鸡肝芝麻粥

鸡肝芝麻粥对防止缺铁性贫血有非常好的效果，尤其适合宝宝食用。鸡肝芝麻粥做法不难，将鸡肝焯水研碎，然后煮成糊状，放入煮好的粥里，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即可食用，细腻的鸡肝茸和粥融合，再加上熟芝麻的香味，色香味俱全，而且非常容易消化吸收。无论是芝麻还是鸡的肝脏都含有丰富的铁元素铁元素，熬成粥后不仅可以补血养血，还能够补充身体所需的各项营养物质。