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米热，原名米热夏提▪亚里坤，1991年7月20日生于新疆乌鲁木齐，初中开始就对表演产生兴趣的米热，是学校话剧社的积极分子，经常会参与各类活动演出小品等。2010年考入上海戏剧学院影视表演专业。
他和同为新疆人的迪丽热巴，二人为上海戏剧学院同班学生，在班级表演时也经常搭档演情侣，从学生时代就做“情侣”。2014年5月经米热夏提本人说明正式改艺名为米热。
2013年，米热参加自由质在Q库宁哲亚洲型男大赛，并获得30强选手，后晋级十强时自动退赛；同年签约于正工作室。
2014年，由景甜、张哲瀚主演的古装剧《班淑传奇》横店开机，米热剧中饰演寇丰一角；3月23日，米热携手周冬雨、陈晓主演的偶像时装剧《遇见爱情的利先生》（原名《玻璃鞋》）开机，在剧中饰演欧阳澈一角；7月1日，由于正工作室与湖南卫视共同出品的定制周播电视剧《美人制造》横店开机，米热剧中饰演唐朝美男子张易之；8月16日，由于正工作室出品腾讯独播网剧《你是温暖，逆光而来》杭州开机，米热在剧中饰演男一号莫彦；9月16日，米热、于朦胧、孙骁骁主演的自制剧《爸爸去哪里2034》开机，剧中饰演费曼一角；12月，与陈晓一同参加《年代秀》。
2015年，米热参演网络剧《动漫英雄》；1月5日，参加国内首档明星篮球对抗秀节目《灌篮高手》；2月2日，校园魔幻剧《逆光之恋》播出，米热在剧中饰演莫彦；4月18日，米热参演由袁姗姗、陈晓主演的古装剧《云巅之上》，剧中饰演高颜值经纪人岳乐。10月5日，《烈火海洋》开机，米热首演军官饰演唐一恭；12月参与湖南卫视创意实境游戏秀节目《全员加速中》第一季第六期“触不到的恋人”中饰演吴昊。
2016年，民国玄幻网络剧《半妖倾城》播出，米热在剧中饰演深情款款、至情至性的妖王幽瞳一角；9月13日，由欢娱影视、华夏视听、芒果TV、亚环影业联合出品，于正担任总制片人的中国神话史诗剧《朝歌》在新疆喀纳斯开机，米热在剧中饰演才华盖世却被亲情所困的18岁少年王子武庚。10月24日，米热出演的网络剧《美人为馅》在爱奇艺播出。
2017年，青春偶像剧《遇见爱情的利先生》浙江卫视首播。
2018年，由关晓彤、宋威龙主演的魏晋权谋言情剧《凤囚凰》开播，米热在剧中饰演拓跋昀；6月，由鞠婧祎、张哲瀚、米热主演的网络剧《芸汐传》开播，米热在剧中饰演顾七少。
2019年，由鞠婧祎、炎亚纶主演的《请赐我一双翅膀》播出，米热饰演千面神偷萧临风。
2020年，由黄晓明、尹正主演的《鬓边不是海棠红》播出，米热饰演范涟。同年，由米热主演的古装励志“甜辣”爱情剧《替嫁医女》热播，在其中饰演宇文邕。10月6日，由于朦胧、邢菲主演的古装言情剧《明月曾照江东寒》在爱奇艺播出，米热在剧中饰演了温宥。
你微笑时很美2020饰演明神导演裘仲维主演许凯、程潇
明月曾照江东寒2020-10-6饰演温宥导演蓝海瀚、王飞主演于朦胧、邢菲
朝歌2018饰演武庚导演李达超、刘镇明、任海曜、朱礼和主演张哲瀚、保剑锋、吴谨言
替嫁医女2020饰演宇文雍导演杨小波主演贡米
鬓边不是海棠红2020-03-20饰演范涟导演惠楷栋主演黄晓明、尹正
请赐我一双翅膀2019饰演萧临风导演赖水清主演炎亚纶、鞠婧祎、韩栋
芸汐传2018-06-25饰演顾七少导演林健龙、刘镇明主演鞠婧祎、张哲瀚、林思意
凤囚凰2018-01-14饰演拓跋昀导演李慧珠主演关晓彤、宋威龙、张馨予
云巅之上2017-02-23饰演岳乐导演李慧珠、邓伟恩、李文龙、陈家霖主演陈晓、袁姗姗
遇见爱情的利先生2017-01-04饰演欧阳澈导演陈铭章主演陈晓、周冬雨、贾景晖
美人为馅2016-10-24饰演谢陆导演李达超、梁辛全主演杨蓉、白宇、李庚
半妖倾城2016-06-30饰演幽瞳导演任海曜、刘镇明主演张哲瀚、李一桐、何瑞贤
动漫英雄2016-04-25饰演实习生导演曹骏华主演张哲瀚、邓宁、赵多娜
爱的阶梯2016-03-10饰演路云导演罗灿然主演张睿、张檬、霍政谚
班淑传奇2015-10-16饰演寇丰导演徐惠康、朱锐斌、黄伟明主演张哲瀚、景甜、李佳航
逆光之恋2015-02-02饰演莫彦导演任海曜主演迪丽热巴、杨旭文、张逸杰
国防生之烈火海洋2015饰演唐一恭导演孙文学主演路晨、杨旭文、毛林林
美人制造2014-09-07饰演张易之导演李慧珠、邓伟恩、黄俊文主演金世佳、杨蓉、张哲瀚
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我是他给予十年青春和信任的人，我怎能辜负这样的青春和信任。（于正）
在电视剧《美人制造》中，米热饰演唐代美男子，妖冶邪魅，心思缜密。米热独特的造型与细腻的刻画方式，一张略带异域风情的脸庞，也打破了人们心目中对传统古代美男子固有的想象，一个眼神便可勾人魂魄的细腻刻画，与该剧对于这个人物的重新设定完美契合，毫无违和感，塑造了全新的张易之形象。（新华娱乐）
