西藏十大适合休闲养生的地方

鲁朗林海景区，位于西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道处，是一处云山雾海里的森林，素有“西藏江南”的美誉。景区整个景点如诗如画，雪山林立，森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

距离拉萨市区2小时车程。羊八井地热位于拉萨市西北90公里的当雄县境内，海拔约4300米，温度保持在47℃左右。西藏地处高原，温泉数量居全国之冠。羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国海拔最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。沐浴的地点是一个露天的游泳池。由于水温太高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。在它的周围远远的可以看见雪山，在这样的环境下洗温泉，确实是一种享受。

勒布沟是门隅地区的中国控制带，是西藏山南市错那县境内波拉山南侧的一个著名景区，在喜马拉雅山东段的一条南伸式大峡谷，西方是不丹王国，南方是门隅核心的达旺地区，从高寒的世界屋脊陡降到亚热带湿润地区，犹如小墨脱。勒布，藏语意为“好的地方”。这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香，一年四季常青，盛开着美丽的杜鹃花、茉莉花、月季花和各种各样叫不出名字的野花，堪称西域高原一绝。

康布温泉度假区位于西藏亚东县康布乡的上康布地境内，是一个集理疗、休闲、保健、住宿、娱乐为一体的康复中心。康布温泉有14个泉眼，12间单独隔离浴室，现已建成康布温泉康复理疗综合中心，占地面积4000多平方米，建筑面积2062平方米。在春秋两季前往洗浴的人络绎不绝，还有几家当地农牧民兴办的酒吧、卡拉OK厅，成为人们休闲、娱乐、疗养的最佳去处。

日多温泉位于拉萨墨竹工卡县日多乡，以它得天独厚的水质条件及特殊的地理环境而被称为“圣泉”亲临日多温泉修炼、沐浴，称此水乃“神水也！在此沐浴能洗掉人以往的罪孽，能洗净人的灵魂，激发人做出有利于他人的好事情，给人带来好运。日多温泉的水温非常适宜，大约在40℃上下，水质略带些许咸味，浸泡其中感觉皮肤特别滑爽。在这样舒适的环境中享受温泉是消除疲劳、放松身心的绝佳方式。不过这里海拔高，水温较高的温泉会促进人体血液循环，增加耗氧量，因此连续浸泡的时间不宜过长。

波密岗乡林芝云杉林位于位于西藏波密县城以西22公里处雅鲁藏布江大拐弯的东北部，帕龙藏布的中下游。总面积4600公顷。其中森林面积2800多公顷，森林覆盖率达61%以上。保护区内林木生长速度、持续生长期和单位蓄积量远远超过国内外同类林，尤以云杉为突出。区内山高树密，古木参天，珍稀野生动物活动频繁，各类名贵中药材蕴藏丰富。1984年被划为以保护丰产针叶林为主的森林生态系统自然保护区。

扎贡沟原始森林位于米林县南部的南伊珞巴民族乡扎贡沟内，距离县城7公里，沟内藏药材尤为丰富，分布着贝母、虫草、党参、红景天、天麻、三七、雪莲花、野牡丹、秦究、藏麻黄、林芝、三颗针、雪山一枝蒿等药用价值较高的藏药材及松茸类和蕨类植物。 初夏，恰逢野生黄牡丹开始争相怒放，去扎贡沟赏牡丹是最佳时节。扎贡沟是藏医药鼻祖宇妥·云丹贡布大师行医授徒之地， “药洲—米林”也因此地生长着大量珍稀藏药材资源而得名，沟内有一株千年云杉王和神奇的“甘露洞”。