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方纪原名冯骥，在北平读书期间，参加过“一二九运动”。1936年加入中国共产党，并参加“左翼作家联盟”。抗战开始，先后在武汉、长沙、重庆等地做政治宣传工作，1939年到延安，延安时期曾在在中央党校、文协、马列学院和《解放日报》社工作。解放战争时期，在《冀中导报》工作，参加过土改工作队。抗日战争胜利后，任热河省文联主席。1949年后曾先后担任《天津日报》编委、文艺部主任，天津市文化局局长，中共天津市委宣传部副部长，天津市文联党组书记等职。
1956年春，方纪随长江三峡地质勘查队在长江中上游工作、采访，直至同年秋天。这次旅行，他写了《长江行》《到金沙江去》《三峡之秋》等散文，其中《三峡之秋》被选入北师大版六年级上册第三单元“母亲河”。方纪的散文以《挥手之间》（1960年10月作）影响较大，其他作品有长诗《大江东去》、《不尽长江滚滚来》、评论集《学剑集》等。
1935年在北京大学旁听，1936年参加“一二·九”运动，参加“左联”，加入中国共产党。参加了农村土改，写下了反映冀中人民抗日和土改运动的长篇小说《老桑树底下的故事》和中篇小说《不连续的故事》。
1939年从重庆到延安，在《解放日报》社等单位从事编辑和写作。抗战胜利后曾任热河省文联主席。解放战争时，在前线做随军记者。解放后，任《天津日报》文艺部主任、天津市文化局长、天津市文联党组书记、天津市委宣传部副部长、作协天津分会主席等职。
解放战争中，在前线任随军记者。
1949年后曾担任《天津日报》编委、文艺部主任，天津市文化局局长，中共天津市委宣传部副部长，天津市文联党组书记、中国作协天津分会主席等职。
1956年到西南旅行，写下了歌颂祖国飞跃前进的散文特写集《长江行》。以后他写了长诗《不尽长江滚滚来》和《大江东去》；发表了短篇小说《来访者》。
1965年出版了散文集《挥手之间》。另外还有文学评论集《学剑集》。
文革中受到残酷迫害，造成严重病残。
1979年担任中国文联委员、作协理事。
作品
长篇小说《老桑树底下的故事》，中篇小说《不连续的故事》，短篇小说《来访者》，散文特写集《长江行》、《挥手之间》，长诗《不尽长江滚滚来》、《大江东去》，文学评论集《学剑集》等。
散文集
《书的梦》
《画的梦》
《戏的梦》
《夜思》
《悼念李季同志》
《乡里旧闻》
《同口旧事》
《新年悬旧照》
《报纸的故事》
《亡人逸事》
《芸斋琐谈》
《母亲的记忆》
《青春余梦》
《芸斋梦余》
《猫鼠的故事》
《夜晚的故事》
