上海天马山

地理位置

天马山位于上海市松江区境内，距佘山西南10公里，松江区11公里。原名干山，相传春秋吴干将铸剑于此而得名。据元代杨维桢《干山志》中记：“世传夫差冢干将其山”。又据旧《图经》记，有干姓者居此；《圆智寺记》中也谓山后皆干姓所有，故名干山。天马山山势陡峭，山体脊线近东西方向，山有两峰，状如行空天马，首昂脊弓，故名。天马山是佘山九峰十二山中山林面积最大、海拔最高的一座山（上海陆上海拔最高点），周围2．5公里，山地面积1800亩。天马山历史悠久，人文荟萃，旧时为道教胜地，山上多琳宫梵宇。每逢阳春三月，松郡乡民，诣山礼于中峰东岳祠，香火特盛，故俗称“烧香山”。

天马山现如今也是上海越野跑步者的钟爱之地，在海拔普遍偏低的上海地区，天马山给越野训练提供了良好的场地。2014年12月6号，松江的跑步爱好者和玩么野俱乐部一起组织了第一届天马山爬坡大赛，非常成功。

历史文化

在山东麓有三高士墓，山南麓有二陆草堂、上峰寺、圆智教寺、八仙坡、万松园、南园，山中峰有上清泉、朝真道院、东岳行宫、护珠塔、中峰寺、玉皇殿、餐霞馆、来鹤轩、留云壁，山西麓有半珠庵、濂池、竹溪精舍、小孤山园等。天马山历代名人辈出，这里既是宋代望族周氏祖地，周氏兄弟周镛、周镐藏书之所，元代宣抚使周显故居，也是晋代文学巨子陆机、陆云兄弟读书处，元代著名文人杨维桢、钱惟善、陆居仁隐居之地。在古时，天马山山还是闻名江南的名山之一，仅山上百年以上古树名木就多达数百棵，四周分布着众多道观寺庙，如朝真道院、东岳行宫、圆智教寺等，是宗教活动盛行的地区。明清之际，天马山林木翳然。

道教文化

道教医药

天马山（即松郡九峰）的道教医药学的理论核心是以“精”为本，保“精”为先。天马山道教医药（松郡九峰实为一体，九山相连）受吴越文化的影响，吸收了吴越文化中“养精”、海纳百川理论，在医药理论上是以精惟本，保精为先。《景岳全书·脾胃》中说：“人之始生，本乎精血之原；人之既生，由乎水谷之养。非精血，无以充形体之基；非水谷，无以成形体之壮。”黄帝《素问·金匮真言论》中说“夫精者，身之本也”，清周学海《读医随笔·气血精神论》中说：“精有四：曰精也，曰血也，曰津也，曰液也”。从以上这些文献上可以看出，”精“是人生命之来源，人有邪气盛则实，精气夺则虚。因此，天马山道教医药中特别注重“精”的保养。自从天马山（松郡九峰）道教创建以来，松郡九峰的道医们（如薛道人、彭真人）就源源不断地从民间吸取营养，引进技术，将流行在民间的各种健身养气法收入道教，加以宗教化地改造，纳入道教医药体系中，成为松郡道教医药体系中“养精”方法的准则。在用药治病疗伤方面，道医们也是以养精、润精、藏精、补精为主要治疗方法。

道教绘画

改琦松江府城隍庙神像图轴清代道教绘画。所绘天尊、太上老君、雷天君、东阳观主等神像，都不雷同，姿态各异，极为传神。

九峰三泖图

九峰三泖指松郡九及松江、青浦、金山至浙江相连的小湖荡。“九峰三泖”是一处山水胜地，也是道教胜地。此幅画也是中国南宗山水画与海派书画的主要源头。

地理环境

位置

天马山位于上海松江西北境内，是海上名山“松郡九峰”之一，方圆万顷。天马山东接辰山，西靠小昆山和青浦练塘古镇，南依历史名城浙江省嘉兴市，北临崧泽古文化遗址。

地质地貌

天马山地处长江三角洲前缘河口滨海平原，周边高峰林立。天马山山势陡峻，山体脊线近东西方向，长约0.8公里，南北山体宽约1公里。南坡陡，常出现峭壁；北坡缓而长，山形不对称。由中生代熔岩与火山碎屑岩构成，局部有粗面流纹岩、英安流纹岩、粗面流纹质熔结凝灰岩、流纹质（岩屑）晶屑凝灰岩、流纹质玻屑凝灰岩。明清之际，天马山林木翳然，黑松、油桐、毛竹、广竹、等蔚然成林，长势旺盛。

气候

天马山属北亚热带季风区域，受冷暖空气影响，四季分明，气候温和，雨水充沛，日照充足，无霜期长，冬季盛行西北风，受大陆风侵袭，以少雨寒冷天气为主；夏季盛行东南风，受来自海洋风控制，天气炎热多雨；春秋季为冬夏季风交替时期，常形成冷暖干湿多变等不稳定天气，又由于冬夏季风强弱和进退迟早不一，造成年际变化上的差异。

植被

天马山原生植被属北亚热带常绿阔叶、落叶阔叶混合林，次生林为针阔混交林和针叶林，主要有水杉、柳杉、黑松、香樟、白榆、榉、槭、悬铃木、青枫、梧桐、女贞、毛竹、蔑竹、棕榈等。

宋代银杏树

紧挨护珠宝光塔20米处，有一古银杏树，相传为宋银甲将军周文达亲手种植，树龄距今已有700多年。古树分枝呈爪状，互为呼应。当地人传说古银杏乃神之手，支撑着护珠塔斜而不倒；又传说在树干上钉上一只铁钉，就会得子，故后人在树身上钉有大量铁钉，致使树干大部分枯萎。值得庆幸的是，还有一主枝长得生意盎然。

自然资源

天马山的药用植物丰富，在《本草纲目》记载的1800多种中草药中，天马山就有167多种。据1990年药用植物普查结果，已知全山有药材217种。因此，天马山（松郡九峰）有“天然药库”之称。药用植物有曼陀罗、灵芝、玉簪、龙葵、何首乌、龙须草、丹参等名贵药材。旧时在山中还能常见梅花鹿、虎、獐、豺、金钱豹、麂子、野猪等。