2013年5月,宋伊人拍摄了一组名为“致青春”的写真,并因“致青春”微博系列校服照而被网友熟知;8月16日,在娱乐脱口秀节目《天天向上》播出的主题为“我在大学等你”中,宋伊人以“最美校服女生”登场被观众熟知;10月,宋伊人出现在《普法栏目剧》节目《十字街头·无证驾驶》中,她饰演了一名作为保送出国留学交换生候选人之一的高三学生王珏。
2015年8月7日,与陈意涵、窦骁合作主演的穿越爱情电影《新步步惊心》上映,她在片中饰演为爱可以付出一切的奇女子玉檀;同年,她还参加90后环球旅游真人秀节目《出发吧我们》。
2016年5月,参与拍摄现代青春偶像剧《最美不过初相见》,她在剧中饰演活泼开朗、有自己思想的一个女孩子卢嘉嘉;7月28日,与董子健合作主演的爱情片《六弄咖啡馆》上映,她在片中饰演了性格文静、清纯可爱的台湾高中生依人;8月22日,宋伊人领衔主演的网络喜剧《女娲成长日记》在腾讯视频播出,她则在剧中饰演了古灵精怪、重义气的无脑少女风小小;9月,其主演的悬疑爱情电影《最后一间房》开机拍摄,宋伊人在片中饰演在校大学生若一;12月2日,其参演的3D浪漫武侠电影《三少爷的剑》上映,她在片中饰演善良可爱、天真活泼的少女时期慕容秋荻。
2017年5月19日,宋伊人参演的治愈系情感电影《美容针》上映,她在片中饰演了性格活泼、古灵精怪的元气少女夏百合。
2018年10月31日,主演的根据猫腻同名小说改编的古装玄幻剧《将夜》在腾讯视频上线,在剧中宋伊人饰演女主角桑桑。
2019年7月22日,主演的热血青春运动励志剧《奋斗吧,少年!》开播,在剧中饰演女主齐樱;5月13日,主演沉浸式暖愈青春剧《全世界最好的你》;8月,主演青春校园剧《我凭本事单身》,在剧中饰演怀揣油画梦的少女原浅;11月7日,主演的都市爱情奇幻剧《看见味道的你》在爱奇艺播出,在剧中饰演元气失味少女何不醉;12月19日,获得第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员奖。
2020年1月13日,宋伊人与王鹤棣合作主演古装玄幻剧《将夜2》在腾讯视频播出,继续出演女主角桑桑。
美容针2017-05-19
饰演夏百合导演黄美娜主演闫妮,杜天皓
最后一间房2017
饰演若一导演高博主演周铁
三少爷的剑2016-12-02
饰演慕容秋荻(少年时期)导演尔冬升主演江一燕,林更新
六弄咖啡馆2016-07-28
饰演依人导演吴子云主演董子健,颜卓灵
新步步惊心2015-08-07
饰演玉檀导演宋迪主演陈意涵,杨佑宁,窦骁
将夜22020-01-13
饰演桑桑导演杨阳主演王鹤棣
我凭本事单身2020
饰演原浅导演林妍主演邓超元,王润泽,洪杉杉
看见味道的你2019-11-07
饰演何不醉导演林毅主演龚俊,代超,张婉清,杨泽,金禹伯
奋斗吧,少年!2019-07-22
饰演齐樱导演赵小鸥,赵小溪主演彭昱畅,董力
全世界最好的你2019
饰演林兮迟导演苏浩旗主演张耀
时光教会我爱你2018-12-10
饰演林鹿导演谭友业主演严禹豪
将夜2018-10-31
饰演桑桑导演杨阳主演陈飞宇
女娲成长日记2016-08-22
饰演风小小(女娲)导演尤明宇主演李欢,陈赛赛,李圣佳
最美不过初相见2016
饰演卢嘉嘉导演吴强主演李玹雨,余心恬
播出时间节目名称简介
2013-08-16天天向上“我在大学等你”节目专题
2013-06-26非常了得----
2016-01-17出发吧我们中国首档90后环球旅行真人秀
杂志名称期数备注
《霾》2013年12月微博系列照片
《致青春》2013年05月微博系列校服照
MV名称拍摄时间演唱者参考资料
《花插错了地方》2013年09月谭杰希
《分手以后做朋友》2013年09月丁少华
出版时间书名身份出版社
2013年解密唯美人像摄影:摄影师绝不告诉你的摄影与后期秘笈模特中国青年出版社
综合获奖
▪2019-12-19第六届中国电视好演员年度盛典“网剧组”最佳女演员(获奖)
凭借硬照清风拂面走红网络的宋伊人,在《女娲成长日记》中一改往日清新小花形象,演技收放自如,为风小小这个角色赋予了更加多样的元素,增添了不少意料之外的亮点。在青春派的相互碰撞下,宋伊人更是全面解锁逗比属性,将强势不做作的怪力能量少女形象演绎得既真实又搞笑,加上该剧清新愉快的风格,引得网友称赞(凤凰网评)。
从早期的“国民初恋”到现今“气质小花”,转战大银幕的宋伊人一直努力磨练演技,提升自己。毕业于北京电影学院表演系的她,一直坚持着自己的想法,已考取北大研究生的她,对自己的专业也是十分有规划。她在多部作品中的出彩表现给人印象深刻,片约不断的宋伊人潜力无限,也期待通过更多作品见证她的成长(腾讯网评)。
正在研读北京大学艺术学院戏剧与影视专业的宋伊人,因几年前校服系列“青春”主题的照片快速走入大众视野,无论在学业上还是对待理想,她对自己一直有着高要求,从微博和直播中也能看到其阳光美好的状态。作品上,宋伊人保持着学习的心态,不断做出突破,她对待工作十分认真,人也很有礼貌,每次拍完结束,无论再晚她都会第一时间跟工作人员鞠躬道辛苦(新浪网评)。