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腐乳汁肉

腐乳汁肉是江苏无锡名菜,据说在光绪三十二年(1906 年)由无锡聚丰园菜馆厨师王荣初刨制。原用红腐乳作调料,现今用红曲米,把肉烧成红腐乳大小,借用红腐乳的形与色,故得其名。又不断改进,把腐乳汁肉与卤鸭同烧,卤鸭与汁肉的滋味互相渗透,肥而不腻,酥烂入味,甜中带咸,色泽红亮,乃无锡喜庆筵席中常用的大菜。无锡太湖船菜中,上此菜时还增配有荷叶夹子,用来夹着汁肉同吃,既以面点代饭,又使面点混和着汁肉的酥肥香润,可谓别有风味。
目录

食用价值

热量(9379.80千卡)

蛋白质(381.07克)

脂肪(836.78克)

碳水化合物(83.77克)

叶酸(4.50微克)

膳食纤维(1.73克)

胆固醇(2697.50毫克)

维生素A(1132.01微克)

胡萝卜素(102.20微克)

硫胺素(2.32毫克)

核黄素(4.76毫克)

尼克酸(102.40毫克)

维生素C(2.50毫克)

维生素E(5.86毫克)

钙(208.98毫克)

磷(3197.62毫克)

钾(5527.56毫克)

钠(6847.15毫克)

镁(440.84毫克)

铁(54.42毫克)

锌(39.12毫克)

硒(273.31微克)

铜(4.66毫克)

锰(2.10毫克)

制作方法

制作材料

主料:猪肋条肉(五花肉)(750克)

辅料:鸭(2000克)

调料:红曲(10克)桂皮(4克)盐(10克)冰糖(75克)料酒(25克)酱油(15克)姜(10克)小葱(10克)八角(3克)

制作工艺

1.肥鸭宰杀,去内脏,洗净,备用;

2.姜洗净,切片;

3.葱洗净,打成结;

4.将猪肋条肉切成5厘米见方的块,焯水后捞出;

5.红曲米研成末,加30克水调匀;

6.锅内放入衬垫,加入姜片、葱结、桂皮、八角,再放入猪肋条肉,肉的上面放肥鸭;

7.把红曲米水倒入锅内,加料酒、精盐、酱油、冰糖45克和清水,以淹没为度;

8.锅置旺火上烧沸,再改用小火煨1.5小时,加冰糖30克收浓原汁,起锅分扣在碗内(皮朝下);

9.将扣碗上笼蒸透,吃时将肉翻扣入汤盆里,肉汁用旺火烧稠,浇在肉上即成。

食用须知

猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。

鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

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