十大电炖锅美食食谱

枸杞红枣乌鸡汤是适合11月喝的汤品，由乌鸡、枸杞、红枣等食材煲制而成。枸杞红枣乌鸡汤做法不难，将乌鸡、枸杞、红枣、生姜等处理好，瓦煲内加入清水煮开，再放入以上材料，等水再开改用中火煲3小时即可。煲好的枸杞红枣乌鸡汤色泽清凉、乌鸡骨烂肉香，汤品因为加了红枣更加甘甜，制作中不放任何调味料，只需要在开锅后加入适量盐，就鲜美无比。

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分，还非常容易被人体吸收，两者搭配起来食用营养更均衡。小米南瓜粥的做法非常简单，直接取适量小米，南瓜切小块，放入锅中煮粥即可。买 购网美食小编认为，加两个红枣，口感及效果都更好。

雪梨能生津润燥、清热化痰；百合可解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神；大枣可补中益气、养血安神。因此雪梨百合大枣汤可以滋阴润肺、化痰平喘、养心安神，添加莲子、银耳、枸杞效果更佳，但MAI goo网编提醒，痰湿偏盛者不宜多食。雪梨百合大枣汤的原料：雪梨1个，大枣10克，干百合10克，冰糖适量。雪梨百合大枣汤的做法：将雪梨洗净，去皮除核，切块；大枣洗净，干百合用水泡发；锅中加适量水，大火烧沸，放入雪梨块、百合、大枣，水开后再改小火煲约1小时，最后加冰糖调味即可。

银耳桃胶牛奶羹是一道甜品，制作原料主要有银耳、桃胶、牛奶、纯净水。用桃胶和银耳一起炖煮，再加入一些牛奶，一份牛奶桃胶银耳羹也时富含满满的胶原蛋白。经常喝一些，有很好的滋阴养颜的效果。用电炖锅做银耳桃胶牛奶羹简单方便、不用看火。首先将桃胶浸泡12小时以上、银耳浸泡2小时，然后洗净去除杂质，银耳和桃胶放入电炖锅中，加入适量的水，选择甜品功能，完成后加牛奶即可饮用。

八宝粥是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多“八宝粥”的用料已经超出八种。“八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。八宝粥是营养又美味的早餐之一，还具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

莲藕排骨汤是一道湖北传统的家常汤品，由排骨、藕等主要食材做成，既有藕的清甜，又有排骨的香浓，还有很好的补脾益胃、强身健体的功效，老少皆宜，深受大众所喜爱。莲藕排骨汤的制作方法也十分简单：将猪骨在沸水里煮开后清洗干净；莲藕去皮切段，姜切片；煲内清水煮沸，放入所有的材料；火开后转中小火煲1.5个小时，最后加盐即可。

酸奶是一种酸甜口味的牛奶饮品，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶作为食品至少有4500多年的历史了，最早期的酸奶可能是游牧民族装在羊皮袋里的奶受到依附在袋的细菌自然发酵，而成为奶酪。酸奶可分为4类：酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳。