胡萝卜炒肉是一道常见的家常菜肴，胡萝卜味道甘甜，脆爽鲜嫩，含有大量的胡萝卜素、多种维生素，营养丰富，猪肉具有补气养血、滋阴润燥的功效，这两种食材搭配在一起，口味清淡，营养丰富，老少皆宜。胡萝卜炒肉丝口感鲜美，汤汁浓郁却不会让人感到很腻，胡萝卜的爽脆加上肉丝的滑嫩，让人欲罢不能，无论是下饭还是拌面条吃都很不错。

3 酸萝卜老鸭汤

酸萝卜老鸭汤是一道传统名肴，属渝菜中的经典炖品。主要食材是鸭子和酸萝卜，主要烹饪工艺是炖。成品鲜美可口，汤色澄亮，还可以去秋燥。在川渝地区，酸萝卜老鸭汤已经发展成为了火锅的一种。在很多地方都有卖的。适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。

4 白萝卜炖排骨

白萝卜炖排骨是一道家常菜肴，两种食材的味道互相交融，炖好的萝卜吃起来软糯香甜，萝卜吸收了排骨的汤汁，也会更加入味，排骨好吃又不会油腻，在下饭的同时还非常解馋，是一道色香味俱全的美味佳肴。

5 萝卜炖牛肉

萝卜炖牛肉是一道经典的温补型家常菜，白萝卜有丰富的维生素和消化酶；牛肉含有丰富蛋白质及氨基酸，这两种食材一荤一素搭配在一起，营养价值很高，经常食用可以起到清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、预防贫血的功效，是一道既营养又美味的菜肴。

6 胡萝卜玉米排骨汤

胡萝卜玉米排骨汤，是广东十分家常的一道汤品，是家家户户都会做的日常羹汤，其主料有排骨、甜玉米、胡萝卜，辅料有生姜、料酒、排骨炖料、白醋、盐等。此汤里的胡萝卜与玉米都具有十分丰富的营养，特别适合老人跟小孩食用。

7 萝卜干炒腊肉

萝卜干炒腊肉是一道色香味俱全的汉族名菜，属于湘菜系。萝卜干有色泽黄亮、条形均匀，肉质厚实，香气浓郁，咸淡适宜，脆嫩爽口，味道鲜美的特点，还具有新鲜萝卜的自然甜味，两种食材一个甜脆一个咸香，吃后富有回味感。

8 萝卜鲫鱼汤

萝卜鲫鱼汤是一道家常菜汤，由萝卜和鲫鱼，加上精盐、味精、胡椒粉、葱、姜等配料制作而成，其中鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用；而萝卜含有大量膳食纤维，对降低血脂、软化血管有一定功效，此汤品将二者相结合，最大程度的发挥出了食材自身的营养。

9 萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤是一道温补型的汤品，把营富含营养的白萝卜与性温的羊肉一起煮，不仅营养丰富，还能强健筋骨，提高身体免疫力，适合天气寒凉的时候食用，能够起到不错的暖身驱寒功效，是一道老少皆宜的补汤。查看详细

10 胡萝卜炖羊肉

红萝卜炖羊肉是一道常见的温补型菜肴，咸香四溢，色泽诱人，而且羊肉性温、味膻，胡萝卜能除羊肉的膻味，这两种食材炖在一起，不仅营养丰富，还能强健筋骨，提高身体免疫力，适合天气寒凉的时候食用，能够起到暖身驱寒功效。

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