1989年,在科幻片《回到未来2》中出演角色,而这也是他的银幕处女作。
1990年,他主演了描述四十年犹太移民家庭的自传式电影《适者生存》,在片中饰演艾登昆恩儿子,该片获得了四项奥斯卡提名,,伊利亚·伍德因为电影的叫好而受到影坛更多的注意。此后,他参演了家庭片《温馨赤子情》,亲情电影《海阔天空》和爱情电影《今生有约》等影片。
1993年,他和麦考利·卡尔金主演悬疑惊悚电影《危险小天使》,饰演好孩子马克,凭借此片获得土星奖最佳年青演员表演奖。同年与凯文·科斯特纳合作出演喜剧电影《浪子保镖》。
1997年参演由李安指导的剧情片《冰风暴》。尽管出演此片时他还未成名,但是这部作品也代表着伊利亚·伍德戏路由儿童化视角到成人化视角的转变,在影片中伊利亚·伍德献出了自己的银幕初吻。
1998年他在科幻电影《天地大冲撞》中饰演一名天文爱好者,同年在恐怖电影《夺命高校》中出演一名问题学生。
1999年出演爱情电影《记忆的旅人》,同年拍摄了悬疑音乐电影《黑与白》和喜剧电影《一群戅大》。同年伊利亚·伍德试镜成功,主演根据J·R·R·托尔金的奇幻同名小说改编而成彼得·杰克逊执导的三部曲电影《指环王:护戒使者》、《指环王:双塔奇兵》、《指环王:国王归来》,在影片中他是对抗魔王的年轻领导者,是影片最主要的角色之一。伊利亚·伍德成功的塑造了心地善良的霍比特人佛罗多·巴金斯,也凭借此角而受到全球影迷的关注,更是获得了美国国家评论协会奖最佳男演员、帝国杂志大奖最佳男演员、土星奖最佳男演员、美国演员工会奖最佳电影演员。
2003年,在《指环王》之后,伍德要面对的就是转型问题。他一改《指环王》中坚韧却又柔弱的佛罗多的形象,在爱情电影《美丽心灵的永恒阳光》中饰演一位邋遢男。他的转型也让不少影迷感到又惊又喜。这部戏之后,伍德的戏路变得更加开阔了。
2005年,他再次颠覆形象出演动作片《罪恶之城》当中的超级大反派凯文。伊利亚·伍德认为在片中转换戏路很有趣,他亲自完成了各种各样的踢跳。伊利亚·伍德不满足于《罪恶之城》里的反派形象。同年又在剧情片《足球流氓》中饰起来现实生活中的恶棍。
2007年,与约翰·赫特共同主演悬疑电影《深度谜案》,讲述英国一高等学府内发生的系列连环杀人案,两位男主人公携手帮助警方侦破案件,但随着案件的深入调查,一切反而更加扑朔迷离。
2011年,首次出演喜剧电视剧《犬友笑传》,由于播出后反响不俗,FX公司一共拍摄了四季。同年还参演了科幻电视电影《金银岛》,在影片中他颠覆出演海盗本·冈恩。
2012年,重返指环王家族,再次在魔幻电影《霍比特人》中饰演佛罗多·巴金斯。2013年,首次尝试惊悚片《杀人狂魔》,出演一名有童年丧母阴影的变态杀人狂。2014年,主演并制作恐怖电影《僵尸小屁孩》。
2015年,参演由导演布瑞克·埃斯纳尔执导,与范·迪塞尔、露丝·莱斯利、迈克尔·凯恩合作的奇幻电影《最后的巫师猎人》。
2016年,主演动作电影《信任》,与尼古拉斯·凯奇饰演的一对平庸的警察搭档意外的得知了毒枭藏匿现金之地,并且该地疏于防盗,俩人心怀贪念,萌生了盗窃之意。
▪2010 独立电影积极贡献奖 (获奖)
▪2009 旧金山国际电影节年轻演员动作奖 (获奖)
▪2007 美国演员工会奖最佳电影演员奖 鲍比 (提名)
▪2006 好莱坞电影节最佳集体表演奖 鲍比 (获奖)
▪2006 艾美奖儿童公益节目最佳表现奖 保护物种——大企鹅救援 (提名)
▪2005 总电影的读者奖最佳电影死亡 罪恶之城 (获奖)
▪2005 美国青少年观众票选大奖最佳反派 罪恶之城 (提名)
▪2005 oviefone电影奖最佳反派 罪恶之城 (提名)
▪2005 DC华盛顿地区影评人协会奖最佳全体演员 罪恶之城 (提名)
▪2004 美国演员工会奖最佳电影演员奖 指环王:国王归来 (获奖)
▪2004 广播影评人协会奖最佳集体表演奖 指环王:国王归来 (获奖)
▪2004 土星奖最佳男演员 指环王:国王归来 (获奖)
▪2004 美国互动艺术与科学学院 指环王:国王归来 (获奖)
▪2004 美国青少年观众票选大奖最佳男演员-剧情/动作冒险类 指环王:国王归来 (提名)
▪2004 凤凰电影评论学会大奖最佳集体表演 指环王:国王归来 (提名)
▪2004 InStyleMagazineAwards HottestButtKicker (提名)
▪2004 YAMAwards SuperstaroftheYear (获奖)
▪2004 SyFyGenreAwards 指环王:国王归来 (获奖)
▪2003 美国国家评论协会奖最佳男演员 指环王:双塔奇兵 (获奖)
▪2003 MTV电影奖最佳银幕团队 指环王:双塔奇兵 (获奖)
▪2003 在线影评人协会奖最佳集体表演奖 指环王:双塔奇兵 (获奖)
▪2003 凤凰电影评论学会大奖最佳集体表演 指环王:双塔奇兵 (获奖)
▪2003 美国儿童选择奖最佳英雄 指环王:双塔奇兵 (提名)
▪2003 美国青少年观众票选大奖最佳男演员-剧情/动作冒险类 指环王:双塔奇兵 (提名)
▪2003 美国演员工会奖最佳电影演员奖 指环王:双塔奇兵 (提名)
▪2003 土星奖最佳青年男演员奖 指环王:双塔奇兵 (提名)
▪2003 布拉沃奥托奖Silver2003-最喜欢的男影星 (获奖)
▪2002 帝国杂志大奖,UK最佳男演员 指环王:魔戒再现 (获奖)
▪2002 哈佛大学'BestActorOfAllTimeAward 指环王:魔戒再现 (获奖)
▪2002 凤凰电影评论学会大奖 指环王:魔戒再现 (获奖)
▪2002 YoungHollywoodAwards 指环王:魔戒再现 (获奖)
▪2002 美国演员工会奖最出众戏剧动作类表演奖 指环王:魔戒再现 (提名)
▪2002 MTV电影奖最佳男演员表演奖 指环王:魔戒再现 (提名)
▪2002 美国青少年观众票选大奖 指环王:魔戒再现 (提名)
▪2002 美国儿童选择奖 指环王:魔戒再现 (提名)
▪1999 百视达巨星奖最佳恐怖片男主角 老师不是人 (提名)
▪1999 百视达巨星奖最佳科幻片男配角 天地大冲撞 (提名)
▪1998 青年明星奖最佳戏剧电影年青演员奖 天地大冲撞 (获奖)
▪1998 青年明星奖最佳表现短剧/电视电影年青演员奖 雾都孤儿 (获奖)
▪1998 青年艺术家奖最佳表现故事片集年青演员 冰风暴 (提名)
▪1997 青年艺术家奖最佳表现客串年青演员 情理法的春天 (提名)
▪1997 青年明星奖最佳表现喜剧年青演员 海豚的故事 (提名)
▪1995 青年艺术家奖最佳表现动作片集年青演员 浪子保镖 (提名)
▪1995 青年明星奖最佳表现戏剧电影年青演员 树屋上的童真 (提名)
▪1995 土星奖最佳年青演员表演 浪子保镖 (提名)
▪1994 土星奖最佳年青演员表演奖 危险小天使 (获奖)
▪1994 ShoWestConvention,USAShoWestAward年度最佳年轻演员 (获奖)
▪1993 青年艺术家奖最佳年青演员表演奖 海阔天空 (提名)
▪1992 青年艺术家奖最佳年青演员表演奖 Paradise (提名)
▪1991 青年艺术家奖最佳电视电影/实验电影/特集年青演员 适者生存 (提名)
▪1991 青年艺术家奖最佳年青演员表演奖 夜惊魂 (提名)