湛江地区制作蛤萎粽已有悠久历史,据明代万历《雷州府志》记载:“端午日,设酒肴祀家神及祖先,为角黍(粽子)相馈”、“荜拨叶极似蒌,亦藤生,不若蒌之蔓延也,香多辛少,土人常取以调食”。
现在蛤蒌粽的品种众多,按馅料可分为纯蛤蒌粽、绿豆蛤蒌粽、红豆蛤蒌粽、叉烧蛤蒌粽、蛋黄蛤蒌粽、核桃蛤蒌粽等十多个品种。
蛤蒌粽的做法:
1、选蛤蒌的第2-5截的嫩叶,将其洗净并煮过后,剁碎并加油、蒜头煎炒至熟黑,加入糯米中。
2、淘米的速度要快,尽量不要让米吃水,沥干后加适量酱油、盐拌匀。
3、切肉要肥瘦分开,切成大约0.8cm见方的肉块,肥瘦肉块比例1:2,然后加入料酒、酱油、盐和糖腌制。
4、选用本地海味干货瑶柱、虾米和土产的花生、红豆、绿豆、咸肉、蛋黄、蛤蒌等8种食材待用。
5、包裹蛤蒌粽先用三到四片竹叶子相互重叠着摊成一排,再把叶子头部卷成圆锥状,用勺子将一半的糯米填好,中间加入馅料,再用糯米填满,然后用叶子的剩余部分将大米裹好密封,最后用一片叶子沿粽子四周缠绕一圈,用手指摁住余留的叶子尾,用穿针从粽子中间插进去,再把细长的叶子尾穿进针孔里,从另一面把穿针慢慢拔出来,这样就把那细长的叶子尾带到了粽子的另一边,再用手慢慢把叶子收紧即可。
5、蒸煮蛤蒌粽要先猛后缓,一般是大火煮1小时,再用中火1个小时。