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醪糟红烧肉

醪糟烧肉,已属少见,参汤烹制更显尊贵,肉色红亮,入口化渣,味醇汁浓,醪香浓郁,有肉之丰腴而无肉之肥腻。此菜色香味形俱佳,风味独特,为川菜红烧肉之一绝,五花肉富含蛋白质、脂肪,且蛋白质是完全蛋白质,它的氨基酸组成与人体氨基酸组成基本相同,故容易被人体消化吸收。加之成菜的特殊工序,使脂肪大量糖化,更容易被人体吸收。
目录

材料

猪五花肉750克,酱油10克,化猪油25克,精盐5克,醪糟汁液100克,胡椒粉0.3克,冰糖75克,花椒40粒,姜葱各25克,鲜汤1000克。

做法

1.取冰糖25克放入锅内加清水50克,上火炒干水分,直至变成红色即加水100克,成为糖色汁,装入碗内。

2.选用连皮的五花肉(以瘦多肥少为好),去尽残毛,刮洗干净,用刀切成长5厘米、厚1厘米的片,葱切段,姜拍破。如炒糖汁有困难,用酱油上色也可以。

3.炒锅内放入化猪油烧热,放入肉片炒至刚吐油,放入姜葱煸炒数下,加入鲜汤烧沸后撇去浮沫。倒在小铝锅内,再放入盐、花椒、酱油、胡椒、糖色汁和醪糟汁(75克),用小火慢烧40分钟后,投入冰糖50克和余下的25克醪糟汁。再烧20分钟,直至色红、肉?、汁浓稠时即去掉葱、姜盛盘即成。

特别提示

炒糖汁加水要少,待炒干水分刚变色时,就要快速加小,不要炒得过老,以免出现苦味。

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