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白汁鱼肚

白汁鱼肚是一款咸鲜清淡的烧制菜品,也是一道营养丰富的美味佳肴。鱼肚含有丰富的蛋白质和脂肪,主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质,常食用可以提高免疫力,对身体很有好处。做白汁鱼肚需要先用油将整块鱼肚浸软,然后切片挤去水分,把炒勺注油烧热,加入奶汤、调料和鱼肚,以中火炖至汁浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油即成。白汁鱼肚不同于传统用辣椒覆盖住鱼肚腥味的做法,成菜色白,芡汁晶莹似浆状,质软糯细嫩,味咸鲜醇厚,口感独特。
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白汁鱼肚食用价值

据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4,脂肪0.2克,脂肪0.2克,钙50毫克,磷29毫克,铁2.6克,鱼肚对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等均有较好疗效,还能作胶丸外壳和粘合剂,用鱼肚制成高粘度的明胶或黄鱼胶高达95%

白汁鱼肚制作方法

食材:鱼肚250克,奶汤250克,油100克,鸡油、料酒、湿淀粉各25克,盐8克,味精5克,胡椒粉少许。

做法:

1、将鱼肚整块先用油浸软,捞出切小块再下入油中稍加温继续浸泡;

2、待鱼肚出现气泡,继续提高油温,使鱼肚全部鼓起,为使之充分鼓足,稍加点水则彻底发透;

3、使用时,将油发鱼肚用水泡上,待皮发软时挤去水分斜切成较大的片;

4、为去鱼肚用水泡上,待皮发软时挤去水分斜切成较大的片;

5、为去鱼肚油腻可用温碱水洗,再用温水洗去碱味,最后用凉水洗净,挤去水分;

6、把炒勺注油烧热,加入奶汤、辅料和鱼肚,以中火炖至汁浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋上鸡油。

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