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上海外国语大学附属外国语学校（简称“上外附中”），是1963年全国首批由国务院批准创建的外国语学校之一。学校直属国家教育部，目前是全国外国语学校工作研究会长、理事长单位，国家汉语国际推广实习基地，是一所外语教育特色鲜明的学校。“服务祖国发展、服务人类进步”是学校的办学宗旨；“自强、至诚、志远”是学校的校训。
在教育全球化、国际化的大背景下，附中致力于“文理并举、培养国际型预备英才”的目标，以“立德树人”为指导思想，以发展学生“核心素养”为根本，努力实现“多语种、国际化”为特色的“一体两翼”的育人模式。
优良的教育品质、深厚的校园文化孕育和成就了以杨洁篪、王光亚、崔天凯为代表的一批批心系中华，放眼世界的优秀校友，他们秉承“自强、至诚、志远”的附中精神，带着智慧与梦想，从这里扬帆起航，源源不断地驶向理想的远方，成为服务祖国发展，服务人类进步的栋梁。
学校以多语种课程为特色，开设英、德、法、日、俄、西六个语种的外语课程，实施小班化教学。学校从中预年级开始开设双语班，即学生主修一门小语种和英语。此外，学校从初一年级开始开设“小二外”课程，学生可根据兴趣选修小语种。
随着教育改革的发展，根据国家对稀缺语种人才的需求，上外附中从2018年度起，增设阿拉伯语、波斯语、印地语、希伯来语四门语种的课程，并鼓励学有余力的学生选修两门以上小语种。
学校的拓展型课程与社会实践课程同样百花齐放，包括语言与文化类、艺术与健身类、科学与生活类、人文与传统类的拓展型课程，公益、学术、创新、艺术的社会实践课程。
民族魂—中国文化节
创办于上个世纪80年代中期的“民族魂系列爱国主义教育”活动至今已有30个年头，是上外附中校园文化中极具特色的一张“名片”。
多年来，学校始终将“弘扬中华民族优秀文化、继承中华民族传统美德、发扬中华民族高尚精神”的爱国主义教育融入育人理念，根据各个阶段学生的能力及心理发展特点，积极创设活动项目，悉心打磨经典品牌。过程中，不仅注重文化内涵的包容和审美情操的渗透，更兼具形式和内容的传承与创新，从激发学生的参与热情，增进学生的爱国情怀，丰富学生的实践体验。
“中国文化节”活动展现了附中人的民族情怀。学生们在活动中探索传统之精神，夯实文明之根基，汲取文化之精华，在传承与创新中全面发展学生核心素养。
国际文化节
国际文化节，是我校具有国际化特色的大型综合类活动，也是上外附中教育教学的实践与延伸。它始于80年代的“智能活动周”、“外语活动日”，进入新世纪后华丽变身为“国际文化周”，如今又发展成为“国际文化节”，并有了更为丰富的内涵和意义，外延与发展。
活动聚焦各国的语言、文化、政治、经济、历史、艺术等内容，通过课程体验、名家讲坛、文化宣传、社团展示和精彩表演，加强校园文化的建设与发展，在探索语言世界的文化内涵中，接受中外优秀文化的滋养，努力实现“核心素养”的人才培养目标。
文化节中，附中校园处处迸发着文化碰撞的火花。附中师生们通力合作，以独特的视角展开颇具理趣的探索。不论是辩论场上的唇枪舌剑，还是短剧舞台上的经典再现，学生们都从中体味外语之魅力，感受文化之交融。每个环节都洋溢着附中学子的青春活力，展示着附中学子对于世界各地不同文化的兼容并包。各领域专家开设的文化讲座，更是让学生们在聆听与探讨中获得知识的积累与人生的启示。
艺体活动
学校十分重视提升学生的艺术修养，开设了钢琴、古筝、古琴、声乐、小提琴、弦乐队等拓展选修课程。教师一改以往枯燥的课堂氛围，做到“在学习中培养兴趣，在兴趣中学习艺术”，通过课程、演出、参观、艺术讲座等形式全方位提高学生的审美情趣和艺术素养。
体育教育方面，学校在满足学生增强体质的基本要求的同时，更以丰富、完善的课程设置与选择，支持学生掌握一技之长。除常规教学外，学校每学期还开设排球、篮球、羽毛球、乒乓球、围棋、体育舞蹈、旱地冰球等多门体育类拓展活动。高中足球、篮球、排球的校级联赛精彩纷呈。体育活动周同学们尽情挥洒汗水。特色体育社团活动更是吸引大批的体育爱好者参与。棒球社、旱地冰球社、绿茵社、篮球社也已成为学校的明星社团。
学生社团
上外附中一直以良好的学习气氛以及丰富多彩的课余活动著称，选择自己喜爱的社团并参与其中是每位附中学子必不可少的一份成长经历。七年一贯制的培养模式给上外附中学生社团的发展带来了很大空间。从初中低年级时的最初选择，到之后在探索与实践中逐步发现自己的志趣所在，理性选择适合且支持于个人未来发展的相关社团。社团经历不仅仅丰富了学生们的课余活动，更是学校育人过程中生涯教育的重要组成板块。
目前，我校共有45个学生社团，包括文化艺术类、科学创新类、知识普及类、体育竞技类、学术竞赛类、公益服务类社团。由学校团学联社团部统一管理。
同学们通过课程学习、参观学习、实践体验等形式定期开展活动，与志同道合的伙伴一起求知探索、丰富自我、服务社会的同时，也收获了累累硕果。
作为教育部直属的外国语学校，上外附中坚持“心系中华、放眼世界”的国际化战略，自建校之日起，学校就十分注重校际交流项目的开拓、延续和发展，通过多种形式与渠道，为培养我校学生的国际视野和国际胸怀搭建人文交流平台，取得了可喜的成果。
目前，学校已缔结31所姐妹学校，遍布美洲、欧洲、大洋洲和亚洲其他国家和地区；学校拥有近60个学生交流项目，涵盖了校际交流、短期学习、社团会议比赛、大学暑期夏令营与国际部海外研修五个大类。
2013年-2017年期间，上外附中以各种形式向20个国家和地区累计派出134次交流出访团，共计1691名学生与245名教师进行短期学习或交流活动；同时接待了来自10个国家和地区累计135次来访交流团，共计1025名学生和492名教师到校访问考察、合作研究。附中在美国与俄罗斯建立了“孔子课堂”，并为俄罗斯与澳大利亚“阳光学校”输送了优质的教师资源。
上海外国语大学附属外国语学校（简称上外附中）国际部，成立于1999年，是上海市批准成立的四所公立学校国际部之一。国际部吸纳国内外先进教育理念，整合上外附中优质教育资源，积极构建中西融合的课程体系。目前国际部既有与附中“大”同“小”异的同步课程，也有针对非母语学生的来华留学生课程，并于2016年起开设IB、AP等国际课程。与此同时，国际部提供多语种教学以及升学为导向的个性化辅导课程。
国际部学生同时可参与上外附中所有的实践、拓展、研究类课程，共享网络信息、社团活动、外事交流、生涯规划等资源，在附中的多元文化氛围中茁壮成长。
