榜单搜索
首页 美食 名菜小吃 汤羹 百合杏仁猪腱汤

百合杏仁猪腱汤

气候变化无常,昼夜温差大的时候,特别适合喝一碗百合杏仁猪腱汤。做这道汤选择带筋带肉,脂肪含量少的猪腱子肉,冷水入锅煮沸捞出过冷水,取一个砂锅,放入猪腱、百合、玉竹、杏仁,加入清水,再加入蜜枣中和杏仁的苦涩感,炖好后即可食用。百合杏仁猪腱汤杏仁特有的油脂香气和猪腱筋重的胶质相结合,清香中带有回甘,既可以补脾胃,又能够清肺燥,脾胃虚弱的人也可以放心食用。
目录

百合杏仁猪腱汤食用价值

1、养阴清肺:百合性微寒,作用平和,能补肺阴,兼能清肺热;杏仁辛散苦降,长于降肺气,能平喘止咳,故百合杏仁猪腱汤具有养阴清肺的功效,适用于阴虚燥咳、咳痰等情况。

2、清心安神:百合入心经,能养阴清心、宁心安神,故百合杏仁猪腱汤也有清心安神的功效,适用于失眠多梦、惊悸不安等情况。

百合杏仁猪腱汤制作方法

用料:猪腱100克、干百合8克、杏仁5克、玉竹5克、蜜枣1颗、盐少许

做法:

1、将南杏仁温水浸泡半小时,干百合、玉竹温水浸泡,将猪腱子肉切小块待用。

2、猪腱子肉冷水入锅煮沸后去除杂质和油沫,捞出过冷水。

3、砂锅中加1200毫升纯净水,放入焯过水的猪腱子肉、百合、玉竹、杏仁、一颗蜜枣炖煮2小时左右。

42小时后开锅加少许盐调味,一道清香味美的百合杏仁猪腱汤就做好了。

更多推荐
2022年中国最美的十大军校
2022年中国最美的十大军校名单如下:海军航空大学、国防大学、国防科技大学、海军工程大学、陆军工程大学、空军工程大学、海军指挥学院、火箭军工程大学、空军勤务学院、陆军步兵学院,下面请看榜单详细内容。
中国最美丽的军校 中国最美军事类院校 中国哪些军校比较美
相关分类
热门文章
热门词条