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2000年，参加韩国小姐选美比赛，获2000年韩国小姐选美冠军。
2002年，参与拍摄由朴熙俊执导的电影《男子汉的诞生》在韩国首映。
2003年，与赵寅成、孔炯真主演的电影《南男北女》在韩国首映。
2005年，与郑智薰、申敏儿、李基宇主演的电视剧《这该死的爱》在韩国首播。
2006年，与朴俊奎、夏石镇、河东勋等主演的电影《谁和她睡了》在韩国首映。
2008年，与柳承范、黄宝拉主演的电影《广播岁月》在韩国首映；6月2日，与金泰宇、振邱、李基荣主演的电视剧《东京太阳雨》首播。
2010年，与玄彬、河智苑、尹尚贤主演电视剧《秘密花园》在韩国首播，饰演女二号尹瑟，因一改韩国传统女二号的形象而备受褒奖。
2014年，金莎朗携手世界弗拉明戈舞巨星RafaelAmargo和时尚杂志《Gentleman》于西班牙拍摄画报。
2015年，金莎朗与朱镇模、金釉利一起出演JTBC金土剧《亲爱的恩东啊》。
2018年，金莎朗因身体健康问题退出《Mr.Sunshine》。
2019年，参演的电视剧《深渊》在韩国播出，在剧中饰演高世妍。
2020年，主演的电视剧《复仇吧》定档在韩国首播，在剧中饰演姜海拉。
广播岁月2008-01-31饰演玛丽导演何基浩主演柳承范，黄宝拉，李钟赫
谁和她睡觉了2006-11-16饰演严智英导演金佑成主演朴俊奎，夏石镇，河东勋
南男北女2003-08-29饰演英姬导演丁楚信主演赵寅成，孔炯轸，徐英兰
男子汉的诞生2002-10-11饰演金爱导演朴熙俊主演郑俊，洪京仁，吕贤洙
深渊2019-05-06
亲爱的恩东啊2015-04-02饰演徐静恩导演李泰坤主演朱镇模，金釉利
秘密花园2010-11-13饰演尹瑟导演申宇哲主演玄彬，河智苑，尹相铉
东京太阳雨2008-06-02饰演李秀珍导演李俊行主演金泰佑，朴银惠
王与我2007-08-27饰演于乙于同导演金在衡，孙载成主演高周元，具惠善，含恩静
这该死的爱2005-10-31饰演韩妲静导演金魁太主演郑智薰,申敏儿，李基宇
千年之爱2003-03-22饰演锦花/高银蓓导演李冠熙主演成宥利，苏志燮，金南镇
千年之梦2003-02-01饰演福洞导演未知主演林湖,宋一国
情2002-08-28饰演乙淑导演郑世浩主演金芝荷，柳俊相，金石勋
双面歌姬2001-11-05饰演美娜(整容后)导演金在淳主演蔡贞安，安在模，金承秀
快乐公寓2001-04-01饰演俞珍导演俞柩准主演金子玉，李泰兰
天使的愤怒2000-10-23饰演朴美导演未知主演安在勋，金有美
2012年10月18日，参加时尚杂志《WKOREA》举办的第七届预防乳腺癌《LOVEYOURW》活动。
2013年1月29日，出席FURLA2013S/SPressPresentation。5月30日，出席COLOMBO旗舰店GardenParty“BloomingMomentsatCOLOMBO”。10月30日，出席香水新品RosesDeChloe上市活动。
2016年3月8日，金莎朗在首尔出席了某品牌举行的宣传活动。
2012第10届韩国珠宝展览会最佳宝石Lady（获奖）
2011第47届百想艺术大赏电视剧人气女演员秘密花园（提名）
2011第19届韩国文化演艺大奖特别广告明星奖（获奖）
2011KBS感动大奖希望奖（获奖）
20112011Mnet20'sChoiceHOTS线条终结者（提名）
2006韩国小姐50周年纪念颁奖典礼最受欢迎韩国小姐奖（获奖）
2005KBS演技大赏女子部门配角赏这该死的爱（获奖）
2001第55届环球小姐最佳民族服装奖（获奖）
2000第44届韩国小姐冠军（获奖）
2011第47届百想艺术大赏最佳电视剧秘密花园（获奖）
2011韩国电视剧盛典(KDF)大赏秘密花园（获奖）
2010SBS演技大赏网民最高人气电视剧秘密花园（获奖）
金莎朗于2000年勇夺韩国小姐冠军出道，2010年因韩剧《秘密花园》成名，2014年虽然已36岁，但仍拥有E罩杯跟纤细蜂腰。（中国新闻网评）
2015年6月30日，金莎朗被评为“身材最火辣美女”。（凤凰网评论）
