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西贡东郊野公园位于中国香港东部的西贡半岛，成立于1978年，面积达4477公顷。从西至东平均长约7公里，从南至北的最长处足有11公里，位列全港第四。郊野公园内的地貌和植被最为丰富多样，其中大部分地方仍未受发展影响，风景优美，景点多不胜数，有香港后花园之美誉。
公园面积达四千四百七十七公顷，为香港拥有最多海湾的一个郊野公园，风景优美，景点多不胜数。
公园有全港最著名的四大名滩─西湾、咸田、大浪、东湾，及一向以险峻难攀见称於远足界的蚺蛇尖，并有破边洲、浪茄湾、鹿湖、大滩海峡、赤径等。均在公园内，设有多条适合不同人士享用的郊游径，游人既可游山，亦可玩水。
西贡东郊野公园涉及悠长的海岸线，以往聚居於此的村民，大部分以捕鱼为生，农业并不发达，而生产石灰的工业，则因沿岸可就地取材，以珊瑚骨骼为原料而曾盛极一时；上窰的古村便是该工业的生产重地。
近半世纪有记录的西贡东沿岸村落约十六个，其中鹿湖及曝罟湾已完全荒废，浪茄亦已变成一所青少年戒毒所，烂泥湾村亦因兴建万宜水库已被淹没於水底，而上窰村已改为上窰民俗文化博物馆。现存村落居住人数，除了北潭凹及较流湾村较多外，其馀村落则只剩下一至数户人家，部分为假日到访的游人提供餐饮等服务。
万宜水库是本港最大的水塘，为公园内最具规模的人工建筑。万宜水库一带是热门的观石胜地，也是香港最奇特地质景观的所在之处。万宜东坝别具特色的巨大锚形石防波堤，配合毗邻的破边洲，及附近一带呈六角柱状节理的流纹凝灰岩的地貌，构成一幅幅独特的风景照，无论对郊游人士还是学术研究者，都别具吸引力。
西贡东郊野公园不单只是拥有最多海湾的郊野公园，其中的西湾，更是香港最驰名的海湾，连同紧接的咸田、大浪、东湾，合称西贡大浪四湾，不少游人都慕名或远足或乘搭游艇而至。
西湾地形得天独厚，细分为南北两湾，各有水溪汇聚流进。南面的沙滩，海湾宁静，夏日吹着南风时，不会拍起巨浪，最适合游艇停泊；北湾滩面广阔，层层浪花拍岸而至。内陆处，则是著名的双鹿石涧下游出水口，石涧中段的四叠潭亦吸引不少游人到访。
大浪湾湾脊有很多具科学价值的生物，包括一些可以在海滩底沙层盐度极高的特殊环境下生长的植物，如受保护的密花地宝兰，和稀有植物珊瑚菜。因此，海湾被列为具特殊科学价值地点。
粮船湾景区位於西贡东郊野公园，距离西贡市中心约20公里。粮船湾沿岸一带布满排列整齐、近乎垂直及高耸的多边形(通常为六角形)火山岩柱，其中花山沿岸拥有香港最高的火山岩柱，高度达100米，堪称「天然六角形岩柱壁画」。此外，在万宜水库东坝设有万宜地质步道及解说牌，介绍多种有趣的地貌景观，包括断层、扭曲的岩柱、侵入岩脉及破边洲海蚀柱等。另外，大浪湾海岸更展示由火山岩柱构成的海岸地貌。曾多次被游人评选为「香港十景」之首。
高四百六十八公尺的蚺蛇尖，虽然只位列全港主要高峰第十六名，却因山形尖峭突出，成为西贡东郊野公园最容易看见的地标。
若想向蚺蛇尖进发，需要具备丰富的远足经验，且有较佳的体能和耐力，但所花的气力，绝对值回票价。
沿麦理浩径第二段，由北潭凹出发，经过赤径，登上大浪凹，怡人的海湾景致已在眼前，继续向蚺蛇凹推进，沿着倾斜而布满砂石的山径而行，真要步步为营，但当抵达蚺蛇尖，站在全港其中一个观赏海岸风光的最佳处，雄据大浪四湾壮丽的景色，那种畅快感觉，自是不言而喻。
大浪四湾分别为西湾、咸田、大浪、东湾，由於位处偏远之地，平日人迹罕至，故仍然保留着浓浓的原始气息，远眺连绵的幼滑细沙被朵朵浪花拍打着，令人心旷神怡。这里滩面宽阔，沙质细软，海水洁净，浪涛汹涌，均是其它海滩无法比拟的。在大浪湾南面有一湾名浪茄湾，西邻万宜水库，港湾深凹，湾内大而湾口窄，两边岬角对峙，抵挡了外海的风浪传入湾内，故浪茄湾内浪平风静，适宜一般的游人海浴。
前往西贡东郊野公园，主要以西贡墟为出发点，相关交通路线包括：92巴士（钻石山－西贡墟）、299巴士（沙田市中心－西贡墟）、96R巴士*（钻石山－黄石码头）、698R巴士*（小西湾至北潭涌），及1A小巴（彩虹地铁站－西贡墟）；94巴士（西贡墟－黄石码头）。
西贡东郊野公园各路径交通：
麦理浩径第一、二段－乘94、96R或698R巴士到北潭涌近闸口的巴士站下车，起点就在闸口後方约四百米的大网仔路与北潭路交界处。第二段终点在北潭凹，可乘搭94或96R号巴士离开。
鹿湖郊游径－在西贡墟乘坐29R乡村小巴至西湾路尾下车。回程可於终点乘搭7或9号小巴返回西贡墟，或由北潭路「怡庭」沿北潭路向北潭涌方向前行约4分钟，乘94或96R巴士返回西贡或出市区。
北潭郊游径－乘搭94或96R巴士，到北潭路北潭凹村巴士站下车再沿北潭路向北潭涌方向前行3分钟达入口，或可在西贡墟乘搭7号或9号绿色专线小巴直达入口下车。回程可由出口沿北潭路向北潭涌方向前行约4分钟，乘巴士返回西贡墟或市区；或在出口乘小巴返回西贡墟。
上窰郊游径－乘坐94巴士、96R巴士、7小巴或9小巴，经过北潭涌闸後至上窰村入口下车，再步行约20分钟至上窰村尾入口。回程於出口沿万宜路向北潭涌方向前行约45分钟至大网仔路上窰村入口乘搭小巴或巴士返回西贡墟或市区。
北潭涌自然教育径－於北潭涌巴士站下车，步行约5分钟到达大网仔路复兴桥的起步点。到达北潭涌的巴士包括：94、96R、698R号，小巴则有9及7号。回程於上窰沿路拆返大网仔路复兴桥，可乘坐巴士或小巴离开。
上窰家乐径－乘坐巴士至北潭涌巴士站下车，沿大网仔路步行约5分钟，到达复兴桥；或乘坐小巴直达大网仔路复兴桥；再步行20分钟至起步点上窰。到达北潭涌的巴士包括：94、96R、698R号，小巴则有9及7号。回程沿大网仔步行回北潭涌巴士站，然後乘车离去。
黄石家乐径－起点及终点均为黄石码头烧烤场，可乘搭94或96R巴士到达或离去。
大滩树木研习径－乘94或96R巴士於大滩村下车，可见大滩树木研习径入口。回程由海下路步行至北潭路巴士站乘车离去。
黄石树木研习径－乘搭94或96R巴士，在黄石码头下车，可见黄石树木研习径入口。回程於起点附近乘车离去。
成立于一九七八年的西贡东郊野公园，由西贡东部半岛与粮船湾所组成，北潭路以东的整个地区，包括了万宜水库一带、粮船湾洲、大浪湾、北潭坳、上窑及黄石码头一带，均属于西贡东郊野公园范围之内。
植物
西贡东郊野公园的山区多草原，而大部分山顶均被草地覆盖着。草原上的主要草类为石珍芒（石芒草）、鸭嘴草及铁芒箕。在山坡下方的灌木丛，常见有野牡丹、桃金娘（岗棯）、岗松、细齿叶柃及大头茶。间中亦会发现一些稀有植物品种，如吊钟花、山百合、罗汉松等。此外，长而蜿曲的海岸线也提供了多种海岸环境给一些独特和有趣的植物生长。
动物
在灌木林中，可以轻易看见白头鹎正在吃树上的浆果，而褐翅鸦鹃（毛鸡）、大山雀、暗绿绣眼鸟（相思）和喜鹊等雀鸟，却多在树木较茂密的地方出现。古旧的风水林，则为一些冬季候鸟所喜爱，例如从中国南下的鸫类。翠鸟（钓鱼郎）则经常在河溪觅食。此外，大部分体形较大的野生动物多是昼伏夜出，所以甚少被人发现。在这区曾被目睹的有箭猪、穿山甲、果子狸、中国豹猫、野猪及蟒蛇。
著名的麦理浩径以北潭涌为起点，绕过万宜水库南面，横跨八个郊野公园而西至屯门为终点。麦理浩径第一、二段均位於西贡东郊野公园内。麦径首段大部分路径都是平缓径道，一路上有不少分支路径，可以通往沿岸的村落，而沿岸的奇岩怪石，加上浪茄沙滩的优美风光，都引人入胜。麦径第二段由浪茄启程，跨越西湾山後，便可以欣赏到雄奇壮阔的大浪四湾景致，尖峭挺拔的蚺蛇尖则轰立於海湾後。北潭凹为此段的终站。
园内又设有四条郊游径。鹿湖郊游径专为活力充沛及有远足经验的游人而设，沿途风景秀丽，游人可远眺清水湾半岛万宜水库及马鞍山。北潭郊游径原为一条乡村古道，游人沿途可欣赏美丽的滘西洲、盐田仔、桥咀及钓鱼翁的景色。上窰郊游径於全段为平缓小径，沿途可眺望斩竹湾、盐田仔、滘西洲等西贡内海的风光。
此外，北潭涌自然教育径提供了一个户外教育场所。此径始自北潭涌，途经海滩，至西贡郊野公园的上民俗文物馆为终点。沿途可以学习到海滩湿地常见植物，如红树林及露兜树等，以及竹、锡叶藤及牙香树等昔日农业社会时，具经济价值的本地原生植物。
为方便一家大小共享大自然的乐趣，园内设有上窰家乐径及黄石家乐径，沿径设有休憩地点，一般只需一、二小时便可走完。这里又有两条树木研习径，分别位於大滩及黄石，这些路径都较短，沿途可观赏有趣的树木品种，径上更设有说明牌，提供有关树木的资料。
