能量/kal:62蛋白质/克:11.6类/克:1.1脂肪/克:1.2
水分/克:84.4纤维/克:0灰份/克:1.7VA/微克:0
胡萝卜素/微克:0视黄醇当量/微克:0VB1/毫克:.03VB2/毫克:.09
烟酸/毫克:4.3VC/毫克:0VE/毫克:2.91钾/毫克:214
钠/毫克:270钙/毫克:231镁/毫克:41铁/毫克:1.8
锰/毫克:.31锌/毫克:2.15铜/毫克:1.33磷/毫克:159
硒/微克:33.3
梭子蟹3只、黄油、蒜粒、洋葱粒、糖、盐、胡椒粉、卡夫的奶酪粉、法香小朵、白葡萄酒小碗。
1.调味炝料煮开,凉后加米醋。
2.葱打结,同姜片一起泡在凉后的料水里。
3.蟹用冷开水洗净,蟹钳拍碎。
4.先去盖,把边上的腮羽、蟹盖中的沙囊去掉,最后将蟹的腹腔中部的一小块六角形的白色块状物(此物大寒)去掉。把蟹一分为四。
5.将分好的蟹块浸入炝料里,如有红膏可一同浸入,一天后即食。
1、梭子蟹洗净开盖去腮去内脏去蟹嘴,用白葡萄酒、胡椒粉、腌制片刻。
2、将黄油撒到蒜粒、洋葱粒、糖搅拌均匀,配成蒜蓉黄油酱。
3、将蟹壳掀开,把蒜蓉黄油酱浇在蟹肉上。
4、锅做热放少许黄油入锅放入螃蟹
5、盖盖中小火3min。
6、即可淋入剩下的黄油、取出前撒上奶酪粉装盘食用。
一般人均可食用。
每次80克左右。
1.蟹每500克,约需100克盐,水量以盖满蟹块为准。2.此菜因系生吃,进食时最好佐酒,并蘸姜醋汁杀菌保健。同时,吃完后数小时勿吃水果,以免中毒。3.如食后发现有不适,可将生姜捣成汁服下,或将生姜与紫苏叶煎后服下可解毒。