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扬中菜粥

菜粥是扬中最有特色的主食,扬中菜粥是别有风味的一种美食。其食材繁多,粘稠香甜,咸淡适口,营养丰富。扬中菜粥的做法是把花生米、竹笋、芋头、蚕豆等难熬熟的食材连同冷水一起下锅,大火煮至七成熟;再将米、南瓜、豇豆、红枣、黄瓜、山芋、胡萝卜、青黄豆等放入,大火烧开,趁着柴火的余火焖几分钟;最后放入松花蛋、秧草、油盐,烧开后撒入鸡精,上下搅拌均匀即可。土生土长的扬中人永远对菜粥情有独钟,一碗菜粥,不仅能和胃补脾、养心清肺、益肾利肝,同时也增强了人体免疫力。
目录

基本介绍

一、扬中菜粥简介

主食永远都是中国人餐桌上最后的主角,扬中最有特色的主食,或许就是那别有风味的扬中菜粥。扬中菜粥的配料品种繁多,可以放芋头、南瓜、竹笋、豇豆、红枣、松花蛋等食材,也可以放精肉、菌类、虾仁、淡菜等等。做好的菜粥香味四溢,芋头的粘糯,山芋的香甜,秧草的鲜香,竹笋的爽口,这种纯正的农家风味,让人胃口大开。

二、扬中菜粥怎么做好喝

原料:

大米、秧草、竹笋、芋头、蚕豆、南瓜、豇豆等。

步骤:

洗净所有食材;把花生米、竹笋、芋头、蚕豆等难熬熟的食材连同冷水一起下锅,大火煮至七成熟;再将米、南瓜、豇豆、红枣、黄瓜、山芋、胡萝卜、青黄豆等放入,大火烧开,趁着柴火的余火焖几分钟;最后放入松花蛋、秧草、油盐,烧开后撒入鸡精,上下搅拌均匀即可。

特色:粘稠、香甜、咸淡适口、营养丰富。

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