海肠

海肠即海肠子，是一种长圆筒形的软体动物，浑身无毛刺，浅黄色，又被叫做“裸体海参“。海肠肉质细嫩，口感柔滑，食味鲜美，富含多种矿物质，营养丰富，是高蛋白低脂肪的海鲜佳品，有强壮补虚的功效，海肠子有很多种吃法，在吃之前需要把血污肠子沥出，然后再加工，比方韭菜炒海肠、烤海肠、或者用韭菜搭配海肠一起包饺子，都是特别好吃的美味。Mai Goo网小编提醒，海肠虽然看着软乎乎的，但却是冬季的硬菜，和其他海鲜一样，不能多食，会过于滋补，让人在冬季干燥上火。