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姚景远1968年至1973年期间在盘锦田庄台镇上学时参加学校技巧队，姚景远身体结实、柔韧性好，因此他最先进体校时练的是体操，和后来的世界冠军李月久是队友。后来举重队教练一眼看中了他，转练举重；1973年进入辽宁举重队，1979年因其动作灵活，发力协调，被选入国家举重集训队。
1979年，姚景远在亚洲举重锦标赛上获67.5公斤级挺举冠军，以292.5公斤成绩获得总成绩亚军，同年在第三十三届世界举重锦标赛中，以172.5公斤成绩获67.5公斤级挺举第三名和总成绩第七名。
1981年在亚洲举重锦标赛中获得67.5公斤级挺举冠军。
1982年在第九届亚运会举重比赛中，以307.5公斤获67.5公斤级总成绩金牌。
1983年第五届全国运动会举重比赛中以140公斤抓举成绩、177.5公斤挺举成绩、317.5公斤总成绩成绩打破67.5公斤级抓举、挺举和总成绩三项亚洲纪录；同年在第三十七届世界举重锦标赛中，获67.5公斤级抓举第四名、挺举第五名和总成绩第六名。
1984年在第二十三届洛杉矶奥运会举重比赛中，以320公斤成绩获67.5公斤级金牌。根据国际举联的规定，奥运会举重比赛成绩也作为当年世界举重锦标赛成绩，故同时获得第三十八届世界举重锦标赛以177.5公斤挺举成绩获得67.5公斤级挺举、总成绩两项冠军和抓举亚军。在1979年至1984年在国内外比赛中先后十四次刷新67.5公斤抓举、挺举和总成绩的亚洲纪录。
1985年在世界举重锦标赛中，获以140公斤的成绩67.5公斤级抓举第四名、175公斤的挺举成绩和315公斤的总成绩获得两项第三名。
1986年在第十届亚洲运动会举重比赛中，以307.5公斤成绩获67.5公斤总成绩金牌，同时以180.5公斤打破67.5公斤级挺举亚洲纪录。
1987年，姚景远选择退役。
2009年08月19日，第十一届全运会中国石化杯火炬传递第四站辽宁省火炬传递起跑仪式于在沈阳奥体中心南门外举行，姚景远参加火炬传递。
2010年07月25日，姚景远以“火种采集人”的身份出席了省运会火炬启动仪式。
▪1987第6届全运会总成绩第三名（获奖）
▪1986第10届亚运会67.5公斤级冠军（获奖）
▪1985世锦赛67.5公斤级抓举和总成绩第三名（获奖）
▪1984世锦赛67.5公斤级挺举和总成绩冠军（获奖）
▪1984第23届奥运会67.5公斤级冠军金牌（获奖）
▪1983五运会举重比赛67.5公斤级总成绩冠军（获奖）
▪1982第9届亚洲举重锦标赛67.5公斤级总成绩冠军（获奖）
▪1979第33届世界举重锦标赛挺举第三名（获奖）
▪1985国际级运动健将称号（获奖）
▪1984体育运动荣誉奖章（获奖）
▪1984体育运动荣誉奖章（获奖）
▪1979运动健将称号（获奖）
天生手形较小，十五岁时手便不再生长，但他克服了这一困难，艰苦训练，被人称为“小手大力士”。（中国网评）
姚景远对技术抠得很细，所以打下的基础特别深厚。（央视网评）
