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黑米香蕉粽子
黑米香蕉粽子
黑米香蕉粽子是一道小吃,主料是江米、黑米、香蕉等,配料是粽叶、马莲,通过煮制而成。黑米香蕉粽子做法简单,是在常规粽子的基础上,添加了黑米和香蕉,做成的粽子看起来是黑色的,里面有软糯的香蕉果肉,煮好之后咬一口,可口又营养。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、明目活血等疗效,香蕉有润肠解毒、养阴润燥、生津止渴的功效。
目录
制作方法
黑米香蕉粽子的做法
材料:
江米,黑米,香蕉,粽叶,马莲。
做法:
1
、将粽叶清洗干净在沸水中煮一下,江米洗净泡
12
小时,把黑米泡
30
分钟放入江米内拌均。
2
、将粽叶卷成圆锥形,先放入
1/3
的米,在放入香蕉块,再放入
2/3
的米,最后将粽子包好,用马莲扎好。
3
、热锅烧水,大火煮
30
分钟,小火煮
3
个小时即可熟了。
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1
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