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绍兴醉鸡

绍兴醉鸡是浙江绍兴传统的地方名菜,浓郁的酒香,有滋养肝肾、补益气血等功效,是最好的营养补品。这道菜以蒸煮为主,很符合营养学上少油的烹调原则,若鸡肉能先去皮再烹煮,油脂会更少,而当归、枸杞等也具有中医学上的保健功效。
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基本介绍

这道菜与大诗人李白颇有渊源。

李白和贺知章是一对忘年交,亦都是著名的酒仙,经常一起把酒言欢,共赋诗词。贺知章为越州(今绍兴)人,最爱吃绍兴白斩鸡,最爱喝的是绍兴黄酒。

有一次贺知章又请李白喝酒吃白斩鸡。两人醉酒后,不小心将一盘白斩鸡打翻在酒坛中。

李白将酒坛带回家中,第二天他舀酒时发现酒中竟然还有白斩鸡,便品尝了下,没想到鸡肉不但鲜嫩,还酒香扑鼻,令人食欲大开。

李白高兴坏了,马上将这件事告诉了贺知章,从此绍兴多了一道名菜:绍兴醉鸡。

制作方法

原料

去骨鸡腿3只,葱2根,姜2片。

当归2片,红枣6个,枸杞1大匙。

做法

A料:绍兴酒1大匙,香油半匙。

B料:绍兴酒1瓶,素蚝油1杯,糖1大匙。

做法:

1.葱、姜洗净,葱切段,所有配料洗净。

2.鸡腿洗净、沥干,抹上A料及葱、姜,移入蒸锅以大火蒸约20~25分钟,取出待凉,汤汁留下备用。

3.锅中放入配料及B料煮开,熄火、待凉,加入鸡腿和汤汁,置于冷水中急速冷却,放入冰箱冷冻室1小时,再移入冷藏室约6小时,取出、切片即可。

Tips:

这道菜以蒸煮为主,很符合营养学上少油的烹调原则,若鸡肉能先去皮再烹煮,油脂会更少,而当归、枸杞等也具有中医学上的保健功效。

特色:

浓郁的酒香,有滋养肝肾、补益气血等功效,是最好的营养补品。

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