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紫苏炒田螺

南门田螺是江西萍乡莲花县的特产,特点是壳薄肉厚,常见的做法是爆炒。南门田螺一般和一种叫紫苏的芳香草同炒一镬,便会产生一种香中有辣,辣中带甜的怪味。这一怪味,不但南方人喜欢,连北方人、港澳同胞以及外国朋友都十分喜欢,常常在街头小食档,围着小木桌津津有味地品尝紫苏炒田螺。炒时,还可放上辣椒、葱或蒜、豆豉、盐等调味料品,使其味道更佳。紫苏炒田螺是萍乡常见的街头小吃,是非常不错的下酒菜。
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紫苏炒田螺食用价值

田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用;食用田螺对狐臭有显著疗效。

紫苏叶也叫苏叶,有解表散寒、行气和胃的功能,主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满,恶心呕吐等症。种子也称苏子,有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油,种子出的油也称苏子油,长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

紫苏炒田螺制作方法

用料:石螺800克、料酒2勺、姜30克、花生油1勺、鸡油30g、小米辣2-3个、蒜5-6瓣、盐适量、五香粉3g、鸡精3g、鲜紫苏30克、生抽2-3勺、清水1碗、淀粉5g

做法:

1、石螺钳调螺尾巴后清洗干净,准备鸡油,紫苏,姜,小米辣和蒜,切好备用;

2、锅中倒入清水,加入料酒和姜片,把螺倒进去焯水10分钟后捞起备用;

3、热锅倒入1勺花生油,放入鸡油爆香,然后加入姜丝煸一下,加入石螺,加入五香粉,鸡精和盐,翻炒均匀;

4、加入紫苏,倒入一碗淀粉水,加盖焖煮5分钟,大火收汁即可出锅。

紫苏炒田螺食用须知

螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服,不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食,吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻;紫苏叶不可同鲤鱼食,生毒疮。

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