首页美食名菜小吃汤羹

最适合冬天喝的十种汤

最适合冬天喝的十种汤冬天喝什么汤好冬季养生汤推荐

最适合冬天喝的十种汤名单如下：萝卜羊肉汤、莲藕排骨汤、胡椒猪肚汤、香菇土鸡汤、鱼羊鲜汤、虫草老鸭汤、山药排骨汤、冬瓜海带汤、鱼头豆腐汤、黄芪牛肉汤，下面请看榜单详细内容。

最适合冬天喝的十种汤

1 萝卜羊肉汤

萝卜羊肉汤是一道温补型的汤品，把营富含营养的白萝卜与性温的羊肉一起煮，不仅营养丰富，还能强健筋骨，提高身体免疫力，适合天气寒凉的时候食用，能够起到不错的暖身驱寒功效，是一道老少皆宜的补汤。查看详细

2 莲藕排骨汤

莲藕排骨汤是一道湖北传统的家常汤品，由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，还有很好的补脾益胃、强身健体的功效，老少皆宜，深受大众所喜爱。莲藕排骨汤的制作方法也十分简单：将猪骨在沸水里煮开后清洗干净；莲藕去皮切段，姜切片；煲内清水煮沸，放入所有的材料；火开后转中小火煲1.5个小时，最后加盐即可。

3 胡椒猪肚汤

胡椒猪肚汤是一道家常的温补型汤品，主食材为猪肚、蜜枣，配料为胡椒、盐，营养十分丰富，具有补脾益气、治虚解劳、驱寒暖胃的功效，还能辅助治疗十二指肠溃疡和胃寒，是一道十分适合冬天饮食的既营养又美味的汤羹。

4 香菇土鸡汤

香菇土鸡汤是一道家常汤品，主要食材就是鸡肉和香菇，其中鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效；香菇能健脾开胃、促进体内免疫力的增强，该汤品将二者相结合，能更好地消化、吸收，调补机体，充分发挥十分优异的健康养生的功效。

5 鱼羊鲜汤

鱼羊鲜汤是一道滋补汤品，又名“鱼咬羊”，民间还唤作“天仙配”，营养丰富，老少皆宜。这道汤味道鲜美无比，把鱼的鲜味加上羊肉的香味混合到一起，鱼吸收羊的浓香，羊吸收鱼的鲜甜，去膻去腥，鲜上加鲜，不仅能滋补身体、抵御风寒、提高免疫力。

6 虫草老鸭汤

虫草老鸭汤是一道滋补型的汤品，其中冬虫夏草是较为珍贵的一种中药材，不寒不燥，补而不腻，有滋阴润肺、止血化痰的功效；而鸭肉营养丰富，有滋补养胃、止咳化痰等作用。这两种食材相结合在一起，制成的汤品充分发挥十分优异的健康养生的功效。

7 山药排骨汤

山药排骨汤是一道营养美味的家常汤品，其中山药性平，口感绵软，营养丰富，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效；排骨富含氨基酸、蛋白质等人体所需的物质，此汤品将这两种食材相结合，能够补气养血、滋肾益精、健脾益胃、补充钙质，是一道老少皆宜的汤羹。

8 冬瓜海带汤

冬瓜海带汤是一道常见的美容汤品，冬瓜和海带都有消除水肿、清热降火的作用，所以习惯将这两种食物搭配在一起熬汤，可以清热解毒、减肥瘦身，好喝又营养，而且制作方法也十分简单。

9 鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤是一道由鱼头和豆腐为主要食材制作而成的家常汤品，其中豆腐的蛋白质和钙含量丰富，有清热润燥、生津解毒、降低血脂的作用；鱼头富含胶质蛋白，脂肪和热量都很低，食之有健脾补气、温中暖胃、美容润肤之效，此汤品将两种食材结合在一起，既营养又美味，而且老少皆宜。

10 黄芪牛肉汤

黄芪牛肉汤是由黄芪、牛肉等主要材料做成的一道家常汤品，其中牛肉具有补气、强筋健骨、预防贫血的功效；而黄芪是一味常见的中药材，具有“益气固表”的功效，能够提高人体免疫功能，该汤品将二者完美的结合，充分发挥出优异的健康养生的功效，既美味又健康。

相关分类

热门文章

热门词条