会
2012年3月3日，赵爽入选国家女篮集训名单。
2012年7月10日，赵爽入选中国女篮出战伦敦奥运会的12人名单。
在2012年伦敦奥运会中，赵爽代表中国队出战，在5场比赛中，场均出战5.8分钟，得到2.4分，跟随中国队闯入八强。
2013年曼谷亚锦赛
2013年11月3日，在中国队以61-53战胜中华台北队的比赛中，赵爽代表中国队出战15分钟，得到3分和5篮板，帮助中国女篮继1997年之后史上第2次获得亚锦赛第3名，也是仅次于1999年（第4名）亚锦赛史上第2差成绩。
在2013年曼谷亚锦赛中，赵爽代表中国队出战，在7场比赛中，场均出战20.3分钟，得到5.4分、1.9篮板和2.3助攻。
2017年班加罗尔亚洲杯
2017年4月，赵爽才再一次进入国家队集训名单。这一次，赵爽没有让久违的机会从身边溜走，她成功留到了亚洲杯最终的12人名单，如愿代表女篮征战国际大赛。
在2017年班加罗尔亚洲杯中，赵爽代表中国队出战，在4场比赛中，场均出战20.3分钟，得到8分、5篮板和4助攻，帮助中国队打进16强。
WCBA场均数据
联赛球队场次出场时间得分2分球3分球罚球篮板前篮板后篮板助攻抢断扣篮盖帽失误犯规
2008-09沈部1728.99.82.4-4.3(55%)0.6-1.9(31%)3.4-4.1(81%)4.92.12.81.41.60.00.41.72.6
2009-10沈部2629.510.73.1-5.7(54%)0.9-2.7(33%)1.9-2.7(71%)4.52.02.50.82.10.00.41.62.9
2010-11沈部2929.011.23.3-6.1(54%)0.7-2.2(33%)2.4-2.9(82%)6.02.63.52.32.30.00.31.73.2
2011-12沈部2332.212.13.4-6.8(50%)1.1-3.0(37%)2.0-3.0(66%)6.22.53.72.72.70.00.61.73.5
2012-13沈部2427.011.53.0-6.2(48%)1.2-3.0(39%)2.0-2.8(73%)4.21.72.51.51.50.00.51.52.8
2013-14沈部1019.87.52.2-4.5(49%)0.7-2.0(35%)1.0-2.1(48%)3.31.22.10.60.80.00.21.21.7
2014-15沈部2731.411.93.6-7.3(50%)0.9-2.6(36%)1.9-3.2(57%)5.61.44.12.21.80.00.32.22.2
2015-16沈部2333.312.63.7-6.7(55%)0.9-2.7(34%)2.5-3.3(77%)5.31.14.22.72.10.00.62.12.0
国家队场均数据
联赛球队场次出场时间得分2分球3分球罚球篮板前篮板后篮板助攻抢断扣篮盖帽失误犯规
女篮亚锦赛2011中国716.74.61.6-4.9(32%)0.3-1.3(22%)1.1-1.6(73%)2.91.01.90.60.400.31.31.4
女篮奥运会2012中国55.82.40.4-1.2(33%)0.2-0.4(50%)1.0-1.2(83%)0.80.00.80.8000.20.40.8
女篮亚锦赛2013中国720.35.41.4-3.6(40%)0.6-1.9(31%)0.9-1.0(86%)1.90.61.32.30.900.61.31.7
女篮亚洲杯2017中国420.382.5-3.5(71%)0.7-2.2（31%）
1-1.5（66%）
51441.70112.2
WCBA
▪20112010-11赛季WCBA总冠军（获奖）
国家队
▪20132013年曼谷亚锦赛季军（获奖）
▪20112011年长崎亚锦赛冠军（获奖）
