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中学时就读中华基督教会基协中学。学生时期在街上被星探看中而投身演艺圈。1998年与张柏芝合作拍摄“阳光柠檬茶”广告。1999年加入无线电视成为合约艺人。
初期加入综艺科，演出综艺节目与担任节目主持，2000年主持《直check电视城》和《非常音乐空间》。
2002年，参演重头剧《冲上云霄》戏中他饰演机师“谢立豪”，与剧中吴卓羲、马国明及陈键锋被封为“S4”，大受欢迎，黄宗泽亦名气大增。
2003年，参演了无线偶像剧《恋爱自由式》。
2004年，于电视剧《我师傅系黄飞鸿》首次演男主角。
2005年，主演《我的野蛮奶奶》，饰演“宁茂春”，并获得2005年度万千星辉贺台庆颁奖礼“飞跃进步男艺员”奖。10月24日，参演台庆剧《阿旺新传》播出，饰演“钟子聪”一角。
2006年，先后主演了《千谎百计》、《赌场风云》、《溏心风暴》及《最美丽的第七天》。2月20日，参演电视剧《天幕下的恋人》播出，饰演热血保安“权力”。
2007年，《溏心风暴》播出，饰演天之骄子“唐至逸”。7月9日主演电视剧《强剑》播出，饰演男主角“成风”。
2008年，首次参演的电影《大四喜》上映。同年签约东亚唱片。12月5日推出首张个人EP《InLoveWithBosco》，销量高达15000张。
2009年，么参演的《烈火雄心3》播出，饰演“方履安”，并首次挤身《2009年万千星辉颁奖典礼》“最佳男主角”最后五强。12月10日，出席贺岁剧《情人眼里高一D》造型记者会，饰演“廑力信”一角。
2010年，《摘星之旅》播出，首次饰演奸角。同年发行唱片《Bravo》，销量高达15000张。
2011年，《潜行狙击》播出，再次尝试奸角，饰演黑社会大佬“跛Co”，并凭“跛Co”一角以黑马姿态二度入围2011年万千星辉颁奖典礼“最佳男主角”及“我最喜爱的电视男角色”五强。
2012年，参演的电视剧《跑马场》于央视八套播出。5月起，出演改编自香港作家张小娴同名小说，徐誉庭编剧陈铭章执导的电视剧《面包树上的女人》，饰演男主角“林方文”。7月2日主演的《护花危情》播出，凭“许玮琛”一角提名2012年万千星辉颁奖典礼“最佳男主角”及“我最喜爱的电视男角色”，并入围《MYAOD我的最爱颁奖典礼2012》“我的最爱电视男主角”、“我的最爱电视屏幕情侣”最后五强，夺得“十五大我的最爱电视角色”。11月首次担演电影第一男主角，出演的电影《暗恋99天》（原名《等我爱你》）上映，饰演草根男“秋炳”。同年参演由前香港国际电影节总监戚家基首次执导的电影《神兽巴打》，担任第一男主角，于2014年上映。
2013年，参演的电影《在一起》上映，6月参演的电视剧《好心作怪》播出，一人分饰挛生兄弟“姚日山”及“姚月山”，之后黄宗泽凭借此剧，于新加坡“星和无线电视大奖”上获得三项大奖成为大赢家，包括我最爱TVB男艺人，成为“新加坡视帝”。5月起留港拍摄喜剧《猫屎妈妈》，出演第一男主角“鲍址堤”。9月起拍摄重头剧《点金胜手》。12月23日主演的《猫屎妈妈》播出。
2014年，接拍由钟澍佳执导、改编自网络小说的电影《男人不可以穷》，出演第一男主角“薛可正”。1月6日出席TVB新剧《无双谱》造型记者会，饰演单元男主角“张珍”。3月底赶赴横店拍摄内地新剧《神探杨金邦》，饰演男主角“杨金邦”。6月2日主演剧集《点金胜手》播出，饰演金融才俊“卓彧”。6月3日，主演内地剧《少年神探狄仁杰》于浙江台州影视频道首轮播出，在剧中黄宗泽挑战一代神探“狄仁杰”。8月24日及31日，首次担任大会评委参与录制《2014年度香港小姐竞选》准决赛及决赛。9月3日赶赴苏州拍摄内地剧《爱让我们在一起》，饰演第一男主角“余小萌”。9月28日首次参与录制的内地户外真人秀节目《明星家族的2天1夜》于四川卫视播出，其厨艺及绅士举止赢得台前幕后的一致好评。10月27日出席综艺喜剧真人秀《实习也疯狂》新闻发布会，现场黄宗泽生动讲述了在剧中“意外”吃坏肚子，打着点滴坚持把“疯狂”进行到底整蛊实习生的拍摄经历，节目将于11月10日播出。11月加盟桐华策划、吴锦源执导的民国热血青春偶像剧《偏偏喜欢你》，饰演财阀大族嫡长子“沈文涛”。11月23日凭《点金胜手》于TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼上获“最喜爱TVB电视角色”。11月25日在第六届欧洲万像国际华语电影节颁奖典礼上，黄宗泽凭借《男人不可以穷》获“最佳男主角奖”。12月15日，凭借《点金胜手》获万千星辉颁奖典礼TVB电视剧中国内地最受欢迎奖。
2015年，接拍由贺盈时代影视出品的内地剧《奶爸当家》，饰演男一号受气全能多才多艺型奶爸“高寒”，6月16日主演内地剧《偏偏喜欢你》于湖南卫视首轮播出，7月1日起该剧于东南卫视跟播。6月22日出席TVB剧集《警犬巴打》造型记者会，搭档警犬，饰第一男主角“黎溢湫”。7月30日主演内地剧《少年神探狄仁杰》登陆中央8套黄金档上星播出，黄宗泽献唱片头曲《听风啸》。9月28日主演TVB剧集《无双谱》播出。10月接拍影力娱乐出品的都市青春励志内地剧《最好的我们》，饰演热血正能量男一号“陈昭”。12月1日主演的内地剧《长在面包树上的女人》登陆深圳卫视黄金档首播。
2016年，据香港媒体报道，黄宗泽与日模Ju曝恋情后，昨天再爆出奇情，有报料人指他的真实女友背景是“两女之母”。4月22日，主演爆笑喜剧《刑警兄弟》。10月24日，与黄翠如、萧正楠和张继聪领衔主演的电视剧《幕后玩家》播出。
2017年，黄宗泽参演的电视剧《溏心风暴3》宣布定档11月27日。10月21日，参加综艺节目《快乐大本营》。12月，凭借《溏心风暴3》获万千星辉颁奖典礼2017最佳男主角提名。
2018年，主演的电视剧《飞虎之潜行极战》播出。5月12日，参加综艺节目《快乐大本营》。同年，参加港剧《飞虎之潜行极战》第2季。12月6日，主演的电视剧《守护神之保险调查》播出。
2019年，参加的综艺节目《各位游客请注意》在浙江卫视播出。9月6日，参演的电视剧《飞虎之雷霆极战》在优酷播出，在剧中饰演汪国栋。10月4日，主演的悬疑刑侦剧《我知道你的秘密》在优酷视频播出，在剧中饰演陆北辰、陆北深。
2020年，参演网剧《飞虎之壮志英雄》。7月9日，主演的电视剧《战毒》定档在腾讯视频、爱奇艺、优酷播出，在剧中饰演韦俊轩。11月19日，参演的电视剧《非凡三侠》定档在优酷播出。
战毒2020饰演韦俊轩导演陈国华、何耀宗主演吴卓羲、关智斌、周秀娜、张雅卓、吴千语
我知道你的秘密2019-10-04饰演陆北辰主演叶青
飞虎之雷霆极战2019-09-06饰演汪国栋导演查传谊、邓衍成、李惠民主演苗侨伟、吴卓羲、马国明
飞虎之潜行极战2018-04-06饰演高家朗导演李惠民主演苗侨伟、吴卓羲、张兆辉
溏心风暴32017-11-27饰演凌乘风导演刘家豪主演李司棋、夏雨、米雪
那片星空那片海22017-10-02饰演墨痕导演卫翰韬主演冯绍峰、郭碧婷、叶青
幕后玩家2016-10-24饰演秦昇海导演陈维冠主演黄翠如
警犬巴打2016-02-09饰演黎溢湫导演黄伟声主演黄浩然、钟嘉欣、朱千雪
奶爸当家2016饰演高寒导演焦永亮主演阚清子、罗云熙、刘冠翔
我的真命天女2016饰演陈昭导演董力主演张檬、迟帅
长在面包树上的女人2015-12-01饰演林方文导演陈铭章主演唐嫣、隋棠、柳岩
无双谱2015-09-28饰演张珍导演罗镇岳主演黎耀祥、郭羡妮、岑丽香
偏偏喜欢你2015-06-16饰演沈文涛导演吴锦源、邓衍成、陈国华主演陈乔恩、贾乃亮、郑爽
神探杨金邦2015饰演杨金邦导演刘一志主演杨淇、郭明翔、王伟
爱让我们在一起2015饰演余小萌导演蒋家骏主演李呈媛、黄明、张熙媛
少年神探狄仁杰2014-06-03饰演狄仁杰导演林峰主演林心如、戚薇、马天宇
点金胜手2014-06-02饰演卓彧(Damon)导演庄伟建主演徐子珊、胡定欣、陈敏之
猫屎妈妈2013-12-23饰演鲍址堤(提子包)导演张乾文主演米雪、胡定欣、岑丽香
好心作怪2013-06-03饰演姚日山导演张乾文主演苗侨伟、万绮雯、周丽淇
护花危情2012-07-02饰演许玮琛导演刘家豪主演钟嘉欣、秦沛、蒋志光
跑马场2012-04-13饰演左天一(图苏里)导演刘书亮主演胡杏儿、曹俊、张娜拉
潜行狙击2011-08-11饰演苏星柏(Michael)导演庄伟建主演谢天华、陈法拉、徐子珊
女拳2011-03-07饰演雷正龙导演罗永贤主演刘璇、马国明、陈法拉
隔离七日情2011-01-24饰演赵展龙导演梁材远主演马浚伟、郭羡妮、邓健泓
读心神探2010-10-04饰演何礼贤(Trevor)导演徐遇安主演林保怡、田蕊妮、陈茵媺
摘星之旅2010-08-09饰演钟林大(Linus)导演梁家树主演刘松仁、林峰、叶童
情人眼里高一D2010-02-15饰演廑力信导演黄伟声主演王祖蓝、阮小仪、徐子珊
烈火雄心32009-07-06饰演方履安(Encore)导演王心慰主演王喜、郑嘉颖、胡杏儿
珠光宝气2008-10-20饰演石泰川(William)导演戚其义主演黎姿、蔡少芬、邵美琪
上海传奇2008-08-12饰演石世九导演张乾文主演苗侨伟、向海岚、杨思琦
溏心风暴之家好月圆2008-07-28饰演凌至信导演刘家豪主演夏雨、李司棋、米雪
最美丽的第七天2008-02-18饰演许怀仁(Don)导演王心慰主演郑嘉颖、周丽淇、唐诗咏
千谎百计2008-01-04饰演吕涛导演徐遇安主演徐子珊、陈键锋、杨思琦
野蛮奶奶大战戈师奶2008-01-01饰演戈德(Kyle)导演张乾文主演汪明荃、胡杏儿、许绍雄
强剑2007-07-09饰演成风导演刘家豪主演郑嘉颖、廖碧儿、杨思琦
溏心风暴2007-04-09饰演唐至逸(Gilbert)导演刘家豪主演夏雨、李司棋、陈豪
赌场风云2006-11-20饰演张来富导演张乾文主演欧阳震华、苗侨伟、宣萱
天幕下的恋人2006-02-20饰演权力(Nick)导演王心慰主演郑嘉颖、周丽淇、夏雨
覆雨翻云2006-01-05饰演韩柏导演张乾文主演林峰、佘诗曼、郭羡妮
阿旺新传2005-10-24饰演钟子聪(Michael)导演黄伟声主演郭晋安、宣萱、唐宁
刑警兄弟2016-04-22饰演陈建飞导演戚家基主演金刚、徐子珊、方皓玟、曾志伟
男人不可以穷2014-09-18饰演薛可正导演钟澍佳主演邓丽欣、陈伟霆、陈嘉桓
神兽巴打2014饰演陈飞导演戚家基主演金刚、方皓玟、陈小春
在一起2013-02-12饰演林欢导演霍耀良主演甄子丹、Angelababy、柯震东、陈妍希
2013我爱HK恭喜发财2013-02-07饰演宋池雄(年轻版)导演钟澍佳主演谭咏麟、陈百祥、叶玉卿
暗恋99天2012-11-22饰演秋炳导演火火主演邓丽欣、森美、陈僖仪
2012喜上加喜2012-01-20饰演乐易瓦导演钟澍佳、钱国伟主演冯淬帆、曾志伟、毛舜筠
变节：潜罪犯2011-12-29饰演苏星柏(Michael)导演邱礼涛主演吴镇宇、谢天华、杜汶泽
爆笑角斗士2011-08-11饰演Ben导演钟澍佳主演王祖蓝、阮兆祥、李思捷
我爱HK开心万岁2011-01-31饰演吴顺(年轻版)导演曾志伟、钟澍佳主演曾志伟、梁家辉、吴君如、李治廷
2014 第6届英国万像国际华语电影节最佳男主角 男人不可以穷 （获奖）
2014 TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼2014最喜爱TVB电视角色 点金胜手 （获奖）
2014 星和无线电视大奖2014我最爱TVB电视男角色 点金胜手 （获奖）
2014 TVBC年度中国内地最受欢迎TVB剧男艺人 点金胜手 （获奖）
2014 第6届澳门国际电影节最佳男主角奖 男人不可以穷 （提名）
2013 TVB马来西亚星光荟萃颁奖典礼2013最喜爱TVB电视角色第八位 好心作怪 （获奖）
2013 新加坡星和无线电视大奖我最爱TVB电视男角色 护花危情 （获奖）
2013 新加坡星和无线电视大奖我最爱TVB屏幕情侣 好心作怪与周丽淇 （获奖）
2013 新加坡星和无线电视大奖我最爱TVB男艺人 （获奖）
2012 新加坡星和无线电视大奖我最爱TVB电视男角色 潜行狙击 （获奖）
2012 MYAOD我的最爱颁奖典礼我的最爱电视角色 护花危情 （获奖）
2012 壹电视大奖十大艺人第六位 （获奖）
2012 TVB最强人气屏幕情侣 我的野蛮奶奶与胡杏儿 （获奖）
2011 新加坡星和无线电视大奖我最爱TVB电视男角色 摘星之旅 （获奖）
2011 MYAOD我的最爱颁奖典礼我的最爱角色 潜行狙击 （获奖）
2011 壹电视大奖十大艺人第七位 （获奖）
2010 壹电视大奖十大艺人第七位 （获奖）
2009 第15届上海电视节观众票选颁奖礼最具潜力男演员 珠光宝气 （获奖）
2008 壹电视大奖十大艺人第七位 （获奖）
2008 Astro华丽台电视剧大奖我的至爱角色 千谎百计 （获奖）
2008 香港国际影视展及香港亚洲电影投资会2008最受欢迎的男电视艺人 （获奖）
2007 Astro华丽台电视剧大奖我的至爱角色 天幕下的恋人 （获奖）
2007 壹电视大奖十大艺人第六位 （获奖）
2006 演艺家年奖我最喜爱男电视艺员铜奖 （获奖）
2006 Astro华丽台电视剧大奖我的至爱极品造型 我的野蛮奶奶 （获奖）
2006 TVB周刊最强人气大奖十大最强人气角色 我的野蛮奶奶 （获奖）
2006 Astro华丽台电视剧大奖我的最爱角色 我的野蛮奶奶 （获奖）
2006 壹电视大奖十大艺人第三位 （获奖）
2005 万千星辉颁奖典礼飞跃进步男艺员 我的野蛮奶奶 （获奖）
2005 点正娱乐劲爆男电视人气王 （获奖）
2013 JESSICACODE10周年派对暨颁奖典礼 ForeverGlamIconAward （获奖）
2012 2012时尚先生颁奖盛典 港台年度最受欢迎艺人 （获奖）
2011 第23届香港时装设计师协会 《十大最佳衣着颁奖礼》“时尚‧视野”大奖 （获奖）
2011 万千星辉颁奖典礼 非凡风采男艺员 （获奖）
2008 《HIM》8周年纪念派对暨颁奖典礼 CoverStarAward （获奖）
2008 YAHOO!搜寻人气大奖 搜寻人气急升电视艺人 （获奖）
2008 TheMostPromisingStar颁奖典礼 TheMostPromisingStar （获奖）
2008 世纪樱花客户答谢会暨颁奖盛典 时尚魅力男艺人 （获奖）
2007 YAHOO!搜寻人气大奖 搜寻人气急升电视艺人 （获奖）
2006 Predige瑞士肌肤营养站肌肤星大奖 （获奖）
2006 壹电视大奖 HAPPYSHOP最具活力艺人大奖 （获奖）
2009 IFPI香港唱片销量大奖 最畅销本地男新人 （获奖）
2008 SINAMUSIC乐坛民意指数颁奖礼 我最喜爱男新人奖金奖 （获奖）
2008 十大劲歌金曲颁奖典礼 最受欢迎男新人奖银奖 （获奖）
2008 新城劲爆颁奖礼 新城劲爆新登场男歌手 （获奖）
2007 新城劲爆儿歌颁奖礼 新城劲爆儿歌——《微微笑》(与郑嘉颖合唱) （获奖）
2007 新城劲爆儿歌颁奖礼 新城劲爆儿歌——《军曹Again》 （获奖）
2007 TVB儿歌金曲颁奖典礼 十大儿歌金曲——《军曹Again》 （获奖）
2007 新城劲爆儿歌颁奖礼 新城劲爆儿歌男歌手 （获奖）
2006 新城劲爆儿歌颁奖礼 网络最受欢迎儿歌大奖——《哪吒传奇》 （获奖）
2006 新城劲爆儿歌颁奖礼 新城劲爆儿歌——《哪吒传奇》 （获奖）
2006 新城劲爆儿歌颁奖礼 新城劲爆儿歌男歌手 （获奖）
2005 TVB儿歌金曲颁奖典礼 十大儿歌金曲——《哪吒传奇》 （获奖）
2005 TVB儿歌金曲颁奖典礼 儿歌金曲铜奖——《哪吒传奇》 （获奖）
从《72家租客》到《王牌情敌》，黄宗泽是一个表现多元化的演员，什么角色、什么性格、什么内容都能演，有喜剧天分，而且他还是大帅哥，这是更难得的（钟澍佳评价）。
他很成熟，很有男人味，是一个很有魅力的演员（刘嘉玲评价）
黄宗泽是中国好男人，上得了厅堂下得了厨房，首次参加户外真人秀的他包包里东西应有尽有，家族成员需要任何东西他都能第一时间给我们提供。（马松评价）。
