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扎西顿珠出生于云南省昆明市，童年时的扎西顿珠身边充满着艺术氛围，他的启蒙老师就是他的母亲，母亲从扎西顿珠小时候就开始培养他的乐感。在艺术之家成长的他从小就喜欢音乐。扎西顿珠6岁开始学习钢琴、竹笛、竖笛、小号、萨克斯管、葫芦丝、巴乌等各种乐器。与此同时，他还获得了“全国小学生竖笛比赛”一等奖、“第八届全国推新人大赛”十佳歌手、央视“智取博士”最佳才艺奖、昆明市“中学生独唱独奏独舞比赛”独唱组一等奖、"云大之春文艺汇演"声乐类一等奖。扎西顿珠中学就读于云大附中，在校期间他不仅连续获得了五届“云大附中声乐比赛”十佳歌星，还连续五届获得云大附中的艺术奖学金吗，而他14时还登上了云南省春晚的舞台。
2005年，扎西顿珠考入了上海音乐学院音乐剧系。2006年，参加“上海音乐学院校园歌曲声乐大赛”，并获得了总决赛亚军。
2007年，参加东方卫视选秀娱乐节目《加油！好男儿》的比赛，获得全国总决赛第六名、最佳才艺奖；同年7月25日，推出个人翻唱单曲《北京的金山上》，收录了于《好男儿站出来2》合辑中；随后，参加东方卫视“群星耀东方·和谐绿地演唱会”；同年11月，推出首张个人音乐专辑《扎西顿珠》，收录了包括《天堂的门口》、《川藏路》等在内的10首歌曲；同年，出席“亚洲歌手‘亚太音乐榜’年度颁奖典礼”，并获得“年度最佳新民歌新劲歌手奖“；同年12月，扎西顿珠凭借歌曲《我们为着同一个》获得“上海世博会会歌征集‘年度十佳歌曲奖”。
2008年，参加由云南省委宣传部主办的“春天的祝福——云南文艺获奖表彰晚会”；随后，参加“十城春节联欢晚会”以及青海卫视、内蒙古卫视、云南卫视等电视台的春节晚会的录制；同年，为央视动画片《少年狄仁杰》配唱主题歌；同年4月，赴澳洲参加“七彩云南，魅力昆明”歌舞晚会，演唱了《永远的香格里拉》等歌曲，这也是他登上悉尼歌剧院的舞台；同年5月，扎西顿珠的原创处女作歌曲《天堂的门口》获得了“全国新人新作原创歌曲大赛”金奖；同年6月，参加央视综艺节目《同乐五洲》的录制，并演唱歌曲《天之骄子》；同年7月，出演话剧《小丈夫日记》，这是他出演话剧；同年9月，随云之南艺术团赴丘北县普者黑进行慰问演出；同年11月，参加云南“改革开放三十周年文艺晚会”，并演唱了《温馨的夜晚》、《花楼恋曲》2首歌曲；同年12月，与壹爵士乐团合作举办音乐会，并演唱了《天堂的门口》等5首中外歌曲；同年12月，获得“华鼎奖”中国年度新人最佳表现男艺人提名的第一名；同年，他还三次参加央视《激情广场》，并在宜宾站演唱了《川藏路》、《康定情歌》2首歌曲。同年，他还先后参加了央视《欢乐中国行》“魅力如皋”、“魅力瑞丽”的文艺晚会演出；与此同时，扎西顿珠还获得了“云南省十大新闻人物”的称号，并成为云南省青联委员、云南音乐家协会会员、香格里拉终身旅游形象大使。
2009年，出演个人首部电影《鸳鸯路窄》，在片中饰演男主角赵明宇；同年1月，参加东方卫视“华人群星新春大联欢”，并演唱歌曲《青藏高原》；同年5月，凭借歌曲《川藏路》获得“全国流行歌曲创作大赛”总决赛优秀歌曲奖；同年6月，被评为云南省优秀青联委员；同年9月，在“新中国·星云南媒体票选活动”中获得了“云南文体事业发展60年60人”民意奖；同年10月，出席“金钟奖首届云南流行音乐大赛”颁奖晚会，其创作并演唱的歌曲《天堂的门口》获得传媒推荐大奖；随后，参加“大地飞歌”广西南宁国际民歌节的开幕式，并演唱了歌曲《抛绣球》；同年11月，参加央视《中华情》“魅力潮州”文艺晚会，并演唱了歌曲《川藏路》以及R&B版的《北京的金山上》；同年12月，代表香格里拉参加了中外友好交流演出，历经了英国、法国、德国、瑞士、奥地利、捷克6个国家；随后，参加了在人民大会堂举行的“辉煌中国·2010新年音乐会”；同年，他还先后参加了央视《欢乐中国行》“魅力招远”、“魅力昆明”的特别节目；同年，他还随云之南艺术团赴安宁昆钢、呈贡大学城等进行慰问演出。
2010年，参加了由外交部、中央电视台联合打造的《纪念新中国外交60周年暨农历虎年春晚》，演唱《酒歌》；同年1月，参加中国文联“百花迎春-中国文学艺术界春节大联欢”，演唱歌曲《吉祥如意》。同年2月，参加央视《锦绣盛世闹元宵》正月正新春民族音乐会，演唱歌曲《川藏路》；同年5月，与撒贝宁、伍洲彤、周一围搭档主持中央电视台《同唱同赢——我们的歌》。同年8月，当选为全国青联委员。同年9月，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴甘孜进行慰问演出。同年12月，参加央视一套跨年盛典的录制，演唱《我的2010》；同年12月，参加央视三套直播的跨年晚会，演唱歌曲《北京的金山上》。同年，与朱茵、李子雄、张达明合作主演剧情电影《芳香之城传奇》，在片中饰演男主角蒋少君；同年，与胡歌、王力可、金莎合作主演民族风情剧《香格里拉》，在剧中饰演执着的康巴汉子伦布。
2011年，参加央视《我们的生活充满阳光元旦特别节目》的录制，演唱《北京的金山上》；同年3月，担任中央电视台户外综艺节目《欢乐中国行》的外景主持。同年4月，与陆毅、夏雨、杨立新合作主演历史战争电影《一八九四·甲午大海战》，在片中饰演北洋水师右翼中营游击镇远铁甲舰大副杨用霖。同年5月，参加央视《一起音乐吧》的录制；参演的36集电视连续剧《香格里拉》在央视一套播出，并演唱片头曲《梦中的家园》。同年7月，参加央视《红歌九十年央视七一特别专题晚会》以及《我要上春晚》节目的录制；同年7月，参加湖南卫视的《天天向上》节目的录制。同年8月，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴拉萨进行慰问演出。同年10月，与陈思成、李彩桦、宋轶合作主演都市情感剧《宝贝计划》，在剧中饰演杨帆。同年11月，参加《2010中国动画年会动画颁奖盛典》，演唱歌曲《香格里拉》。同年12月，参加云南卫视跨年晚会《有一个美丽的地方》的录制。同年，参加“激情广场·爱国歌曲大家唱”昆明篇、甘肃金昌篇和新疆克拉玛依篇的演出，演唱了歌曲《相亲相爱》和《滇池圆舞曲》等。同年，受央视《欢乐中国行》栏目的邀请，远卦甘孜、横琴、黔东南、香格里拉、黄南等多地演出，还参加央视《欢乐中国行》周末特别节目《欢乐城市派》的录制。
2012年，参加《百花迎春——中国文学艺术界春节大联欢》的演出，演唱歌曲《回到拉萨》；同年2月，参加中国文联组织的“送欢乐.下基层”活动到上海宝山慰问演出；同年4月，参加《中华情》王洛宾专场的录制，演唱歌曲《康定情歌》；同年5月，参加央视纪念毛泽东同志《在延安文艺座谈会上的讲话》发表70周年大型文艺晚会。同年7月起，与杨林搭档主持四川卫视《中国藏歌会》；同年11月，与马思纯、胡歌合作主演都市时尚单元剧《刷新3+7》，在“小城故事多”单元中饰演陈念；同年8月，与吴晴、杨瀚合作主演剧情电影《佐瑞姑娘》，在片中饰演男主角扎西；同年10月，参加“唱响中国”《株洲演唱会》、《盘锦演唱会》；同年11月，参加“澜沧江・湄公河流域国家文化艺术节”开幕式晚会，并演唱歌曲；同年12月，参加央视《综艺盛典》的录制；同年12月30日，参加中央电视台音乐频道“光荣绽放十大少数民族青年歌手演唱会”，并现场演唱了《相亲相爱》、《酒歌》等歌曲。同年，受到中央电视台“激情广场”邀请，参加了上海、宜昌、珠海等地的“激情广场——爱国歌曲大家唱”，演唱了歌曲《国家》、《相亲相爱》、《追寻》、《两岸一家亲》等。
2013年，推出个人单曲《幸福等待》。同年1月，参加《维也纳新年音乐会》，演唱《山歌好比春江水》。同年2月，参加首届中泰两国大型春节联欢晚会；参加安徽卫视《黄金年代》第四季的录制。同年3月，担任CCTV音乐励志节目《寻找刘三姐》的评委及导师。同年4月，推出单曲《阳光》，这首歌曲是丁于词曲创作并为扎西顿珠量身打造的；参加央视《民歌中国》的“星光璀璨——2013年新民歌演唱会”第二季的演出。；同年6月，在昆明举办的全球首届南博会开幕式上，演唱《春城之约》。同年6月，与张宇搭档主持中央电视台特别节目《音为有你》；同年6月，参加“海峡论坛综艺晚会”，演唱歌曲《两岸踏歌》。同年8月，参加深圳卫视《中国音乐金钟奖—中国音超》的比赛。同年9月，参加央视《“更上一层楼”中秋民族音乐会》。同年10月，参加《江山如画-2013国庆大型交响音乐会》的演出，演唱《阳光》；同年10月，参加央视重阳节特别节目——《九九艳阳天》。同年12月31日，参加《光荣绽放-2013十大中文金曲演唱会》，演唱《眼泪》。同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴甘南、广西来宾进行慰问演出。同年，多次参加央视《一起音乐吧》的录制。同年，参加中央电视台《寻找刘三姐》的录制，并与王晰、平安、辰亦儒等担任该节目的评委。同年参加《星光璀璨——新民歌演唱会》及其第二季、第三季演唱会。同年随中国文联“送欢乐下基层”，到湖北罗田、云南威信慰问演出。同年，随云南省文联“送欢乐、下基层”到武定慰问演出。同年参加两期山东卫视《歌声传奇》的录制，演唱《因为爱情》等歌曲。
2014年，参加中国文联“百花迎春-中国文学艺术界春节大联欢”。同年2月，参加央视《风华国乐》的春节特别节目，演唱歌曲《骏马奔驰保边疆》；同年2月，在央视“星光璀璨-中国情歌大汇”上，演唱《康定情歌》。同年3月，获得“中国音乐金钟奖—中国音超”全国总决赛最佳人气偶像奖；同年3月，成为央视《歌霸天下》第二季的嘉宾与评委。同年4月，赴景宁畲族自治县参加“中华民族一家亲”文化下基层大型文艺晚会，演唱歌曲《川藏路》；同年4月，参加河北卫视《炫动中国风》第四季的录制。同年5月，推出与乌兰图雅对唱的歌曲《月夜》，这是扎西顿珠和乌兰图雅的首度合作；同年5月，参加三期央视《一起音乐吧》的录制。同年6月，参加央视《中华情》的录制。同年8月，参加“西藏雅砻文化节”开幕式，演唱歌曲《川藏路》。同年9月，参加央视“更上一层楼-2014中秋民族音乐会”；还参加了中央民族歌舞团年度大戏《传奇》的演出。同年十月，参加山西卫视《歌从中国来》国庆特别节目录制。同年12月，参加央视“光荣绽放-2013十大中文金曲演唱会”，并现场演了歌曲《眼泪》；同年12月，在安徽卫视《非常静距离》录制好友胡歌的专场时担任嘉宾；同年12月31日，参加中央电视台新春特别节目“启航2015”。同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴广安、贵州黔东南进行慰问演出。同年，参加中央电视台《寻找刘三姐第二季》的录制，并与王晰、平安等担任该节目的评委。
2015年，参加“国际情歌大汇”，并现场演唱了《情非得已》等歌曲；同年2月26日，参加央视《合唱春晚》，并演唱歌曲《相亲相爱》；同年4月，获得“第19届全球华语暨亚洲影响力大典”Channel[V]传媒推荐新人奖；同年4月19日，作为CCTV-4《中国文艺》“向经典致敬——才旦卓玛专场”的特邀嘉宾，并与母亲宗庸卓玛合唱歌曲《北京的金山上》；同年5月，参加央视《一起音乐吧》“5月4日青春点赞”的录制，并演唱了《青春啊青春》、《改变自己》等歌曲；同年6月，参加央视《回声嘹亮》母亲节专场的录制，演唱了《川藏路》、《高原在我心上》等歌曲；随后，参加西藏卫视综艺节目《扎西秀》的录制，并担任阳光队队长；同年8月，参加“第十届全国少数民族传统体育运动会闭幕式”，并演唱歌曲《美丽的草原我的家》；之后，扎西顿珠被授予“中国西藏音乐传承特别贡献奖”；同年9月，参加“光荣绽放-2015十大青年作曲家声乐作品音乐会”，演唱歌曲《因为爱情》；同年10月，参加CCTV-1“江山如画——2015国庆音乐会”，并演唱歌曲《龙文》；同年11月，在央视举办了“幸福等待”个人演唱会；同年11月29日，参加CCTV-1“共筑中国梦——“中国梦”主题新创作歌曲演唱会”，并演唱歌曲《阳光》；同年，参加CCTV-1全民共情情感互动节目《我爱妈妈》扎西顿珠篇的录制，与此同时他还在《我爱妈妈》收官之作中担任圆梦大使；同年12月，参加中国爱乐乐团新年音乐会；同年12月，为中央民族歌舞团的舞剧《仓央嘉措》演唱主题歌；同年12月31日，参加CCTV-音乐频道“乐进新年跨年晚会”；同年，他还随中央电视台“心连心艺术团“远赴西藏、新疆、四川凉山、福建莆田进行慰问演出。同年，演唱青春怀旧电影《时间都去哪了》片尾曲《兄弟，今年回家吗？》和主题曲《时间指向爱》。
2016年，其演唱的歌曲《阳光》入选“中国梦”主题新创作歌曲展推选出的第三批创作歌曲。同年2月，担任央视《音乐优等生》的班主任；同年2月5日参加云南卫视春晚“筑梦彩云南”的录制；同年2月7日参加中央电视台春节联欢晚会，并演唱歌曲《在你伟大的怀抱里》；同年2月9日，参加CCTV-4“金猴迎春中国年新春特别节目”，并演唱歌曲《风吹麦浪》；同年2月10日，参加CCTV-3《过年七天乐》；同年2月17日，参加西藏卫视藏历春晚的录制，并演唱歌曲《阳光》；之后，参加中央电视台元宵晚会，并演唱歌曲《幸福来》；同年2月22日，受国务院侨办的邀请参加“文化中国.四海同春”香港、澳门各界迎春晚会。同年3月6日，参加“中华情.春的旋律”文艺晚会，并演唱歌曲《天边外》；同年3月8日，参加CCTV-3“三八妇女节”特别节目，并演唱歌曲《栀子花开》；同年3月13日，参加央视《民歌中国》“走基层·云南罗平行”的演出，并演唱了《美丽中国走起来》、《川藏路》2首歌曲；同年3月22日，献唱李克强总理等出席的“澜沧江-湄公河合作首次领导人会议”迎宾文艺晚会，并用越南语演唱了《乡村之花》；同年3月28日参加“纪念西藏和平解放65周年群星藏歌会”，并演唱了《今夜吉祥》。同年4月，成为央视综艺频道音乐类季播节目《星光大道超级版》的竞唱歌手之一，并获得第五期冠军；随后，参加“乐动青山清明民族音乐会”，并演唱了《川藏路》、《一个妈妈的女儿》2首歌曲；同年5月，参加“巴拉格宗雪山音乐节”，并演唱了《川藏路》、《净土》等歌曲；同年6月，作为“中国文艺-向经典致敬”吕远专场的特邀嘉宾，并演唱了《我们的明天比蜜甜》；同年6月8日，参加CCTV-3《端午乐三天》；随后，参加CCTV-3端午特别节目《歌从漓江来》，并演唱了歌曲《今天你要嫁给我》；同年6月，参加中央电视台《寻找刘三姐第三季》的录制，并与平安、呼斯楞、塔斯肯担任该节目的评委；同年6月29日，在大渡河畔参加央视《歌声与微笑》“群众歌咏大汇”的录制，演唱歌曲《阳光》。同年7月，随中央电视台“心连心艺术团“远赴四川雅安、河北省隆化县进行慰问演出。
2017年，参加东南卫视《天籁之声》，演唱藏语歌曲《传奇》等歌曲；同年5月，成为巴拉格宗旅游形象大使，并在巴拉格宗第二届5.1音乐节上演唱；同年6月，作为男主角在水立方国家游泳中心参加第六季《鸟巢·吸引》的演出，饰演代表人类的男孩“凡”；同年8月，在第十三届中华人民共和国运动会(全运会)开幕式上，他与尚雯婕、张鹤、周澎一同唱响会歌《光荣与梦想》；同年9月起，参加中央民族歌舞团《弦歌逐梦——西部丝路之旅音乐会》的演出，演唱歌曲《传奇》等；同年12月，在央视音乐频道的《音乐公开课》栏目中，他做了《音乐剧的魅力》的讲座，通过图片音乐、影像资料以及现场演唱等方式，向在场观众讲述了音乐剧的魅力。
2018年，成为云南省政协委员；2月15日，2018年中央电视台春节联欢晚会，云朵、云飞、曹芙嘉、金美儿、扎西顿珠、呼斯楞、王紫格、傲日其愣等表演民族歌舞《中华手拉手》；同年8月，参加央视八一特别节目《强军新时代》的演出，演唱《强军加速度》；同年8月，参加央视《天下有情人》七夕特别节目的录制；9月15日，参加“弦歌聆秋”国际非遗·巴塘弦子经典音乐会。
2019年，扎西顿珠录制歌曲《心最柔软的地方》，胡梅雄担任了这首歌的制作人并亲自谱曲。在录制的同时还拍摄了同期的MV；同年，以演唱成员的身份参加湖南卫视原创励志声乐竞演节目《声入人心第二季》。
2020年，在2020年中央广播电视总台春节联欢晚会上与李谷一、汤非、云飞、龙婷演唱歌曲《难忘今宵》；5月1日，参加央视《中国梦·劳动美——致敬劳动者五·一特别节目》，与蔡国庆、付笛声、张英席、薛皓垠再度演绎春晚歌曲《亲爱的中国》；6月25日，参与中央广播电视总台端午特别节目《端午道安康》，与乌兰图雅演唱歌曲《天南地北唱中华》；10月25日，参与中央广播电视总台重阳节特别节目《岁岁又重阳》。参演央视跨年盛典《启航2021》。
风雨无阻向前进2020-03-17
有一种爱不变2020-02-06
山高水长2020-02-03
极光2019-10-11
心最柔软的地方2019-08-06
福缘藏家2019-04-15
与你共舞2017-11-07
故人的你2016-09-30
像你的人2015-08-13
时间都去哪了电影原声带2015-06-18
佐瑞姑娘2013饰演扎西导演易晓钟主演吴晴，杨翰
一八九四·甲午大海战2012饰演杨用霖导演冯小宁主演陆毅，夏雨，杨立新，孙海英
芳香之城传奇2011饰演蒋少君导演徐超主演朱茵，李子雄，张达明
鸳鸯路窄2009饰演赵明宇主演杜晋楠
宝贝计划2013饰演杨帆导演沈涛主演陈思成，李彩华，宋轶
《刷新3+7》之《小城故事多》2012饰演陈念导演林玉芬主演马思纯，胡歌
香格里拉2010饰演伦布导演蒋家骏主演胡歌，王力可，巍子，金沙
2007 加油！好男儿全国总决赛第六名 （获奖）
2007 加油！好男儿最佳才艺奖 （获奖）
2008 中国年度新人最佳表现男艺人 （获奖）
2007-12 年度最佳新民歌新劲歌手奖 （获奖）
2009 优秀歌曲奖 川藏路 （获奖）
2008 第七届原创歌曲金奖 天堂的门口 （获奖）
2014 最佳人气偶像奖 （获奖）
2015 19全球华语亚洲影响力CHANNEL[V]传媒推荐新人 （获奖）
2015 1藏族音乐传承特别贡献奖 （获奖）
2009 “云南文体事业发展60年60人”民意奖 （获奖）
扎西顿珠拥有帅气阳光的外形和性感的嗓音（金鹰网评）。
扎西顿珠的歌喉不仅如同人工音响一般，而且还很动人。扎西顿珠的笑容富有感染力，他被称作为“歌剧王子”（新浪评）。
扎西顿珠歌喉出众，他的形象健康清新，他不仅熟谙民族风、爵士乐、R&B等多种曲风，而且他还拥有兢兢业业的敬业精神（《欢乐中国行》的导演评）。
扎西顿珠的演技出众，他的大多数戏份都是一条即过，并因此被称作为“扎一条”（《佐瑞姑娘》剧组评）
