中国十大著名腌菜

宜宾芽菜是四川宜宾市别具特色的地方名菜，被誉为四川四大名菜之一，脆、甜、嫩、味美可口。其有着悠久的历史，据可考资料清嘉庆《叙州府志。物产》中记载：“葱韭蒜白菜青菜蔓菁各厅县志皆有。”说明当时做为芽菜的原料——青菜已经有较为广泛的种植了。芽菜是用芥菜的嫩茎划成丝腌制而成，分咸、甜两种。咸芽菜产于四川的南溪、泸州、永川，创始于1841年；甜芽菜产于四川的宜宾，古称“叙府芽菜”，创始于1921年，现畅销于四川及京、津、沪等地。

内江大头菜是四川四大名腌菜之一，历史悠久，早在清道光年间就有“大头菜，芜菁属，一曰大根菜。它是以芜菁为主要原料腌制成的一种菜品，在国内多个地区都有出产，腌制好的大头菜用处也很多，除了可以直接食用以外，也是川菜中多种菜品的重要配料，对提高菜品味道有很明显的作用，另外腌大头菜还是很理想的开胃小菜，可以起到开胃消食的作用。简简单单的一碟大头菜，就着稀饭馒头，脆生生的，让人唇齿生香，口留余味。

南充冬菜是四川省南充市顺庆区特产，南充冬菜菜型均匀，褐黑色、油润、有光泽;具有南充冬菜独有的酱香味和辛香味，香气浓郁;味道鲜美、质地脆嫩、咸淡适口。富含氨基酸、乳酸、蛋白质、维生素和多种微量元素。有开胃健脾、增进食欲、增强人体机能之功效。顺庆区，四川省南充市辖区，位于四川省东北部，地处四川东北部丘陵地区，属亚热带湿润气候，四季分明，气候温和，雨量充沛，中国内陆河流--嘉陵江穿境而过。非常适宜南充冬菜的种植。

潮汕菜脯就是白萝卜干，与潮汕咸菜、鱼露并称“潮汕三宝”，因萝卜在潮汕俗称“菜头”，故称“菜脯”，是白萝卜经过“晒、腌、藏”三道工序。新菜脯色泽金黄，肉厚香脆，隔年的则是老菜脯了。老菜谱色泽乌黑发亮，肉质顺滑，不仅佐餐效果奇佳，在益于消化上更是一绝，其中尤以十年以上的陈年老菜脯最为上乘。菜脯是潮菜里最低调的食材，却扮演着举足轻重的角色，可以做成佐粥的小菜，或者直接熬粥，也可以焖、炒、煮。

潮汕橄榄菜是潮汕特产，是潮汕人餐桌上喜爱的杂咸之一，具有独特的潮汕风味，也是潮汕美食文化的重要组成部分，具有丰富的营养价值和药膳的功效，其精细、讲究的制作技艺在潮汕地区已有上千年历史。作为随着潮人远涉重洋，潮汕橄榄菜远销海外，对海内外潮人的文化认同起到纽带作用。

东北酸菜是东北地区的一种家常特色食物，采用大白菜腌制而成，极具东北地方特色。由于东北的冬天很长，整个冬季除了窖藏一些有限的白菜、萝卜、土豆，几乎没有其他蔬菜可食，而经过发酵易储存的酸菜便成了人们饭桌上的主角。腌制的大白菜经乳酸杆菌（乳酸菌是对人有利的菌）发酵后，透亮脆生、颜色嫩黄，吃起来酸爽可口，而且由于酸菜采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法，所以含有大量的乳酸菌，有保持胃肠道正常生理功能之功效。

通过《舌尖上的中国》，柳州的酸笋一时间声名大噪，成为柳州知名度最高的地方性名产之一。柳州周边的郊县，山环水旋，茂林深竹，所产的毛竹笋，有的一根就有十多斤重，有着泡制酸笋的天然条件。因而，很多酸笋的个头也极其壮观，粗大的笋节，肥厚的肉壁，经泡制后有着一种近似象牙般的通透质感，看起来十分娇嫩，口感爽脆，可即食也可作为食材作料，用酸笋烹制的家常菜肴，多以酸辣著称，食之令人胃口大开，欲罢不能。

腊八蒜是一道主要流行于中国北方，尤其是华北地区的传统小吃，是腊八节节日食俗，因多在腊月初八进行腌制，故称“腊八蒜”。腊八蒜的制作材料和方法都很简单，就是用米醋腌制的紫皮蒜，成品通体颜色湛青翠绿，口感酸辣适度，香气浓而微甜，人们常以腊八蒜佐餐就饭，拌凉菜也可以用，不仅可以缓解生蒜的辛辣，还可解腻祛腥，味道独特。