木耳田七红枣汤

木耳田七红枣汤，口感润滑，汤汁清甜美味可口，尤其适合女性。木耳性味甘寒，能降脂润肺、补血气，田七性味微温，能去瘀止血、消肿，木耳田七红枣汤可调和营养、补气活血、改善黑斑，很适合春季养生。煲这道汤食材和步骤都很简单，将黑木耳浸软，去头切碎，田七洗净切碎或打碎，红枣洗净拍松去核，上述材料和姜片放入锅中，加水，大火滚后，中火再煮2小时左右，出锅前加盐调味即可。