主要栖息于山地森林、河谷等开阔地带。
澳大利亚、不丹、文莱、柬埔寨、中国、印度、印尼、日本、韩国、朝鲜民主主义人民共和国、韩国、老挝人民民主共和国、马来西亚、蒙古、尼泊尔、新西兰、巴基斯坦、俄罗斯联邦、泰国、东帝汶、越南。旅鸟∶阿富汗、孟加拉国、斐济、芬兰、关岛、爱尔兰、哈萨克斯坦、马尔代夫、马耳他、毛里求斯、缅甸、新喀里多尼亚、挪威、塞舌尔、西班牙、英国、美国。
繁殖于黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古呼伦贝尔盟,河北北部;四川、云南、贵州、西藏东南部和台湾等地
额灰白色;头顶至后颈黑褐色,具蓝绿色金属光泽;背、肩、腰丝光褐色,尾上覆羽和尾羽黑色,具蓝绿色金属光泽,尾羽羽轴末端延长呈针状。翼覆羽和飞羽黑色,具紫蓝色和绿色金属光彩。飞羽内侧边缘较淡,呈烟色,最内侧飞羽的内侧白色。颏、喉白色;胸、腹烟棕色或灰褐色。两胁和尾下覆羽白色。虹膜褐色,嘴黑色,跗跖和趾肉色。
大小量度:体重雄性112-145克,雌性110-150克;体长雄性192-205毫米,雌性194-204毫米;嘴峰雄性8.5-11毫米,雌性8-10毫米;翅雄性193-209毫米,雌性195-212毫米;尾雄性47-73毫米,雌性53-68毫米,跗跖雄性14-21毫米,雌性14-23毫米。
常成群在森林上空飞翔,尤其是开阔的林中河谷地带。有时亦见单只或成对飞翔。飞翔快速,时而冲向高空,时而急剧直下,发出“嗖嗖”声响,是鸟类中飞行速度最快的种类之一。主要以双翅目、蚂蚁、鞘翅目等飞行性昆虫为食。捕食在空中,边飞边捕食,有时也近地面或水面低空飞行捕食。
白喉针尾雨燕是夏候鸟。春季于4-5月迁来,秋季于9-10月迁走。
繁殖期为5-7月。营巢于悬岩石缝和树洞中。每窝产卵2-6枚。卵白色,大小为27.5-32.2×17.5-19.5毫米。