2004年,参演电影《愚人码头》,正式出道。
2006年,参演生活电影《激情年代》。
2007年,参加“真维斯超级新秀”比赛并获总冠军。
2011年,参演青春偶像剧《爱上查美乐》,饰演何言劭;参演都市偶像剧《命运交响曲》,饰演赵天佑。8月,参加中歌榜大型环保公益活动并演唱。10月,参与生态行动助力中国大型活动并演唱。11月,参加浙江卫视的广电十周年台庆活动。
2012年,在青春偶像剧《姐姐立正向前走》中,饰演亨利。9月,出席《时尚芭莎》设计行动发布酒会。10月,参加北京时装周AlexWang新品发布会。11月,参加《时尚COSMO》美妆大典任嘉宾并出席《瑞丽伊人风尚》颁奖典礼。
2013年,参演都市时尚爱情电视剧《远得要命的爱情》,饰演李泰迪;参演现代都市轻喜剧《我家有个赵大咪》,饰演高伦硕。
2014年,参演轻喜剧《我的美女老师》,饰演一名保安。
2015年,与钟丽缇搭档拍摄的明星恋爱真人秀节目《如果爱》第二季正式播出。
2016年,作为“实习爸爸”,与黄致列、董力等一起参加综艺节目《爸爸去哪儿第四季》。
2017年,作为补位嘉宾加盟《花漾梦工厂》第二季。
2018年,参演电影《电话奇缘》。3月8日,单曲《谁》及MV上线。5月18日,发行单曲《现在的我》。7月12日,发行专辑《离开以后》。10月25日,发行单曲《匆匆来过》。
2019年,参加的综艺节目《我最爱的女人们》播出。5月10日,发行单曲《就是现在》。5月31日,发行单曲《情书》。6月15日,主演的电影《废柴老爸》上映,在剧中饰演乔瑟夫。6月21日,发行单曲《最佳男歌手》。7月,发行单曲《没你的下雨天》。11月29日,发行单曲《点到为止》。
2020年,参演电影《勇敢的你》,在剧中饰演颜超。6月21日,参加的综艺节目《天天向上》定档在湖南卫视播出。
远得要命的爱情2016-3-1饰演李泰迪导演朱时茂主演李菲儿、朴海镇、刘雨欣
我的美女老师2015-3-27饰演保安导演姬智主演杨子祯、王鑫尧、姜昊旻
我家有个赵大咪2013-10-21饰演高伦硕导演高林豹主演修杰楷、潘时七、吴孟达
姐姐立正向前走2012-11-03饰演亨利导演邓安宁主演林心如、汪东城、林更新
命运交响曲2011-10-03饰演赵天佑导演柯翰辰主演杨幂、冯绍峰、迟帅
爱上查美乐2011-08-06饰演何言劭导演柯翰辰主演王心凌、贺军翔、张家宁
离开以后2005
高速忧伤2007橙天娱乐
新好男人2011嘉宝伯锐
thingofyou2011嘉宝伯锐
爱的交响2011嘉宝伯锐
电话控2012嘉宝伯锐
解答2012嘉宝伯锐
废柴老爸2018饰演乔瑟夫
夜幕惊魂2011导演丁小洋主演吴佩慈、张翰
2011年,参加“中歌榜大型环保公益活动”;同年10月参与”生态行动助力中国大型活动“。
2013年11月23日,张伦硕以志愿者和爱心大使的身份亮相上海尚嘉中心,参加“山区贫困儿童,免费午餐计划”新年慈善活动启动仪式,亲手将新年心愿张贴在该圣诞树上,支持该慈善项目;12月份张伦硕以某跨国时尚集团爱心大使的身份来到安徽合肥,为山区小学的孩子们带去了满满的温暖和爱心。给山区的孩子带来了手套,帽子,和围巾,更是以圣诞老人的装束将爱心送到每个孩子的手中。
2016年,出席“2016腾讯棋牌年度盛典慈善星光夜”,腾讯棋牌与腾讯公益携手芭莎公益慈善基金,倾力打造“智慧成长包”计划,为贫困山区的孩子送去梦想的翅膀,启迪他们的智慧成长。
2016年,参与嫣然基金,倾你我之爱天使宝贝慈善晚宴,为小朋友筹集善款。
2017年5月14日,张伦硕出席上海“天使宝贝慈善晚宴”,共同助力为小朋友筹集善款。
2018年,出席“世界因你而美丽——BGC慈善晚宴”,呼吁让更多需要救助的儿童得到关爱和庇护,为他们点亮生命之光。
2008 国际先生(MisterInternational2008)季军 (获奖)
2007 安徽卫视《剧风行动》真维斯超级新秀大赛总冠军 (获奖)
2011 中国音乐歌曲排行榜最佳新人奖 (提名)
2010 浙江卫视“非同凡响”亚军 (获奖)
2011 品牌传播大会-传播新锐奖 (获奖)
张伦硕身穿专业马术服,骑着一匹黑色英俊成年马,帅气的马场里徘徊,演绎了传统贵族运动,尽显张伦硕的贵族王子气质。(搜狐网评)
张伦硕在圈内里是出了名的好身材,青春无限,外形帅气健康,在工作中也很努力。(朱时茂导演评)