少年时代的海曼生活在加利福尼亚的罗格伍德,从小就喜欢田径、篮球。到了初中时,她的姐姐苏珊就告诉她有一项运动她肯定喜欢,结果从那天起,海曼就和排球结成了终生伴侣。她把自己的希望、前途都寄托在排球事业上。
几年后,海曼便成为了全美最优秀的女排选手。当时美国还没有国家队,在世界排坛上默默无闻,且没有固定的教练。1972年,美国女排在奥运会预选赛上被淘汰。1974年美国排协决定成立国家队,海曼当然入选,三个月后,塞林格出任主教练。
在塞林格的指点和海曼自己的不懈努力下,海曼的技术渐渐成熟。她随塞林格南征北战,逐渐成为美国女排的顶梁柱,美国女排取胜的法宝。她由于有良好的身材和弹跳能力,从而成为“世界第一炮手”。美国女排因此实力大增,取得了1980年奥运会女排的决赛资格和1984年洛杉矶奥运会的亚军,这些成绩与海曼付出的努力是分不开的。