锅底用料:
大米150g、猪棒骨2根(约600g)、鸡骨200g、红枣5颗、老姜2g
蘸料用料:
生抽50ml、老抽10ml、白砂糖25g、香菜50g、鱼露1茶匙(5ml)、鱼骨100g、白胡椒粉5g、
绍兴黄酒1汤匙(15ml)、香葱3棵、沙茶酱20g、油1汤匙(15ml)
涮料用料:
鳜鱼1条、墨鱼400g、猪肥膘50g、盐1/3茶匙(2g)、芝麻香油1茶匙(5ml)、白胡椒粉1/2茶匙(3g)、
蛋清1只、生粉1汤匙(15g)、绍兴黄酒1茶匙(5ml)、基围虾300g、牛花腱150g、三黄鸡200g、西洋菜150g、香菇100g、娃娃菜150g
锅底做法:
1猪骨和鸡骨分别洗净,放入煮锅中加入适量冷水煮开,捞出洗净血沫,重新放入砂锅,加入冷水大火煮后调成小火加盖煲煮1小时,制成骨汤。
2大米淘洗干净,放入大砂锅,加入1000ml冷水,大火煮开后加入1000ml骨汤,继续煮至沸腾,用木勺搅拌10分钟后调成小火加盖煮30分钟。
3老姜切丝,红枣洗净去核,加入到煮好的粥中即可开始享受粥火锅了。
蘸料做法:
1中火加热炒锅中的油至7成热,放入鱼骨煎至微黄。
2煮锅中放入鱼骨、香菜、生抽、老抽、绍兴黄酒、白砂糖、白胡椒粉和1杯水,大火煮开后调成小火煮30分钟,用滤网滤除渣滓取汤汁分装入小碗。
3香葱切碎,涮火锅时按个人口味在调料汁中添加香葱碎、沙茶酱和鱼露。
涮料做法:
1鳜鱼去内脏、鳃和鳞,横放案板上,用刀从鱼尾处向鱼头横推片下鱼肉,将片下的鱼肉鱼皮向下,再把鱼刺片除。
2切片时第一刀深至鱼皮即止,第二刀间隔2mm切入且切到底,按这样的方式将整块鱼肉切成薄片,展开摆放在盘中。
3墨鱼撕去表皮和筋膜,用肉槌或刀背剁成墨鱼泥,猪肥膘剁茸。在碗中混合墨鱼泥和猪肥膘茸,加入白胡椒粉、蛋清、生粉、绍兴黄酒和芝麻香油,用少量多次的方式向一个方向一边搅拌一边加入冷水,直至肉糜有弹性,制成墨鱼丸。
4基围虾洗净装盘。牛花腱切成3mm的薄片装盘。三黄鸡洗净切成4cm见方的块装盘。
西洋菜洗净,择去黄叶和老茎装盘。香菇去蒂洗净装盘。娃娃菜洗净将叶片掰开装入小竹筐上桌。
小贴士
粥底火锅涮料时最好先涮海鲜类,再涮肉类,最后涮食蔬菜。这样可以最大限度地将各类涮料的鲜甜味道都保留在粥中,同时也不破坏营养成分。