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辽源蘑菇

辽源蘑菇种类繁多,有榛蘑、松伞、粘蘑、柳秃子、杨树蘑、草蘑、白蘑、雷窝、猴腿、地茸等种类,春末夏初、秋季雨后为生长旺盛季节。蘑菇吃法很多,分量如果很多时,不妨炖煮成沙司酱,美味成分溶入其中,可仿为烹调时的调味料,可以减少整个菜食使用的盐分。把蘑菇切细,洒上盐,放置一周,等到蘑菇变软而成黑褐色时,用慢火煮烂然后加入姜、大蒜等,以蘑菇五分之一的醋炖煮,至汁液减少一半的程度时,以沙布过滤,封存在玻璃瓶中即可。
分类
蘑菇
产地
吉林省辽源市
产地
吉林省辽源市
目录

辽源蘑菇品种种类

辽源蘑菇种类繁多。有榛蘑、松伞、粘蘑、柳秃子、杨树蘑、草蘑、白蘑、雷窝、猴腿、地茸(地皮)等种类,外观怡人、色泽美丽、味纯香浓。

辽源蘑菇价值功效

辽源蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多,含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质,最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。

辽源蘑菇食用方法

小鸡炖蘑菇

主料:800克,蘑菇100

调料:食盐1/2茶匙,姜3片,蒜4瓣,八角1颗,干辣椒3个,生抽2汤匙,葱白1段,花椒粉1/2茶匙,植物油2汤匙

做法:

1准备食材,干榛蘑用流水冲去表面的浮土,然后用温水浸泡2040分钟,然后挤净水分,用厨用剪刀剪去硬根

2、浸泡榛蘑的水静置至澄清;

3、土鸡洗净沥水,剁成块。锅里加凉水,再将剁好的土鸡放入锅中;

4大火烧开后继续煮3分钟,撇净上面的浮沫,然后将鸡块捞出控水待用

5、锅里倒油烧热,放入葱白、蒜、姜、八角和干辣椒,炒香

6、放入鸡块,翻炒至鸡块表面微焦;

7、放入生抽和花椒粉,翻炒均匀;

8、将榛蘑铺在鸡块上面,再将浸泡榛蘑的水倒入锅中,加盐调味;

9炖煮3040分钟,至鸡块软烂就可以了

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