少林烧火棍

少林烧火棍

少林棍法是少林武术的重要组成部分。棍法有多种多样，主要棍法有：烧火棍、阴手棍、齐眉棍、达摩棍、风魔棍、开山棍、进山棍、梅花棍、盘龙棍、六合棍等。其中，烧火棍是少林寺稀有棍术之一，被尊为“艺中之魁”，烧火棍又称猿猴棍、猿猴棒和焰火棒。谱曰：练好猿猴棒，走遍天下无人挡。

起源

据少林棍谱记载:烧火棍起源于元代末年，是少林棍祖紧那罗王的真传.其有刚健凶猛，劈打如雷，扫如秋风，快如闪电的恃点，众僧尤喜演练，在宋代注入棍谱，亦称烧火棍，又称紧那棍。

特点

烧火棍，动作简洁明快，迅猛大方，以舞花抡扫为主，充分体现了棍打一大片的艺术特色。该棍法共分六路，四十九个动作。

动作名称

1、预备式

1、持棍撩掌

2、持棍按掌

3、左虚步推棍

2、第一路

1、扛棍右转身云棍右弓步背棍推掌

2、转身提膝左架棍

3、右点棍

4、倒插步左点棍

5、舞花马步压把

3、第二路

1、左提膝挑棍

2、上步舞花右弓步压辊

3、回身提膝挑把

4、左弓步挑棍

4、第三路

5、里合腿倒插步拨棍

6、退步左弓步压把

7、背棍换跳步左转右扑步劈棍

8、左弓步扛棍

9、云棍右转提膝背棍

5、第四路

1、背棍旋风脚

2、转身扫棍（一）

3、转身扫棍（二）

4、转身扫棍（三）

5、坐盘横棍

6、第五路

6、转跳左扑步摔棍

7、转身倒插步背棍

8、上步左转跳左弓步夹棍左扫

9、上步马步压把

10、转跳跪步压砸

11、右弓步拦腰扫棍

12、左弓步拦腰左扫棍

13、左弓步穿棍

14、独立架棍

7、第六路

1、右扑步扫棍

2、左扑步扫棍

3、上步转身扛棍

4、提膝夹棍后扫

5、转身右弓步背棍

6、左虚步横棍

7、合掌盘腿独立

8、持棍按掌

9、立正收式